疲勞ＯＬ沒事偷著樂

正值陽光明媚的好季節，可沒有哪個老板會善良到獎勵你幾天大假。你必須工作，必須用每天八小時格子間里的靜坐來換取還算豐厚的報酬。然而，長期束縛于辦公室的狹窄空間，忍受著高負荷的工作、愛出毛病的電腦還有惹人煩的同事，怎能逃過壓力的糾纏？

不行！OL們發出抗議：我們需要偷偷娛樂！既然是在“危險”的地方尋求相對娛樂，最重要的前提當然是“安全第一”。

偷樂節目一：綠茶水蒸面

推薦者：雨歡，25歲，翻譯員

上午工作又出錯了，真郁悶，害得我中午都沒休息，重新整理報表數據，現在眼睛都花了，我得休息一下。聽MP3、上QQ、煲電話粥都被主管抓過，扣獎金出通報，我可不敢再去摸老虎屁股了。不過，可別以為我就此束手就擒。我悠然拿起桌上的大茶杯，放點綠茶，灌了滿滿一杯開水。他們都笑我是“水牛”，用這么大個杯子。卻不知山人自有妙用——我把報表放在桌上，假裝低頭去看，茶杯就放在我的臉下面，水汽蒸騰，很溫暖的，像戀人的手輕撫臉頰。綠茶可以明目，天天盯著電腦看，用綠茶水蒸蒸臉和眼睛，人一下子感覺輕松了許多。而且，這時候還可以放心大膽地胡思亂想一番，誰能看得出來呢？就算看出來了，又能說什么呢？我的眼睛是在盯著報表看嘛，你能說我腦袋里想的不是報表？你又沒進去看，呵呵。

溫馨貼士：

1.茶杯要夠大，水要夠開，否則水汽散得太快，達不到預期效果。

2.著力感受水汽繞在臉上的溫暖感覺，如果能閉上眼睛小憩一兩分鐘，效果會事半功倍。但要讓人覺得你在沉思，而不是睡著了。

偷樂節目二：橘皮枕醒腦

推薦者：張麗，24歲，公司會計

又坐到了辦公桌前，剛剛打開QQ向朋友抱怨：如果每天只玩不工作就好了。不料，旁邊的芳芳的眼睛立刻向這邊瞟了又瞟。這家伙，下次評業績時說不定又會把這當武器來攻擊我，沒辦法，辦公室就是這樣。那就關掉QQ好了，可我還能玩玩我的橘皮枕嘛。平常我喜歡吃橘子，把果肉都吃光了，那些剝下來的果皮我沒有丟掉，都曬干了，用剪刀一塊一塊剪成絲。然后放進袋子里，封上，再在外面套上一個布套，就成了小小的橘皮枕。我把它帶進辦公室，放在我的坐椅上，看起來像個靠墊，沒有人會注意，更沒人想到我會用這個枕頭偷著樂。一旦疲勞困乏時，我會捧一疊文件在臉前遮掩騙過同事和上司的眼光，將上半身輕靠在枕頭上面——這枕頭可以清火、明目、鎮靜、安神，淡淡的橘香味更讓我心曠神怡。

溫馨貼士：

1.若你覺得橘皮枕這樣的大物件容易讓上司識破秘密，那可以利用橘皮做成看似像杯墊之類的東西，如此既能充當用品又可作解壓的玩具，豈非一舉兩得？

2.根據各人的喜好，橘皮可替換成其他散發芳香的植物，如茉莉花、玫瑰花等。記住：偷樂時做好掩飾功課，用文件轉移他人的目光，無論如何要做出認真工作的樣子，別只顧沉迷于香氣中閉目養神，忘了上司及同事正虎視眈眈地監視你呢！

