其實(shí)我并不想打擾你的快樂(lè)

我本不想故意那樣的，但就是忍不住，希望所有人的心情與我一樣。

把自己的悲傷強(qiáng)加在別人的快樂(lè)之上，這種都市傳染病，你遭遇了嗎？坐在我面前的這個(gè)女孩叫夏津津，２５歲，某營(yíng)銷(xiāo)公司部門(mén)負(fù)責(zé)人。“我也不知為什么，我總想讓別人與我的喜怒哀樂(lè)同步，”她輕輕地說(shuō)，“可是現(xiàn)在，別人都特別煩我。”

這樣一個(gè)外表人見(jiàn)人愛(ài)的女孩，是不是真的那么令人厭煩呢？

１．她是我們的情緒上司

鐘美欣，２４歲，津津的同事。

津津其實(shí)是個(gè)很好的女孩子，心地善良，工作認(rèn)真，盡管她很年輕，但已經(jīng)是我們部門(mén)的負(fù)責(zé)人了。她對(duì)我們從不擺架子，和我們相處很友好。但令人受不了的是她的情緒總是大起大落，非但這樣，還常常把我們牽連進(jìn)去。背地里我們稱(chēng)她是我們的“情緒上司”。

當(dāng)她遇上開(kāi)心的事時(shí)，從早上出現(xiàn)在辦公室里，她一整天都是快樂(lè)的，笑嘻嘻地和我們開(kāi)玩笑，她的歡聲笑語(yǔ)充滿(mǎn)了整個(gè)辦公室。如果她遇上了不開(kāi)心的事情，她一整天都是愁眉苦臉，看著誰(shuí)都不順眼，我們說(shuō)笑都不敢大聲，因?yàn)樗俏覀兊纳纤韭铮惺裁崔k法呢？如果誰(shuí)在這個(gè)時(shí)候說(shuō)笑，她就會(huì)大發(fā)雷霆，完全不是那個(gè)很友好的上司。全然不顧我們當(dāng)時(shí)的感受，不管我們是心情舒暢還是心情不好，整個(gè)辦公室就開(kāi)始彌漫著一種壓抑的氣氛。

那天我心情很好，是哼著歌走進(jìn)辦公室的，但一進(jìn)門(mén)就發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁兒，外面明媚的陽(yáng)光似乎在這里凝固了，所有人都在對(duì)我擠眉弄眼，示意我看津津的方向。她果然是一副懨懨的樣子，板著臉，拿著文件摔桌子。整個(gè)辦公室的人大氣都不敢出，跟著她享受這莫名其妙的怪味。她一整天都在挑剔我們所做的事情，沒(méi)一件能入她的眼。就這樣我一天的好心情就在進(jìn)門(mén)那一剎那煙消云散了，大家都在誠(chéng)惶誠(chéng)恐中度過(guò)了一天。我現(xiàn)在都不敢過(guò)多跟她在一起，生怕她的壞情緒感染到自己。

２．像只出行晴雨表

江珂，２５歲，津津的閨中密友。

我和津津認(rèn)識(shí)很久了，她的脾氣我最清楚。從上學(xué)的時(shí)候她就是這樣，快樂(lè)要與你分享，悲傷也要與你分擔(dān)。作為朋友，這本來(lái)是很好的事情，但她的分享卻不是單純的，與你分享她的情緒，你就不能帶有自己的情緒了，必然要受她感染。我與她相處久了，倒也習(xí)慣了，但有一件事現(xiàn)在回想起來(lái)，我還是特別生氣。

那回我要把我新交的男朋友介紹給她認(rèn)識(shí)，我們約好一同出去玩，她滿(mǎn)懷愉悅地答應(yīng)了。但第二天我們見(jiàn)面時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)她的心情并不太好，我知道她的脾氣，便小心翼翼地介紹他們認(rèn)識(shí)。津津可能對(duì)我男朋友印象也不太好，當(dāng)場(chǎng)臉色就晴轉(zhuǎn)陰，不太友好的樣子，弄得我很尷尬。當(dāng)我和男朋友有說(shuō)有笑的時(shí)候，她一直陰著臉，孤獨(dú)地走在一旁，向我們投來(lái)恨恨的目光。我問(wèn)了她原因，她昨晚和父母吵架了，怨氣至今未散。我只好小心地陪著她，可想而知，本來(lái)應(yīng)該很開(kāi)心的一天給弄得有多糟糕。

