健康香熏

香熏療法可謂源遠流長。中國的古醫書就曾記載古代皇宮提煉的植物油具有鎮靜和止痛之效。古埃及人也早已懂得從樹皮、樹脂、松脂提煉出乳香，混以丁香、肉桂、檀香等用香熏之法來制作木乃伊，可見香熏確有防腐和殺菌功能。

時至今日，香熏療法依然走俏。其實，此療法并不只是通過嗅覺和按摩來控制情緒，其對于身體機能和精神狀況均具有特殊療效。如今，走在大街上，各種Spa香熏隨處可見；商場中，各種香熏類商品也是琳瑯滿目。這說明香熏為現代都市人所接受，同時正逐漸成為養生、美容的新途徑。

香熏療法最重要的材料——香熏精油

香熏精油是由植物的油粒子(油包)所萃取出來的濃縮物，蘊含了該種植物的生命能量。一般而言，大約要70千克的植物才能萃取2千克的精油，某些植物所萃取到的精油甚至更少，其珍貴程度由此可見。大多數精油為透明無色或淺黃色，也有特殊顏色的，如藍色的洋甘菊油、微黃帶紅色的茉莉花油以及深黃色的玫瑰花油等。

由于精油是芳香植物的精華所在，因而具有高滲透、高度揮發性等特點。若混合按摩油使用，幾分鐘內就會由皮膚滲透到體內，再通過血液、淋巴液等擴散到各器官，能夠加速血液循環。香熏按摩較普通按摩，可提高功效2倍~4倍。但需要注意的是，不能過量使用。

常見香熏美容功效：

1. 檀木（適合混合性皮膚）

美容療效：預防皺紋，凈化肌膚、保濕潤澤，促進細胞再生，消除黑眼圈。

情緒療效：抗憂郁、治失眠及安撫情緒、催情等。

注意事項：敏感膚質者不適用。

2. 薄荷（適合油性膚質）

美容療效：凈化皮膚，平衡油脂分泌，排毒，消除黑頭粉刺及收縮微血管。

情緒療效：振奮精神、安撫情緒，消除疲勞、集中注意力。

注意事項：孕婦及哺乳期忌用。

3. 玫瑰（適合干性、缺水或敏感性皮膚）

美容療效：淡化細紋，保濕，促進細胞再生，美胸，消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕，還能美白皮膚。

情緒療效：催情、抗憂郁、舒解壓力、愉悅心情。

4. 茉莉（適合敏感、干燥肌膚）

美容療效：保濕，改善敏感，消除妊娠紋及疤痕。

情緒療效：催情，促進活力、舒解壓力。

5. 丁香（適合一般性皮膚）

美容療效：增強血液循環，抗感染，調理粗糙肌膚。

情緒療效：鍛煉意志，振奮精神。

注意事項：孕婦及哮喘患者忌用。

6. 薰衣草（適合任何皮膚）

美容療效：促進細胞再生，凈化皮膚，改善毛孔阻塞，平衡油脂分泌，美白，可減輕疤痕、曬傷、紅腫現象，并能潤澤發絲。

情緒療效：抗憂郁、治失眠，消除疲勞、舒緩壓力。

注意事項：孕婦及哮喘患者忌用。

7. 洋甘菊（適合干性、敏感性皮膚）

美容療效：消炎，凈化肌膚，保濕，令皮膚富有彈性。

情緒療效：舒解壓力、松弛身心，抗憂郁，消除緊張。

注意事項：孕期勿用。

使用香熏產品小貼士：

常見的香熏精油大多為易燃液體。儲存香熏產品應該注意以下事項：

1.儲存在陰涼處，用深色玻璃瓶盛放，避免陽光直接照射。

2.使用時不要接近火源，不可吸煙；保持空氣流通。

3.不要把熏香瓶放在紙張、布簾或易燃雜物的旁邊。

4.使用中途如果要添加香熏精油，須先將火熄滅。

5.有些香熏產品在點火時會有黑煙，這表示精油的濃度較高，不用擔心。在吹熄之后，精油經過氣化，黑煙就不再出現。

6.有些香熏產品在吹熄時會有白煙，這是因為精油分子較粗，因此在燃燒時會攜帶較多的水分，這是正常現象。