幸福家庭五大秘訣

1993年年底，美國《家庭圈》雜志展開了一項全國性調(diào)查，調(diào)查對象是遍及美國各州的普通家庭，其中絕大多數(shù)家庭是相當聿福美滿的。如今10年已過去，那些被調(diào)查的家庭有的過得更聿福了，有的則相反。是什么造成了這種區(qū)別呢?

在10年前的調(diào)查中，有3大因素被認為對一個家庭幸福與否至關(guān)重要，它們分別是：健康狀況、經(jīng)濟與工作狀況以及社區(qū)環(huán)境。10年后，研究人員發(fā)現(xiàn)，這3個因素依然十分重要，但似乎并不能決定一個家庭聿福與否。真正起決定性作用的，是另外一些東西。它們說起來都非常簡單，卻足以讓我們的家庭變得更穩(wěn)固、更幸福、更有希望——無論是在順境或逆境之中。

與家人分享更多的時間

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幸福的家庭會把更多的時間花在家庭生活上，比起不那么幸福的家庭來說，他們也更樂意和家人一起分享生活的樂趣。拿社會心理學家希爾斯博士的話來說，這里面的關(guān)鍵就是“對于一個家庭來說，幸福就來源于那些彼此交流情感、共同享受生活、一起休閑放松的時間”。

下面我們可以看到聿福家庭和不幸福家庭的一些對比數(shù)據(jù)：

更多的幸福家庭會一起共進周末晚餐(75Z：65％)。

更多的幸福家庭每天都會一起做做家務(24Z：14Z)，并每周至少一起鍛煉或出去娛樂一次(29％：16％)。

更多的幸福家庭成員們每天都會一起看電視(57％：47％)。

更多的幸福家庭每年都會一起出門旅游(49％：28％)或一起拜訪親戚朋友(74％：59％)……

社會學家分析說，其實我們和家人一起做了些什么并不重要，重要的是，我們一起度過的是一段美好、快樂、放松的時間，這樣的時間越多，我們的家庭就會越聿福。

和睦來自愛與寬容

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些家庭幸福的人們對自己的家庭關(guān)系——包括和孩子的關(guān)系、和配偶的關(guān)系以及孩子之間的關(guān)系——評價都會很高，他們認為自己的家人彼此相愛，互相理解。

“明智和寬容是通往幸福家庭的途徑?！毕査共┦空f：“這就意味我們要彼此友善，盡量減少爭執(zhí)和沖突，因為我們是一家人，我們必須相親相愛。”

在如何與家人相處方面，來自幸福家庭的人們似平更聰明也更寬容。比起不幸福家庭的成員來，幸福家庭中的成員很少甚至從不和家人激烈爭吵的人相當多(59％：34％)，而拒絕和家人講話的人則很少(16％：40％)。

這些聰明的父母對待孩子的態(tài)度也更尊重，他們較少對孩子大吼大叫，至少比那些不幸福家庭的父母要少很多(40％：57％)，也更少對孩子說出過于嚴厲的話(24％：43％)。

聯(lián)系更多，歡樂更多

對一個幸福的家庭來講，他們的聯(lián)系不僅來自于內(nèi)部的血緣，也來自于外部的各種紐帶，例如共同的親戚、朋友、交際圈以及社區(qū)。這些不同的紐帶將他們緊緊地聯(lián)系在一起，使他們的家庭變得更加穩(wěn)固和親密。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，幸福家庭的成員的社會生活要比不幸福家庭的成員廣泛和愉快得多，有更多的人認識自己所有的鄰居(36％：19％)，有更多的人擁有相當數(shù)量的好友(71％：41％)并能和親戚們相處愉快(65％：46％)。他們更多地屬于同一個教派，定期去同一個宗教場所(83％：78％)，有更多的人每周至少參加社區(qū)服務一次(24％：14％)。

來自幸福家庭的人們對參加國家或地方事務的熱情似乎也更高，他們投票更積極(83％：74％)，對市政管理方面也更加關(guān)注。

儲蓄金錢：儲蓄幸福

對于高收入和低收入的家庭來說，經(jīng)濟狀況對他們的家庭影響巨大，但對中等收入的家庭來說，經(jīng)濟因素就不那么重要了。不過研究者還是發(fā)現(xiàn)，幸福家庭中有一定儲蓄的比例要高出其他家庭，家庭成員中擔心失業(yè)的人也少得多(12％：26％)。

佩瑞克博士指出，一個家庭有一定的儲蓄是必要的，就算定期存上一點點錢也會帶來相當?shù)暮锰帯恢皇墙?jīng)濟上的，“這意味你能告訴自己，我有希望，我有保障，我以后能過得越來越好。”

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，幸福家庭中為孩子的教育攢下了足夠儲蓄的父母是不幸家庭的8倍(16％：2％)，至少有了一部分的也遠多于后者(41％：20％)。同時也有更多的人為將來的退休生活存下了足夠(22％：3％)或部分(55％：38％)的錢。

與不幸福家庭相比，幸福家庭在各種保險方面的投入也更大，其比例分別是：人身保險46％：i6％、財產(chǎn)保險7％：32％、疾病保險3l％：8％，其他長期保險22％：6％。

另外，一半以上（53％）幸福家庭都為不可預知的緊急事件留出了相當?shù)膬π?，而不幸福家庭中有這種準備的則不到三分之一(31％)。相當數(shù)量(22％)的幸福家庭甚至準備了足夠的儲蓄來應對可能發(fā)生的一切意外，而不幸福家庭做到這一點的僅有3％。

保持一顆樂觀的心

所有的家庭都有可能遇到困境，問題是，他們將如何面對這一切?有一些家庭會被打倒，甚至就此解體，另一些則能團結(jié)一致，最終戰(zhàn)勝困難。他們有什么秘訣呢?

負責調(diào)查的權(quán)威人士總結(jié)說：“是信心、希望和對未來的樂觀。”

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，更多的幸福家庭認為，他們的國家是世界上最適合自己生活的國家(74％：53％)，而且只要他們努力，以后就能生活得更好(52％：37％)。

在對自己生活水平感到滿意的人中，來自幸福家庭的成員是來自不幸福家庭的3倍(75％：26％)，在對未來前景充滿信心的人中，這個比例是71％：30％。

此外，有更多來自幸福家庭的人相信， 自己的孩子至少會過得和自己一樣好(83％：37％)。