找到適合自己的避孕方法了嗎

通常情況下，女性一生中有30多年的時間需要避孕。盡管現在各種避孕藥、避孕工具五花八門，但女性的流產率還是很高。過多的人工流產會嚴重損害女性的健康，造成生殖道感染、不孕乃至腫瘤，對女性生理和心理帶來雙重的傷害。那么，現在就來縱覽一下常見的避孕方法，從中尋找最適合自己的一款吧。

安全期法

原理：避開排卵期。

方法：健康女性每月排卵一次，一般是在月經來潮前的14天左右。在排卵期的前后4天~5天是很容易受孕的。房事只要避開這一“高危時期”，就可以減少懷孕的幾率。但是，部分婦女由于月經周期不規則，排卵期較難把握，因而失敗率較高。

適宜人群：身體較好，平素月經比較規則的婦女。

禁忌人群：月經紊亂者。

可靠指數：★★

常規避孕藥法

原理：通過對下丘腦、垂體的作用，抑制排卵；改變宮頸黏液的粘稠度，阻止精子穿過；使子宮內膜提前出現分泌反應，不利于受精卵的著床。

方法：從月經來潮的第五天開始服藥，每晚1片，連續22天，不得間斷。如果漏服，應在12小時內補服1片，否則會引起陰道不規則流血或導致避孕失敗。一般在停藥3天左右月經來潮，于行經的第5天起，重復上述過程。

適宜人群：已婚育齡婦女。

禁忌人群：肝、腎疾病或糖尿病患者且需使用胰島素者；心臟病、高血壓或有血栓病病史者；哺乳期婦女。

可靠指數：★★★★

緊急避孕藥

原理：改變子宮內膜，使受精卵無法著床。

方法：性生活后72小時內服用，而后連續服用5天。

適宜人群：未采取任何避孕措施而發生性行為者。

特別提醒：副作用較多，不宜作為常規避孕方法，而且也不可多用。

可靠指數：★★★★

避孕藥膜

原理：采用非離子型表面活性劑制成，可有效殺滅精子。

方法：在性生活前5分鐘，將藥膜折疊成2.5平方厘米大小的小塊，置入陰道深處，待其充分融化后再行性生活。

適宜人群：各年齡段需要避孕的婦女。

特別提醒：使用前應用肥皂徹底清洗雙手。當生殖道有炎癥時，不可使用該法，以免加劇感染。

可靠指數：★★★★

避孕套

原理：阻止精子進入陰道。

方法：在同房前，將避孕套前端的小囊捏扁，而后套在勃起的陰莖上。射精后在陰莖尚未軟縮之前抽出，以免避孕套滑落而導致避孕失敗。

適宜人群：尤其適合已婚的未生育者。

可靠指數：★★★★

宮內節育器

原理：詳細的作用機理目前尚未明確，估計與節育器使宮腔的內環境變化，導致局部組織各種活性酶的增加有關。這些酶含量的增加，不利于精子的生存和運動。

方法：安置宮內節育器需要在醫院內由專科醫生進行。一般在月經凈后3~7天施行手術較好。

適宜人群：已生育過的已婚婦女。

特別提醒：安置宮內節欲器的禁忌癥較多。有以下4種情況者應暫緩植入：（1）嚴重的全身性疾病，如心衰、重度貧血、出血性疾患或各種疾病的急性發作期；（2）生殖系統有急慢性炎癥；（3）月經量過多或不規則；（4）宮頸過送或重度宮頸損傷者。

可靠指數：★★★★