過(guò)后男朋友說(shuō)，你那個(gè)朋友怎么能那樣，自己不高興還不許別人笑嗎？我們以后再一起出去玩，總覺(jué)得心里有個(gè)疙瘩，一切都要看她臉色行事，她儼然就是我們這幫朋友中的出行晴雨表，如果哪天她心情不好，再好的出游計(jì)劃也會(huì)弄得不歡而散。所以再遇上不太熟悉的人，我們就很少叫上她了。

３．一個(gè)喜怒無(wú)常的孩子

陳曉娟，５５歲，津津的母親。

津津這孩子從小就單純善良，她的喜怒哀樂(lè)全寫(xiě)在臉上。也許從小我們就給了她富足的生活條件，太寵愛(ài)她了，要什么就給什么，造就了她喜怒無(wú)常的脾氣。

我記得有一次她考試考了第一名，她爸爸獎(jiǎng)勵(lì)了她一輛跑車(chē)，她那個(gè)樂(lè)啊，整整樂(lè)了一天。她要與人分享她的快樂(lè)，親戚朋友都知道了這事，都為她感到高興。就連她考得不理想的表妹也要與她同樂(lè)，她希望看到每個(gè)人分享她的快樂(lè)。可轉(zhuǎn)眼工夫，第二天沒(méi)被評(píng)上市三好學(xué)生，她就發(fā)了一天的火，誰(shuí)也勸不了她。我們提醒她前一天的成績(jī)，她卻沖我們發(fā)火，宣布不許再提，那一整天我們家里都陰沉沉的。連她爸談成了一筆大生意也是偷偷告訴我的，我們倆也沒(méi)敢樂(lè)，陪著她傷心了一天。

現(xiàn)在她長(zhǎng)大了，這脾氣倒是越來(lái)越厲害，我們也管不了她，家里三天兩頭一會(huì)兒晴一會(huì)兒雨的，弄得我們心情也不太好。

４．跟著她的感覺(jué)走

龍業(yè)詳，２８歲，津津的男朋友。

我和津津交往有兩年多了，我一直認(rèn)為她是個(gè)心地善良、性格爽快的女孩子，有什么說(shuō)什么，這一點(diǎn)我也很贊同。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)她愛(ài)耍點(diǎn)小脾氣，有時(shí)無(wú)緣無(wú)故沖我發(fā)火時(shí)，我會(huì)包容她，戀愛(ài)中的女孩子都會(huì)這樣，在愛(ài)人面前耍脾氣說(shuō)明她在乎你。

可她好像不太在意別人的感受，不管別人愿不愿意，她都會(huì)把她的情緒強(qiáng)加于你。我是個(gè)男人，作為她的男朋友，我希望在受挫時(shí)得到她適當(dāng)?shù)陌参浚Ｍ臏厝岚盐业膬?nèi)心不快化解。可她全然不顧我的心情，當(dāng)她非常開(kāi)心的時(shí)候，她全然不顧一旁郁悶的我，希望我和她心情一樣，完全不顧我的壓抑。我當(dāng)然希望自己也開(kāi)心起來(lái)，可是心情不是說(shuō)好就能好起來(lái)的，看到她這樣，我只能深深壓抑自己的苦悶，陪她強(qiáng)顏歡笑。她心情不好時(shí)與平常判若兩個(gè)人，不允許我流露出半點(diǎn)快樂(lè)，我有再好的心情也得壓抑著，她的悲傷彌漫在兩個(gè)人之間。

她其實(shí)也是個(gè)很好的女孩子，我很愛(ài)她，不想失去她。可我跟她在一起沒(méi)有自己的情緒，只能跟著她的感覺(jué)走。這樣令我很壓抑，很累，但我實(shí)在找不出兩全其美的辦法。

