教你幾招治早泄

■早泄的困擾

我今年３４歲了，新婚之夜的第一次性生活中由于難以控制的興奮，陰莖尚未進(jìn)入便已射精，試行第二次也以失敗告終。越失敗越緊張，平時我敬畏妻子，對妻子在性生活中的感受特別在意，每次性生活精神都高度緊張，惟恐射精太快，結(jié)果卻適得其反，結(jié)婚５年來，多數(shù)情況下陰莖進(jìn)入正準(zhǔn)備抽動就已經(jīng)射精，隨后陰莖疲軟。至今妻子未能真正體驗(yàn)到性生活的愉悅。新婚時妻子尚能安慰理解，時間一長，則逐漸產(chǎn)生怨言，我的心理壓力愈加沉重，有時甚至陰莖剛接觸陰唇就已射精。婚前我有手淫習(xí)慣，但婚后就戒除了。我曾經(jīng)自行服用過中藥，也未見好。請問史博士，我這病還能治好嗎？

正常射精是男女經(jīng)過性交活動，在充分進(jìn)行心理交流和生理交流的情況下引發(fā)的男性生殖系統(tǒng)性能量釋放的一種表現(xiàn)，男女雙方均能得到心理和生理上的性滿足。早泄則是發(fā)生在雙方性滿足之前的不可控制的射精。引起早泄的病因十分復(fù)雜，至今仍缺乏完整肯定的資料。大多數(shù)臨床認(rèn)為，早泄的發(fā)生與精神神經(jīng)因素有關(guān)。

性行為沒有一定的公式，其進(jìn)行時間的長短，唯一的標(biāo)準(zhǔn)就是能使雙方達(dá)到最佳滿足。對輕度早泄和新婚陽痿一般是以心理安慰、技術(shù)指導(dǎo)為主，待其有一定的性經(jīng)歷，取得一定的性經(jīng)驗(yàn)后，早泄會自然消失。

也有人是本著對“早泄”的誤解而求醫(yī)，就是在性生活中過分強(qiáng)調(diào)女方的性滿足，在女方達(dá)到性高潮前男方已射精就認(rèn)定是早泄。這種看法對男性的要求過高。因?yàn)榕赃_(dá)到滿足的時間因人而異，即使同一個人，在不同時期也不相同，況且有部分女性本身就患有性高潮障礙。

女性應(yīng)該認(rèn)識到早泄并非男性自私行為的表現(xiàn)，而是較普通的問題，只要醫(yī)生給予性知識與性行為技巧的指導(dǎo)，雙方密切合作，消除焦慮心理，重建射精的條件反射，會很快收到雙方愉悅的效果。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)早泄患者都是由于心理因素造成的，真正有器質(zhì)性病變的人很少。調(diào)整好心態(tài)，對治療早泄非常關(guān)鍵。注意以下幾點(diǎn)，早泄遲早會離你而去：

早泄的心理調(diào)治：

（一）不要擔(dān)心早泄會發(fā)展成為勃起功能障礙。幾次早泄并不代表什么。對方疲勞，過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

（二）不要擔(dān)心自己的性能力。因?yàn)樵缧箷蛊拮拥男砸蟮貌坏綕M足，男性會很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男性就會開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心的副作用非常大，常常會導(dǎo)致精神性勃起功能障礙。

（三）不要擔(dān)心自己的身體。很多人特別是年輕人，出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的話，結(jié)果常藥不對癥。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人身體都“不虛”，根本沒必要進(jìn)補(bǔ)，即使需要進(jìn)補(bǔ)，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

（四）多與配偶交流。如果你出現(xiàn)早泄，妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時和配偶交流，讓她了解你的處境和感受，共同解決。通過男女雙方之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

早泄的行為訓(xùn)練法：

早泄從根本上說，是射精所需要的閾值太低．訓(xùn)練目的是提高射精刺激閾，增強(qiáng)男性對刺激的耐受性。

（一）間歇刺激陰莖法。刺激陰莖至將達(dá)到射精高潮時停止，幾分鐘后繼續(xù)刺激。如此反復(fù)進(jìn)行，使男性逐漸能耐受大量刺激而又不射精。

（二）陰莖擠捏技術(shù)（耐受性訓(xùn)練）。此法是以手法捏擠陰莖頭或陰莖根部，提高刺激閾，緩解射精緊迫感，達(dá)到延遲射精，治療早泄的目的。方法是當(dāng)男性出現(xiàn)射精緊迫感時，女性把雙手拇指放在陰莖的包皮系帶部位，食指和中指并攏放在陰莖頭的背側(cè)，恰在冠狀緣上下方，緊捏３－４秒鐘后松開，陰莖將逐漸疲軟。施壓的方向是前后向，不是左右向的，女性使用指腹，而不是指甲捏掐，力度以不感疼痛為宜。勃起堅(jiān)者用力可稍重，勃起不堅(jiān)者或松軟者用力宜輕。等待１５－３０秒再次重復(fù)。若堅(jiān)持使用１５－３０次，可明顯加強(qiáng)抑制射精的能力，延長射精時間。

（三）刺激勃起、射精緊迫感。按擠捏法再次擠壓，一般每次擠壓４－５次。當(dāng)射精能較好地控制時，可使用陰莖根部的擠捏術(shù)，這樣可避免為進(jìn)行擠捏而中斷性交。一般需要用擠捏術(shù)３－６個月才能使療效持久。如果堅(jiān)持訓(xùn)練，早泄的治愈可達(dá)９５％－９７％。

目前臨床上尚未發(fā)現(xiàn)十分有效的藥物，多用輔助性藥物作為綜合治療措施之一。例如，局部表皮涂藥治療，局部用藥降低陰莖頭敏感性，延緩射精潛伏期。但有可能導(dǎo)致性快感障礙或陰莖勃起障礙；陰莖海綿體藥物注射，早泄伴勃起功能障礙時用此法，可使陰莖勃起時間延長，硬度增加，對早泄有良好療效，但有誘發(fā)持續(xù)陰莖勃起的危險(xiǎn)。

其他降低陰莖局部敏感性的方法：戴１－２層避孕套。選擇性交時間，如清晨合房。發(fā)生早泄次數(shù)較多時，最好停止一段時間性生活，避免性刺激，生活規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，戒除煙、酒。另外，注意病人有無其他誘因，如包莖，包皮過長，包皮陰莖頭及前列腺炎，精囊炎，尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，可進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)及消炎治療。神經(jīng)內(nèi)分泌疾病可以引起早泄（交感神經(jīng)節(jié)損傷，多發(fā)性神經(jīng)炎，糖尿病）。