原諒出軌，你做得到嗎？

一組調查報告

對于“性出軌”我們進行了有關調查，也許是由于這個話題本身所具有的爭議性，短短的幾天時間，就有8684人參加了我們的調查。結果顯示：表示愿意為愛原諒他的有1023人，占11.7%;表示會懲罰他，但不會因此而離婚的有797人，占9.2%;堅決表示要為此離婚的有2101人，占24.1%;表示自己會假裝不知道、以觀后效的有1006人，占11.6%;而決定坦然面對、協商解決的有3757人，占43.4%。

很顯然，選擇坦然面對、協商解決的比例是最高的。雖然大多數女人從心理上無法接受愛人的“性出軌”，但她們所接受的教育和對婚姻的成熟理解，已經讓她們具有了坦然面對這種婚姻中最難堪的突發事件的承受力和自控力。

然而，協商解決并不是不解決，如果在坦誠相對之后你還是愛著他，很可能這場婚姻會在檢討和考驗之中持續下去;而如果坦然面對的結果是你無論如何都無法原諒他，也許，你們仍會選擇離婚，但是你會更冷靜、更客觀。

林菲感言：我已經很有涵養了，然而為了繼續自信地生活，我必須選擇離開。

林菲，女，婚齡：5年

我和先生結婚已經5年了，直到我發現他的不忠，才驚覺我是在自己營造的幸福氣氛里生活。我可以接受他對我直言不愛的坦率，卻絕不能容忍他對情感的褻瀆和對婚姻的欺騙。

我是在和女友逛街的時候看見他們的，那女孩一臉的快樂和甜蜜，讓我想起我們當初戀愛的時光。他說周末要加班，所以我才約了女友，沒想到看見了這一幕，當時我整個人一下子就愣住了。這段時間他回家總是很晚，也總是為所謂的加班向我道歉，還常常送個口紅什么的小禮物，我調侃他越來越知道心疼老婆了。沒想到這才是真實的原因。

在短暫的大腦空白之后，我變得出奇地清醒，找了個借口不動聲色地打發走了女友，然后就一直悄悄地跟在他們身后。我跟著他們在同一家餐館吃過了晚飯，跟著他們一起在街上漫步，我看著他們走進了那座樓房，看著他們相擁的身影如剪紙般清晰地印在窗簾上，然后，房間里的燈光熄滅了——我就那么仰頭站著，不覺寒冷、不知疲倦，沒有想過要沖上去敲開那扇門，也沒有想到要離開。不知站了多久，直到那房間里的燈光重新亮起來，我才如夢方醒般轉身離去。我和他幾乎是同時回到家的，從他的臉上看不出任何異樣的跡象，那時我心里只有一個念頭:男人真是虛偽!

在連續幾天的情緒低落和自尊心倍受打擊之后，我知道自己該怎么做了。我找到了那個女孩，沒有對她惡意地指責，也沒有表現我的哀怨。我只是告訴她我和他的愛情、婚姻和生活。

我告訴她我們從相識到相守的6年里所共享的快樂，我也告訴她婚姻往往會在日子的流逝中，在彼此越來越熟悉的生活中變得平淡。

在她面前，我盡量讓自己保持平靜，雖然我的心疼得厲害。這是兩個女人的談話，我盡可能以旁觀者的身份分析一切，最后我告訴她:如果你還是覺得愛他，那就去愛吧，我也是女人，我理解女人對愛情的信任與執著。

可當我回到家時，還是控制不住地大哭了一場——為了我的愛情和我們的婚姻。

那天下班后他一直很沉默，一根接一根地接連抽了3盒煙。我想是那女孩和他分手了。此后，我們的生活似乎又恢復到了以往的狀態，好像是什么都未曾發生過。然而，我再也不能忍受他對我的任何身體接觸。就這么過了一段日子，我對他說:“我們離婚吧。”

他一直追問，然而我沒有解答他的任何疑惑，我沒有把一切挑明，是因為我仍要維持這個我愛過的男人的自尊。我只是很堅決地、毫無商量地對他說:“我不想，也不能再愛你了。”

我必須要他為自己的行為付出代價，這也是我唯一能做到的了。

《健康向導》觀點:

在有些男人眼中，愛情、性與婚姻是可以分離的。他們自信對于這三者能夠分而治之。然而，不管他們如何癡迷于岔路中的情感與欲望，回到家中，面對對自己一往情深的妻子，他們也很難真正做到落落大方，問心無愧。

