為寶寶“選”奶粉，你在行么？

你的寶寶吃什么奶粉？

別人的寶寶吃什么奶粉？

誰的寶寶長得好？

不久前發(fā)生的“阜陽嬰兒奶粉事件”，足以敲響每位新媽媽“刷新”奶粉的警鐘。

讓《健康向?qū)А方棠氵x購奶粉的知識吧！

祝新媽媽和寶寶都快樂無憂！

眾媽媽談，我為寶寶選奶粉

我的寶寶吃的是美贊臣的安嬰寶，奶粉所含的成分比較全面，適合寶寶的生長發(fā)育，一般國產(chǎn)奶粉所含成分不夠。我建議所有的年輕的父母選擇進口奶粉，因為幼兒園當老師的老同學告訴我，他們從幼兒園孩子的表現(xiàn)中。覺得從小吃進口奶粉的兒童比一般兒童聰明。

——蔣蓉 31歲，財務經(jīng)理

我有一對龍鳳胎，生下來兩周以后就改吃多美滋配方奶粉了，我的孩子不比單胎的孩子差，兩歲的時候男孩的體重是17千克，身高92.5厘米，女孩是13.8千克，身高93.5厘米，他們會很多兒歌和唐詩，智能和體能都是高水平的。一點不比用進口奶粉的孩子差。

——小魯秦子 29歲，職員

我的寶寶現(xiàn)在7個多月，出生后至6個月一直是混合喂養(yǎng)，6個月后全部喂配方奶。6個月前是母乳和惠氏金裝愛兒樂，6個月后是雅培優(yōu)質(zhì)喜康力，除哺食外每天保證奶量不少于700ml。寶寶健康活潑，而且在6個月時其胸圍就已超過頭圍（頭圍44.5cm，胸圍49cm，女嬰）達到國外嬰兒發(fā)育標準！

——加菲貓，教師

我家小寶先吃的是安嬰兒，后來換成森永，兩個月后基本上就吃親親寶貝（奶源是黑龍江）。我家小寶是我認識的所有小孩中長得最好的一個，他飛飛表哥比他大40天，吃多美滋和雅培，還沒他結實；所以我認為奶粉還是要選擇適合寶貝的，未必貴的就一定好。其實農(nóng)村的小孩從來沒吃過進口奶粉，照樣長得倍兒棒，由此可見奶粉品牌真實的意義不大。當然，歪牌子千萬別吃，省錢也不省這份上，當心對小孩身體造成傷害。

——吳谷

營養(yǎng)師點評：選擇奶粉最根本的原則是:奶粉配方中的營養(yǎng)素種類及其配制量越接近母乳越好，越適于孩子成長越好。

選購奶粉的4個錯誤

A．維生素太多——不好。據(jù)北京的兒童專家介紹，嬰幼兒奶粉的優(yōu)劣不能以維生素的含量來定。因為某些營養(yǎng)物質(zhì)(如維生素A、D、E、鐵、鋅等)長期過量超標食用會產(chǎn)生毒性。引起一些皮膚疾病，甚至出現(xiàn)頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等不良反應。

B．孕婦奶粉給嬰兒吃——不行。孕婦奶粉是針對孕婦的生理特點，喂促進胎兒的正常發(fā)育、滿足孕婦和胎兒所需營養(yǎng)特別配置的。許多微量元素和礦物質(zhì)是特別添加的。反而增加了寶寶腎臟的負擔。

C．牛奶替代母乳——不妥。鮮牛奶是可以替代母乳的，但是它有很多弊病。首先，鮮牛奶里的蛋白含量過高，大約是母乳的2倍，小嬰兒的腎臟發(fā)育不成熟，容易加重腎臟負擔。其次，鮮牛奶中的蛋白質(zhì)，以酪蛋白為主。酪蛋白的分子大，在胃酸的作用下形成不容易消化的乳凝塊。第三， 鮮牛奶中鈣的含量雖然較高，但是鈣磷鐵比例不合適，高磷缺鐵，都影響鈣的吸收。長期食用，會引起孩子鈣的缺乏和缺鐵性貧血。

D．將多種品牌的奶粉混合沖調(diào)——不要。不少人以為這樣可以讓寶寶吸收到各種不同的營養(yǎng)，但據(jù)營養(yǎng)師調(diào)查，只要是合格的嬰兒奶粉，所含的營養(yǎng)成分差不多，沖泡比例卻不一樣，因此將多種品牌混合沖泡，可能會造成沖泡濃度不配合，對嬰幼兒的腸胃吸收反而有害。

