美不美，誰說了算？

我是個(gè)剛參加工作的女孩，本來沒什么心事，只是朋友們基本上都開始戀愛了，沒時(shí)間陪我這個(gè)孤家寡人，有時(shí)覺得怪寂寞的。

那天，好不容易幾個(gè)姐妹暫時(shí)“甩掉”男友來個(gè)純女生約會(huì)。我們坐在咖啡館里，喝著飲料，談?wù)勌臁⒄f說八卦，樂聲溫柔，氣氛真的很好。這時(shí)電影迷小晶突然說耗資上億美元的大片《特洛伊》正在上映，這部電影拍得既壯觀又精彩，不如大家一起去看。我平時(shí)最不喜歡戰(zhàn)爭片了，所以馬上提出異議：“是戰(zhàn)爭片吧？打來打去一點(diǎn)也不浪漫，不如找部愛情片看吧！”沒想到話一出口，就被女友們?nèi)浩鸲ブ骸澳阏f《特洛伊》一點(diǎn)也不浪漫？！真是孩子話！第一，這部電影好萊塢帥哥云集，絕對(duì)大有看頭；第二，雖然是戰(zhàn)爭片，但講的卻是一場由愛情引起的戰(zhàn)爭，怎么會(huì)不浪漫？簡直是浪漫死了！”

女友們開始為我這個(gè)希臘神話盲解釋：“他們是為了爭奪一個(gè)美女才打起來的！”我又奇怪了：“什么樣的美女值得他們這么玩命？” 女友們小聲說：“就是號(hào)稱世界上最美的女人海倫啊！那樣美麗的女人，值得特洛伊王子對(duì)她一見鐘情，千軍萬馬為她戰(zhàn)斗啊！你都20歲了怎么連‘美貌就是力量’這個(gè)概念都沒有，怪不得到現(xiàn)在都沒有談戀愛！”

我沒想到一句話引來這么多聲討，最后居然還上升到“算不算女人”、“談不談戀愛”這樣的高度。后來，我悶悶地坐在電影院里，沒心思看什么好萊塢帥哥，注意力只集中在偶爾出現(xiàn)的美女海倫身上。其實(shí)，我并不覺得銀幕上的海倫五官有什么特別，只是覺得她潔白無瑕的肌膚在金發(fā)的襯托下顯得非常光彩照人。如果說這就是白天鵝的話，那么臉上長著小雀斑的我就是如假包換的丑小鴨了。

看完電影，我不禁苦悶起來：“潔白無瑕……雀斑……丑小鴨……”這樣念叨著，突然醒悟過來：我這就算是“懂得愛美”了吧？

一個(gè)月后，我興沖沖地邀請(qǐng)女友去公園玩，為的是讓女友們?cè)陉柟饷髅牡臅r(shí)候看看我美容后的效果。我對(duì)她們說：“看看我有什么變化？”女友們一頭霧水：“才多久沒見，你能有什么變化？”我的心一下落入低谷，責(zé)怪地說：“這么大的變化，你們竟看不出來？”“啊？”女友們的眼睛一下瞪大了：“難道你去美容了？”我高興地說：“好看嗎？我去做了光子嫩膚，去掉了臉上的雀斑，還天天美白護(hù)膚呢！現(xiàn)在可以算得上潔白無瑕、光彩照人了吧？”女友們齊齊地說：“不錯(cuò)、不錯(cuò)，真有女大十八變的樣子！只是……”她們?cè)陉柟庀伦凶屑?xì)細(xì)地看著我的臉，我都被看得不好意思了：“有什么值得你們這么看？”過了一會(huì)兒，小晶小心翼翼地說：“別怪我說話你不愛聽啊，你臉上確實(shí)光潔多了，但好像留下了幾個(gè)淺淺的、白白的小坑坑。”我一聽她這么說，好像當(dāng)頭被潑了一瓢冷水，好半天都緩不過神來。

回以家，我仔仔細(xì)細(xì)地照了半個(gè)小時(shí)鏡子，這么明顯的小白坑，我怎么前幾天一直沒注意呢？難道努力了一整，我還是個(gè)丑小鴨？真的好難過！

穎子

心理指導(dǎo)：其實(shí)，穎子的心情變化是由于受到“暗示”這種心理過程影響而造成的。她先被影片中海倫的美所吸引，繼爾又被女友們“海倫值得讓千軍萬馬為她戰(zhàn)斗”的言論所打動(dòng)，最后在整容后興沖沖地請(qǐng)大家來評(píng)價(jià)自己的美容效果時(shí)又陷入了新的苦惱。在這個(gè)過程中，她受到電影、女友們的言語等多種暗示。

“暗示”是一種自我或他人的言語、文字、手勢、情景對(duì)自己心理上的作用，這種作用會(huì)使人按一定的方式接受某種信念與意見去行動(dòng)，如穎子在女友們的議論中開始追求美麗。“暗示”的特點(diǎn)在于接受暗示的人在暗示的作用下，不需經(jīng)過說理論證，不進(jìn)行分析批判，就盲從、附會(huì)地接受這種“暗示”的意見和解釋。一般人都很容易受“暗示”的影響，這是一種正常的心理現(xiàn)象。

“暗示”在我們生活中無處不在：影視作品、廣告、報(bào)刊雜志在傳播著各種信息；在與人交流中，別人的話會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生影響，自己的想法也會(huì)對(duì)自己的某些行動(dòng)產(chǎn)生很大作用。因此，“暗示”又可分為自我暗示和他人暗示。

有的“暗示”對(duì)自己有積極作用，也有的“暗示”對(duì)自己有消極作用，因此，“暗示”又可分為積極暗示和消極暗示。受到女友們大談美麗的影響，穎子去美容想使自己更漂亮、心情更愉悅，這是一些積極暗示；而女友們告訴她經(jīng)過美容她的臉上還是有瑕疵，使她聽了變得沮喪、失去自信，則是一種消極暗示。人們?cè)谏钪锌梢月犎「鞣N不同意見，以便將事情做的更好，但應(yīng)拒絕這種無根據(jù)的消極暗示對(duì)自己心態(tài)的影響。

拒絕消極暗示毒害自己，首先應(yīng)該對(duì)人對(duì)己有正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。例如穎子美容后已經(jīng)變漂亮了，她應(yīng)了解這個(gè)現(xiàn)實(shí)。其次，要分析他人對(duì)自己進(jìn)行消極暗示的原因，這樣對(duì)拒絕消極暗示很有好處。第三，不要對(duì)自己進(jìn)行消極暗示。—個(gè)人出現(xiàn)沮喪與自我不斷進(jìn)行消極暗示有關(guān)，聽了別人的議論就不加分析的認(rèn)可，并不斷自我強(qiáng)化這些不良觀點(diǎn)，這是心情越來越惡化的重要原因。最后，要堅(jiān)持住自己的陣地。自己既然已經(jīng)去美容了，就要堅(jiān)持住自己對(duì)美容效果的看法，同時(shí)更需要理智、耐力和毅力，不為他人的議論所動(dòng)。美容是這樣，做其他事情也是這樣。