女人永遠都是敏感的，即使不是生性多疑的女人，對于自己在意的愛人的反常表現，也還是了如指掌，而一旦發現真相，越是深愛的妻子，越難做到真正的諒解和釋懷。

受過良好教育的女性，很少會為此大吵大鬧。真正的絕望，最終讓她們決定放棄婚姻，而在處理方式上表現出她們的涵養。她們放棄了婚姻，卻保持了自尊。

其實，以她們的聰明才智，完全可以挽救一場曾經出軌的婚姻，然而，與委曲求全相比，她們更在意自己的感受，這是她們的選擇：不要委屈，不要失衡。

陽陽感言：不是我比別人更有涵養，而是我仍舊愛這個家，所以我要用我的方式留住婚姻。

陽陽，女， 32歲，婚齡:8年

我和先生是大學同學，畢業時我們一起留在北京，兩年后我們結婚了。在我們結婚第8年時，我發現了他的出軌。

那天我們一起參加他們公司的聚會，人很多，在幫女兒拿食物的時候，我的衣服沾上了污跡，如果能預知接下來我會看到更讓我懊惱的事情，我寧愿不去洗手間整理衣服。

風從洗手間半開的窗戶吹進來，冷颼颼的，我走到窗邊，打算關上它，就在那一刻，我看到了在窗外不遠處，在光線暗淡的樹下，他正和一個長發女人緊緊地擁抱在一起，他們近乎旁若無人地親吻、撫摸著對方……我沖出了洗手間，腦袋里瘋狂地轉著怎樣才能將他們的身體分開的念頭，是女兒焦急的喊叫聲阻止了我的行為，我不得不停下來安撫女兒。大約過了5分鐘，我看見他們先后回到了人群里。我見過她，他們是同事。我在那女人流轉的眼波中看出她對他的關愛和依戀，這讓我確定:他們之間有著比親吻更親密的關系。

第二天，我借口出差離開了家，我需要一個人靜下心來想一想。我去了大連，冬天的海邊陰冷得一塌糊涂，就像我當時的心情，我很悲傷，卻發現自己根本哭不出來。我強迫自己去想這件事，從我們的戀愛一直想到我們婚后的生活，包括一些細枝末節，最后我得出結論:他的心走得還不遠，他仍然關心我，而最重要的，是我依然愛著他。

想清楚這些之后，我回家了，我決定要留住我的婚姻。

以前我一直很依賴他，總是讓他為我做這做那，我覺得那是應該的。可從大連回來后，我讓自己改變了很多:我每天會早起一會兒，給他做好早餐；我幫他選好搭配衣服的領帶；我不再對他的加班漠不關心，我會讓家里的燈一直亮著等他回來:我也會時常“不經意”地告訴他我的朋友們是如何羨慕我有他這樣一個有責任感的老公——說這些話的時候，我會讓自己忽略掉他眼中流露出的尷尬。

后來聽他的同事說，那個她出國了。

他現在對我非常好。他從來都不知道我曾目睹過他和那個女人的親熱，他從來都不知道我為此曾做的掙扎——以后我也不打算告訴他，就讓他覺得這是他不為人知的隱私吧。

我只是想說，如果你還是離不開他，如果你還是決定原諒曾經“性出軌”的愛人，如果你還想留住你們的婚姻，那么就別像個小女孩似的哭哭鬧鬧吧，我們完全可以用屬于我們女人的方式，用我們的體貼和溫柔把他拉回來——只要最后，你覺得快樂。

《健康向導》觀點:

男人其實比女人更脆弱，更“慘”的是，女人盡可以對任何你親近的人都表現出你的脆弱，可男人不行，無論是面對同事還是面對嬌弱的妻子，他們只能表現得更堅強。而他們之中的一些人之所以不拒絕婚姻之外的性誘惑，是因為他自以為找到了一種自我放縱的方式，而沒有更多地去想這種方式的是與非。

所以，無論面對他的“性出軌”你能表現出多深的涵養，只要你還想保持你的婚姻，就請記住一點:像愛孩子一樣去愛他吧，給他信任和尊重，給他縱容和溫暖，讓他感覺到家里永遠有個能讓他休憩的空間。這樣，他會很自然地把注意力重新放回到你們的婚姻中。

由此我們看到，去婚姻外尋求性滿足并非很多人的主動要求，婚姻中的危機只是加劇了“性出軌”的可能性，及時診治自己的婚姻，對日已習慣的婚姻生活作客觀的分析，是每一個家庭成員的職責，對方的錯誤不應該成為我們痛恨自己、抱怨生活的理由，但是我們卻應該正視自己，審視婚姻。

“坦然”面對他“性出軌”的五大解決建議

一、走出因他的“性出軌”而讓你痛苦的婚姻

如果面對他在性方面的出軌你根本無法接受和原諒，那么就選擇分手吧，這是你避免增加痛苦的最簡單方法。雖然大部分發現丈夫有出軌行為的女性已人到中年，孩子、年齡、社會輿論都是一種現實壓力，但在努力無效后，還是要有離婚的心理準備。一次婚姻的失敗并不是人生的失敗，走出了死亡的婚姻，我們至少不必一輩子沉溺于痛苦之中。

二、用睿智和柔情喚回他的迷失

如果你還不想就此分手，那么請不要使用哭鬧加威脅的方式，這只會將他推得更遠。也許他徘徊在兩個女人之間早已心力交瘁，此時你的理解和體諒會讓他發現你才是他真正可以停靠的港灣。

三、弄清事實，視情況而論

性出軌并不是不可饒恕的。我們必須提醒自己理智地對待，給他解釋的機會，而不是不停地指責，更不要逼著他立刻作出非此即彼的決定。

四、給自己平靜的時間

找親近的人聊聊天，釋放一下自己的不快，但不要過多地聽從他人的建議，以免作出錯誤的決定，要給自己平靜地思考的時間。如果選擇了原諒，事情過去就過去了，不要當作他一生的 “罪證”。并且不要一味指責他的不是，也應該檢討自己在婚姻中的不足。

五、不讓生活乏味成為他“性出軌”的借口

生活乏味是許多男人“性出軌”的借口，在了解了人性喜新厭舊的本能之后，我們更要保持自己在婚姻中的女性魅力，同時要學會多給對方一些贊美和肯定，要不斷調整你們的婚姻中的各個方面，包括調整你們積習已久的性生活習慣，試著與他一起制造更多的快樂，并保持情感的鮮活和恒久。