健康時代：數字女人，數字生活

要健康，

更要品位；

要流行，

也要個性。

打造健康時尚的無雙品位，

請跟我們仔細“數”一下你的生活！

數字女人

時尚發展到今日，其成熟已經體現為由內而外完美的搭配，熱愛時尚，追求完美的女人們，請倒數開始吧！

九大標簽

電腦:數字時代的文盲就是電腦盲。要想成為女人中的翹楚，首先得成為一個電腦高手。

外語:地球因為電腦的普及、交通運輸的發展，已經成為一個村子了。至少熟練掌握一門外語會讓你在這個村子里生活得更方便、更自由。

MBA:當“知本經濟”的概念逐漸被越來越多的人接受時，MBA便成為了新淑女的一枚重要標簽。

駕照:沒有汽車不是你的錯，但會不會開汽車卻是時尚與落伍的一個天然分水嶺。

手機:盡管這玩意兒早已不再是什么稀罕的東西，但沒有手機卻肯定是封閉而拮據的。而且，為了配得上你的與眾不同，你的手機也應該獨具個性。

掌上電腦:記事本早已是上個世紀的文物了，除非你有狂熱的書法愛好。

貴賓卡:數量越多越好，折扣越低越有面子。

香煙:這是展示性格與性感的最重要的道具，千萬要精挑細選，比如臺灣產的520香煙——至于打火機則是可有可無，反正，當你拿起香煙時，自有殷勤的紳士為你點亮殷勤的火苗。

香水:女人味道，當然要是最美妙的、最與眾不同的——只是注意，千萬別用過了量。因為，真女人的味道，是聞不到，感覺得到。

八本寫真集

青春如流水，花樣年華總難長長久久。有機會、有心情，就多給自己留一些回憶的資本吧。至少，你應該擁有八本寫真集:1、嬰兒照；2、童年歲月；3、花季時光 ；4、大學紀念；5、愛情故事；6、婚紗照；7、合家歡；8、與子偕老。

七天好心情

沒有比好心情更好的美容品了。一個星期只有7天，能使自己天天保持好心情，你就會發現，做女人真的挺好。教你幾個保持好心情的絕招:1、懂得幽默;2、擅于有計劃地做事;3、同運氣好的人做朋友;4、多安排幾次旅游。

六支口紅

能以不同的表情從容地面對不同的心跳，這才是一個成熟女性，一個永遠也不會寂寞的真女人。所以，你至少應該準備6支口紅，用在不同的場合:泡吧時，黑色瑩光口紅最酷;約會時，要以紅色或紫色體現性感;同女伴逛街，玫瑰淡紅都是青春的表情;商業談判則要使用淺紅以示尊重;旅行中要用自然的桔黃、或者粉質的暗紅，不易褪色；居家時，對了，且且記住，在家里一樣要用口紅，那得選擇一種最親切的色彩，該是什么呢？問你的家里人好了。

五只手袋

手提袋是女人的另一張臉，不同的心情要化不同的妝，不同的服裝當然要配不同的手袋。比如:穿套裝時適用單肩或手提方正的“鱷魚”手袋;休閑裝時則可用軟質地休閑風格的“撲拉達”手袋;差旅之中有一只“路易維登”的箱子才叫夠派;旅游則適用雙肩背的“C”牌軟皮背包;購物逛街的選擇性是最強的，哪怕一只國產的布質“黑眼睛”也是一種風格啊。

四季名牌裝

別以為拒斥名牌就是個性了。如果你的衣柜里永遠只有街邊店里淘來的廉價衣服，那不能說明你隨和，只能證明你永遠也不會成為一個讓別人重視的女人。

選擇什么樣的名牌因人而異，但是，至少一套“三宅一生”、一套“寶姿”、一套“蓮娜麗姿”、一套“范思哲”是應該擁有的。“三宅一生”是因其夠夸張，個性鮮明易認，可充招牌;“寶姿”取其端莊，為職業裝中之老大;“蓮娜麗姿”為其嬌媚，最具名媛趣味;至于“范思哲”，穿休閑裝誰能比她更有面子呢？