偷樂節目三：涂“變色”口紅

推薦者：成琳，27歲，網頁設計師

在朋友的眼睛里，我簡直成了工作狂。為了發展事業，我甚至還拒絕了一個條件很不錯的男孩子的追求。面對日復一日的勞作，開始感覺到疲累，總想找個可以偷樂的節目，以減輕工作負擔所帶來的沉重與煩憂。偶然的機會，我發現自己買了很多口紅，可沒有一管口紅能用到根兒。我忽然開竅：如果自制口紅夾，帶上所有口紅，趁壓力襲來時涂涂抹抹多快樂。于是，我把一個用光了的眼影盒洗干凈，然后把我那些冷宮里的口紅拿出來，用小刀細細地削成碎屑，每一個格里堆一種顏色，再把眼影盒放到微波爐里烤半分鐘。這樣，口紅很容易就服帖地化在格子里，珊瑚色、粉紅色、玫瑰色、紫色……分明且清晰。擁有了口紅套妝，我又買了把鋼筆形狀的口紅小刷子，化妝鏡固定平放在寫字臺上——每當低頭伏案輕涂紅唇時，所有的同事還以為我在刻苦思索設計方案呢！等我變幻著唇上色彩時，他們常大吃一驚，我則一臉坦然地解釋說：“我的口紅會變色。”

溫馨貼士：

1.口紅夾不一定自己做。現在精品店里有專門的口紅調色盒，閑來無事涂抹一下，既增添了美麗又能放松神經。

2.一天內涂抹口紅的次數不能太多，否則會招來同事的懷疑。

偷樂節目四：做瑜伽運動

推薦者：胡珊，26歲，雜志社編輯

我是那種工作一兩個小時就必須通過運動吸收氧氣的動物。然而，如果我在別人都工作的時候甩胳膊踢腿，就算工作效率是過去的N倍，也會被扣上“不務正業”的帽子。沒辦法，我只好偷偷在格子間里做靜態的有氧運動。端坐在椅子上的我，半閉著眼看著電腦屏幕，仿佛認真地思考問題，其實是在練習瑜伽吐納法：深吸氣，感受腹肌的緊繃，停頓30秒，再慢慢吐出來，腹肌隨著吞吐做運動。這樣，就絕不會被Office小肚子纏上了。也可以換一種方式：眼睛看著電腦屏幕或與業務有關的書籍，把腿伸直，兩只手向后撐在椅子上，像伸一個大懶腰，臀部略微抬起。只要保持這個姿勢5分鐘，就會像跑了幾百米一樣氣喘吁吁。當然還可以這樣：目光平視，在椅子上坐直，背部緊靠椅背，兩手自然放在兩側，腿呈90度彎屈，盡量將脖子伸直。工作一個小時，這樣休息三五分鐘，頸椎一定會比別人更健康。

溫馨貼士：

適當地動作沒有問題，但不可幅度太大，得意忘形。否則，被同事視為異類事小，給老板落下個“多動癥、做事不扎實”的印象，就大大不妙了。

偷樂節目五：看照片想象

推薦者：何子玲，32歲，工程師

想當初我在辦公桌上放了玻璃板，并壓了一系列兒子的照片時，受到了同事的一致嘲笑，說我跟不上時代了。其實，他們不知道這些照片對我的意義。不開心的時候，只要一看到玻璃板下兒子的笑臉，一切沉重便煙消云散了。上周五晚上主管要我加班，那是因為他自己的工作沒到位所造成的，我自然火冒三丈：因為你的失職，就連累我犧牲與家人團聚的黃金時間？不行！正準備拂袖而去，一低頭看到兒子的照片，他的每一個表情都純真而快樂，像一杯清涼的水，澆滅了我的怒火。現在，在這個郁悶的下午，我開始用一塊干凈而柔軟的紙巾擦拭玻璃，紙巾一點點滑過孩子幼嫩的臉，冰冷的玻璃慢慢有了一些溫度——對，工作上的壓力和不快又算得了什么呢，只要兒子健康快樂，我是一個多么有成就感的母親啊！

溫馨貼士：

相對于前面的幾種減壓娛樂法，看照片來想象娛樂的安全系數無疑是最高的。當然，如果你覺得把戀人或親人的照片放在辦公桌上很老土，不妨去做一點時尚大頭貼，手機上、筆記本上、電腦鍵盤上隨處可貼。看著親密人兒的笑臉浮想聯翩，可是疲勞時最好的娛樂哦。