喂奶粉的5大要點

1.頭幾天，將每天其中的一餐的前半段或1/3改為配方奶喂食，（也就是只給寶寶一點配方奶，如30毫升），此時寶寶可能會加以拒絕，但嘗試幾次后，就會慢慢接受，當寶寶喝完配方奶后，你再補充母奶。

2.等寶寶接受配方奶的味道和奶瓶后，你再將其中的一餐完全以配方奶取代，且餐后不再補充母奶。

3.當寶寶習慣一餐完全吃配方后，便可以增加喝配方奶的次數(shù)，很快寶寶就可以白天全喝配方奶了。

4.半夜那一餐是否要繼續(xù)保留喂母奶，可以自行選擇。

5.如果愿意，在寶寶4個月大后，用湯匙喂配方奶，就像副食品那樣，如此可以慢慢建立起寶寶良好的進食方式。

新媽媽的3大疑惑

Q1: 該給孩子喝多少奶粉營養(yǎng)才夠？

A: “擔心寶寶吃得不夠”是媽媽們最常見的問題，為什么會這樣呢？究其原因是不知道多大的孩子該吃多少奶粉，就是說，奶粉的量不知道如何控制。

如果全部以奶粉喂養(yǎng)，傳統(tǒng)的計算方法是根據(jù)孩子的體重來計算，一般每天每千克體重需奶水(用1份奶粉加4份水制成的)100～120毫升，計算出總量來以后，等分為5～6次給予。但每個孩子的需要量不一，個體差異也較大。每日總量不要超過1000毫升，如果總量達到1 000毫升仍不能吃飽時，則說明應添加輔助食品或輔助食品添加不夠。

Q2 :喝奶粉造成寶寶便秘怎么辦？

A:牛奶中的蛋白質(zhì)以酪蛋白為多，在小兒胃酸的作用下凝固成硬塊，不易消化，可引起大便干燥、發(fā)硬，出現(xiàn)便秘，孩子很難受，媽媽看著更難受！

喝奶粉為主的孩子應添加果汁、菜水，及早添加果泥、菜泥、碎菜等。除調(diào)整飲食外，還要培養(yǎng)孩子定時大便的習慣，如果媽媽定時給寶寶\"把尿\"，那時間長了就會形成條件反射，到時間后嬰兒就有排便的要求，有利于避免便秘。

Q3:寶寶拒絕奶粉怎么辦？

A: 如果寶寶習慣了媽媽的乳汁，有可能拒絕奶粉，因為奶粉是新口味。這與寶寶的先天氣質(zhì)有關，有的寶寶喜好接受新事物，而有的寶寶則比較難。這需要爸爸媽媽耐心引導。

值得注意的是，很多媽媽在寶寶一時不接受奶粉的時候就歸罪于奶粉，從而著急給寶寶換新品牌奶粉，這樣會更令寶寶無所適從。

寶寶的6組數(shù)字:

1.熱量分配:一般嬰幼兒奶粉的熱量分配是蛋白質(zhì)7%～16%，脂肪20%～35%。碳水化合物35%～65%。

2.蛋白質(zhì):我國規(guī)定嬰幼兒配方奶粉每100克奶粉中應該含有蛋白質(zhì)為10克～20克。越小的孩子需要的蛋白質(zhì)相對就少，但是必須等于或大于10克；隨著孩子的生長發(fā)育對于蛋白質(zhì)的需求量增加，但是必須小于或等于20克/100克奶粉。只有在這個范圍內(nèi)，才能適合嬰幼兒的生長發(fā)育。

3.脂肪:母乳中的脂肪為不飽和酸，消化吸收率可達95%，而嬰幼兒奶粉是以牛奶為原料造成的，其脂肪成分為動物性脂肪，含飽和脂肪酸較高，所以選擇時要看其脂肪酸是否為含有不飽和脂肪酸的植物油。

4.糖類:母乳的糖類主要是乳糖，乳糖是嬰幼兒熱量的主要來源，牛奶中的乳糖比母乳低，選擇時重要的是看其添加的為何種糖類，最好是添加乳糖，蔗糖的利用價值比乳糖差，而甜度高，容易養(yǎng)成寶寶嗜甜的習慣，造成肥胖。

5.維生素:與標準值比較，注意維生素A、D、C是否足夠。

6.礦物質(zhì):牛奶中的礦物質(zhì)含量比母乳高出許多，不適合嬰幼兒食用，必須調(diào)整以免增加嬰幼兒腎臟及消化系統(tǒng)的負擔，注意奶粉中的鈣磷比例最好是3∶4，才能加強鈣質(zhì)的吸收，另外牛奶中鐵質(zhì)含量較低，必須添加，才能防止貧血。