三份工作經驗

藝多不壓身，大學期間，半工半讀的工作經驗是必不可少的;畢業后第一份工作是上帝的安排，第二份工作才是你的選擇;三份之后，你便是你自己的上帝了。

兩位閨中密友

之所以要有至少兩位，是因為如果你和A鬧翻了，B還可以從中調解;如果B重色輕友，還有A可以替補。但是不可貪多，因為朋友多了，比敵人多了更可怕。

一次失戀經驗

失戀使人深刻。至少一次刻骨銘心的失戀記憶，其實是女人情感寶庫中的最大財富。

零公里情感里程

不管你有過多少次愛情故事，但每一次新的起程，都應該把里程表歸零。愛情的世界其實很小，同第三個人的故事就塵歸塵，土歸土吧。輕裝上路，愛的滋味才會更加甘醇。

數字生活

健康的觀念遠比健康的身體更可貴，作為一個新健康主義的代言人，還得從頭到尾再數一回！

一套居室: 連住的房子都是租借的，就別奢談數字健康了。“家”是什么？家是放心的地方。心總在漂著，總在流浪的人，永遠與健康無緣。

二臺電腦: 臺式機與筆記本缺一不可，都數字時代了，你還帶著鋼筆去開會嗎？

三部手機: 健康新一代至少要有三部手機，一個工作用，一個家庭用，還有一個……特別用處，不告訴你。把工作與生活混為一談的人，怎么說也是不能列入數字時代的健康人群的。

四輪加速器: 雖然“打的”也是一種方式，但卻與品質無關。當幾萬元就可以圓你一個轎車夢的時候，你還要去擠公車或者騎自行車嗎？當然你可以說這是在鍛煉身體，但是可憐的是你的心理健康，將在公車的搖蕩與擁擠間被沖得七零八碎。

五份保險: 最健康的投資就是買保險。安全，醫療，家庭財產，人壽，失業等五個險種互為保障，不可或缺。健康的你當然會選這種健康的投資。

六位數以上的年收入: 別說買車買房，單是應付日常開支已捉襟見肘，拿什么來買健康與舒適呢？

七張VIP卡: 這不僅是面子，更是生活品質的證明。酒店，飯店，健身中心，咖啡館，書吧，商務會所，越野俱樂部……如果你連七張VIP卡都湊不齊，那么在我談健康人生的話題時，請免開尊口。

八小時工作量: 猩猩再雄壯，也只能在叢林中生存；人類再軟弱，也是在陽光下生活。其本質區別就在于人類一直在從事著創造性的工作——但千萬別成為工作狂，健康的生活就是健康的工作與健康的休息的健康調配，如果你變成了一個點鈔機，也就遠離了健康。

九種好習慣:

熱愛運動:不管是為了減肥還是健身，熱愛運動的人永遠會比別人多一份健康的自信。

定期旅行:國家已經頒布了“帶薪休假”的法令，你還不知道嗎？

每年體檢:不管多么可怕的病，只要發現得早，總會有得治。

使用信用卡:口袋里不裝錢是吝嗇鬼，而揣著大把紙鈔的則肯定是暴發戶。要做健康時代的新人，就盡量少碰那些沾滿了各種細菌的紙鈔。

交游廣泛:多個朋友多條路，即使退一萬步講，想打桌麻將也不愁沒腿子。

支持公益:你的滴水之惠，在接受者心中永遠都是涌泉之恩，新健康就是大家都健康。

綠色消費:關心生存環境，就是關心自身生活的質量，一個倡導綠色消費的人才是一個真正文明健康的人。

古典情懷:有良好愛好的人，才是真正健康的人。茶道，書法，圍棋，繪畫，音樂……中國古典文化博大精深，專其一二，即能受益終身。

積極充電:時代愈進步，知識更新的速度也愈快。一張文憑可以管一輩子嗎？NO，那是很久以前的事情了。不斷充電的過程，就是使自己從根本上健康的過程。