卵巢也要抗衰老

實(shí)例分析：

芳芳是個(gè)漂亮的女孩，她的生活非常完美，有完美的童年，有完美的愛(ài)情。3年前，她有了完美的婚姻。什么都要最完美的芳芳最近遇到一個(gè)難題，她想要一個(gè)孩子，可一年多都沒(méi)有懷上。怎么會(huì)出問(wèn)題呢？醫(yī)生對(duì)她作了一次全面而細(xì)致的檢查，結(jié)果遺憾地告訴她：“你的卵巢未老先衰，提前下崗了，要孩子可能相當(dāng)困難。”芳芳驚呆了：“怎么會(huì)這樣？我才27歲呀！”

的確，27歲，面孔皮膚都談不到衰老，怎么卵巢就先衰老了呢？

名詞解釋?zhuān)郝殉苍缢?/p>

何謂卵巢早衰？我們知道，健康女性多于45-50歲前后卵巢功能下降，停止經(jīng)血排出，不再排卵，生育能力喪失。然而，部分女性還不到40歲就絕了經(jīng)，卵巢過(guò)早地失去了排卵的功能，像芳芳那樣，謂之為卵巢早衰。此時(shí)，盡管調(diào)控卵巢功能的垂體和下丘腦還在堅(jiān)持向卵巢“做工作”，繼續(xù)釋放促卵泡成熟激素，催促卵巢排卵，但卵巢本身已經(jīng)無(wú)能為力了。

據(jù)有關(guān)資料表明，目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢(shì)，且發(fā)病率越來(lái)越高。

醫(yī)生解惑：

卵巢早衰五大原因

一是與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)。月經(jīng)初潮年齡越早，絕經(jīng)發(fā)生得越早。

二是與生育狀況有關(guān) 。首先與首次懷孕的年齡有關(guān)。即首孕年齡越大，絕經(jīng)越早。另外，哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚。還有，口服避孕藥時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚。

三是生活習(xí)慣。調(diào)查結(jié)果表明：每周吃?xún)傻饺昔~(yú)、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚；常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚；從不鍛煉的女性，絕經(jīng)年齡早；受到被動(dòng)吸煙侵害越多，時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越早。

四是“塑身內(nèi)衣”的壓迫，導(dǎo)致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女長(zhǎng)期穿緊身衣，不僅會(huì)影響發(fā)育，還會(huì)誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。

五是生活節(jié)奏加快導(dǎo)致的心理壓力過(guò)大，也會(huì)使女性提早出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。據(jù)一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查資料顯示，21世紀(jì)30多歲的白領(lǐng)女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象。

卵巢抗衰老戰(zhàn)斗：

飲食療法

在生活習(xí)慣方面，要堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚(yú)、蝦等食物，平時(shí)還可服用藥膳進(jìn)行治療，以下三種湯料你可以常常煲給自己喝：

１、 當(dāng)歸羊肉羹：山羊肉500克切塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克用紗布袋裝好，同放砂鍋內(nèi)，加水1000毫升，小火煨煮，至羊肉爛時(shí)加入生姜25克，食鹽適量。吃肉喝湯，經(jīng)常食用。

２、 枸杞南棗煲雞蛋：枸杞子30克，南棗10枚加水適量，小火燉1小時(shí)，再將雞蛋敲開(kāi)放入，煮成荷包蛋。吃蛋喝湯，每日2次。

情緒調(diào)節(jié)法

生活壓力大，現(xiàn)代女性更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人的情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強(qiáng)。