５．我只是渴望與人分享

主人公夏津津，２５歲。

我出生在一個(gè)富裕的家庭，但我小時(shí)候是與奶奶一起過(guò)的，因?yàn)楦改该χ錾赓嶅X(qián)。奶奶家在郊區(qū)，沒(méi)什么同齡孩子與我玩，奶奶文化水平不高，我是很孤獨(dú)的。我記得有一次媽媽來(lái)看我給我?guī)?lái)了許多好吃的糖果，奶奶忙里忙外無(wú)暇顧及我，我卻興奮了一整天，但我的興奮卻無(wú)人可訴說(shuō)，于是只能說(shuō)給我的布娃娃聽(tīng)。看到那一大堆布娃娃咧嘴笑的樣子，我很開(kāi)心，認(rèn)為她們可以陪我歡笑。以后當(dāng)我有煩惱的時(shí)候，我也說(shuō)給布娃娃聽(tīng)，這樣我看著她們的樣子，就覺(jué)得她們是和我一起在傷心，可以陪我度過(guò)不開(kāi)心的日子。

后來(lái)上學(xué)了，我與父母住到了一起，家里人多起來(lái)，我希望他們能分享我的快樂(lè)，分擔(dān)我的悲傷。當(dāng)我開(kāi)心時(shí)，我愿人人和我一樣，當(dāng)我不高興時(shí)，我不希望看到有人流露出快樂(lè)的樣子。我想，父母以前不跟我住在一起，現(xiàn)在在一起了，應(yīng)該處處寵著我，情緒也應(yīng)該和我是一樣的。

在家里父母還能包容我，但在學(xué)校和社會(huì)，卻很少有人能這樣包容我，因此，我的朋友并不多。就連江珂，她最了解我，也是朋友中最能容忍我脾氣的人，也因?yàn)樯洗文羌露c我有了點(diǎn)隔閡。我本不想故意那樣的，但就是忍不住，希望所有人的心情與我一樣。業(yè)詳也是一樣，他很愛(ài)我，能包容我的脾氣，我也不想一次次傷害他，我也想像其他女孩子那樣多為男朋友著想，多關(guān)心多體貼他，可我是一個(gè)很自我的人，就是控制不住自己。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：

夏津津的這種癥狀，被稱(chēng)為不良情緒傳染綜合征。這是一種輕微的心理障礙，卻是非常值得人們注意的“多發(fā)病”、“常見(jiàn)病”，一般不分發(fā)病人群和發(fā)病季節(jié)，以年輕人最為常見(jiàn)。這是一種以我為中心的心理，它會(huì)嚴(yán)重破壞和諧的社會(huì)及家庭環(huán)境。諸如，有的人在單位里遇到難題后，回家便看誰(shuí)都不順眼。解決不良情緒傳染問(wèn)題，關(guān)鍵要尋找根源。童年經(jīng)歷對(duì)于成年人的脾氣和性格的影響是十分大的。夏津津童年時(shí)孤獨(dú)，沒(méi)有同齡人分享快樂(lè)、分擔(dān)悲傷，當(dāng)周?chē)腥岁P(guān)注她時(shí)，她便用自己的情緒感染他人，達(dá)到與人共享的目的。這種不良情緒傳染病的危害要比環(huán)境污染更為嚴(yán)重，因?yàn)樗鼤?huì)影響人們生活的積極性。為不斷提高心理衛(wèi)生水平，建議大家不妨從以下幾個(gè)方面努力做些工作：一是學(xué)會(huì)選擇適當(dāng)?shù)淖晕倚睦碚{(diào)適方式，避免“情緒污染”；二是親朋主動(dòng)了解“病人”的情緒變化規(guī)律，適當(dāng)談心；三是工作之余多參加一些文娛體育活動(dòng)，運(yùn)用積極方式宣泄不良情緒；四是避免在情緒惡劣時(shí)參與集體活動(dòng)；五是參加一些“健心活動(dòng)”，經(jīng)常保持積極向上、穩(wěn)定的情緒。