大腦怕什么

藥物 雖能治病，但許多藥物有各種毒副作用，對大腦有損害。比如鎮靜類藥、抗癲癇藥、抗腫瘤藥等。

環境污染 在空氣污濁的環境中，吸進有害氣體，將對中樞神經系統產生慢性或急性毒副作用。比如人長時間工作、生活在噪音很大的環境中，中樞神經系統會受到刺激，嚴重者會導致中樞神經系統功能紊亂。

不午睡 中午小憩片刻，對大腦的調整有益處，假如經常不午睡，對大腦是一個刺激，大腦“帶傷”工作，營養不足，自然易衰老。

嗜酒 酒精使大腦皮層的抑制減弱，故酒后人覺得頭重腳輕，舉步不穩，反應遲鈍。酗酒對大 腦的損害尤其嚴重。

蒙頭睡覺 蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進污濁空氣，對大腦損害極大。帶病用腦，在身體欠佳或患各種急性病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損害。

不吃早餐 有的人晚上入睡遲，或有睡懶覺的習慣，不到上班時間不起床，于是難免經常不吃早餐。這樣，會使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養供應不足，對大腦有害。

飲水不足 研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要因素，尤其是老年人感覺遲鈍，對口渴的反應不如年輕的靈敏，易發生“缺水”現象。因此，要想大腦好，不忘常飲水。