哪些茶對人體有害／什么影響生男生女等

哪些茶對人體有害

濃茶 含有大量的咖啡因、花堿等，刺激性很強(qiáng)，飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，對腸胃也不好，有的人還會(huì)產(chǎn)生嘔吐感。

霉變茶 含有大量毒素。

串味茶 有的味道是有毒的，如油漆、樟腦味等。

焦微茶 炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)流失，味道也不好。

隔夜茶 特別是變了味的茶，即使嘗不出已變味，其中也多半滋生繁殖了大量的細(xì)菌。

久泡茶 茶葉泡得過久，其中很多對人體不利的物質(zhì)被泡了出來。

冷茶 茶湯宜溫?zé)岫嫞洳栌袦⒕厶抵住?/p>

燙茶 茶葉一般用沸水沖泡，但是不能在過熱時(shí)飲用，因?yàn)檫^熱的茶湯對人的腸胃極為不利。

枕頭也要常透氣

人們通常注意晾曬被褥，卻忽視了枕頭的透氣、晾曬。

睡覺時(shí)，枕頭是被褥里污濁氣息“咽喉要道”，加之睡覺時(shí)，呼出的不純凈空氣大量滲入，以及頭皮分泌的汗?jié)n、污垢浸染，枕頭成為“臟亂差”的典型。僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只能“治標(biāo)不治本”，枕芯內(nèi)的污穢氣息不能除掉。

所以枕頭要經(jīng)常晾曬消毒，保持清潔衛(wèi)生。另外，最好經(jīng)常更換枕芯，以使我們每晚享有清新的味道。

孕婦應(yīng)少戴乳罩

國外有研究報(bào)道，乳罩的纖維堵塞乳管是導(dǎo)致乳汁少的一個(gè)重要因素。通過對數(shù)百名少奶的哺乳婦女分泌的乳汁進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)乳汁中有化纖和羊毛微粒。懷孕期因激素變化致使乳房組織孔隙增加，孕婦如戴過緊或質(zhì)地不良的乳罩，乳頭和乳罩的磨擦加劇，乳罩上的細(xì)微纖維便逐漸進(jìn)入乳管孔，從而使乳管堵塞，引起少奶甚至無奶。有關(guān)專家指出，妊娠和哺乳期應(yīng)選用寬松的棉制乳罩，少穿貼身羊毛內(nèi)衣。睡覺前或單獨(dú)在家時(shí)最好脫掉乳罩，不僅對睡眠和呼吸有好處，也對產(chǎn)后哺乳有益。

吸煙者易患心理疾病

大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)已經(jīng)證明，吸煙會(huì)使高血壓、心臟病、癌癥和嬰兒出生缺陷的危險(xiǎn)性大大增加。如今美國的醫(yī)學(xué)工作者又發(fā)現(xiàn)，青少年吸煙與他們?nèi)蘸笮睦砑膊〉陌l(fā)病率增加有很強(qiáng)的聯(lián)系。精神心理健全的年青人如果每天至少抽一包煙的話，他們?nèi)蘸蠡伎謶职Y的幾率是其他人的16倍，患焦慮癥的幾率是其他人的5倍。另外還有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙和抑郁癥也有很大的關(guān)聯(lián)。

讓家變得更整潔

踏腳墊不宜過多 許多人在進(jìn)門的地方喜歡鋪一塊踏腳墊，甚至連臥室、廚房和衛(wèi)生間的門口都鋪上一塊，不僅未起到干凈衛(wèi)生的作用，反讓地板平添了幾分零亂。所以，家中踏腳墊不宜過多。

不要總讓人看到方便袋 有的人家買來水果、瓜子之類的食品后，總喜歡一直放在方便袋里，墻角櫥柜隨便丟。東西拎回來后就該給它歸歸位，瓜子花生什么的用盒子裝好，蘋果香蕉之類的放果盤置茶幾上。

床底下不要放東西 有的人總喜歡把用不著的東西往底下塞，還以為別人看不見。殊不知，客人坐在沙發(fā)上，首先看到的就是床底。

煙缸也是一種門面 建議將那結(jié)構(gòu)復(fù)雜、不易清洗的煙缸請走，換一個(gè)淺淺的玻璃或瓷質(zhì)類的。

給報(bào)紙雜志找個(gè)“定居點(diǎn)” 買個(gè)可折疊的報(bào)紙袋，將家中的報(bào)紙、雜志集中存放。

睡前勿服止咳藥

有些患咳嗽病的人，喜歡睡前服用止咳藥，認(rèn)為這樣可以防止夜間咳嗽，其實(shí)這種做法有一定的危險(xiǎn)性。

止咳藥主要作用于咳嗽中樞、呼吸道感受器和感覺神經(jīng)末稍，抑制咳嗽反射。雖然止咳藥止住了咳嗽，但它造成了呼吸道中痰液的滯留，容易阻塞呼吸道。入睡后副交感神經(jīng)的興奮性增高，導(dǎo)致支氣管平滑肌的收縮，使支氣管腔變形縮小。在越發(fā)狹窄的管腔里，加上痰液的阻塞，會(huì)導(dǎo)致肺通氣的嚴(yán)重不足，易造成人體缺氧，出現(xiàn)心胸憋悶、呼吸困難等現(xiàn)象。因此，咳嗽病人切忌盲目使用止咳藥，痰濃稠者宜用化痰類止咳藥。那些有中樞抑制的病人，服止咳藥時(shí)更要謹(jǐn)慎。如果咳嗽嚴(yán)重，明顯影響睡眠而需服止咳藥時(shí)，應(yīng)在呼吸專科醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

伏案工作族頸椎多保健

白領(lǐng)一族或者長期從事財(cái)會(huì)、寫作、編校、打字、文秘等職業(yè)的工作人員，繁忙工作使他們無暇鍛煉，加班加點(diǎn)更是常事。久而久之，頸椎病就會(huì)找上你。不過，不要擔(dān)心，只要注重預(yù)防，即使有一些頸椎病癥狀，也可以在預(yù)防中消失，以下幾點(diǎn)應(yīng)特別注意：

1．伏案或注視電視時(shí)一次不要超過45至50分鐘，到時(shí)就要及時(shí)起身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

2．每天堅(jiān)持做1至2次頭頸部運(yùn)動(dòng)，包括前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可預(yù)防頸椎間隙變窄及生量曲度的變直。

3．防止猛回頭等頸部的突然運(yùn)動(dòng)。

4．珍惜每天走路的機(jī)會(huì)。行走時(shí)牢記站立的要點(diǎn)，雙手微微向身后甩，雙腿夾緊，雙腳盡量走在一條直線上。走路時(shí)腳跟先著地、腳掌后著地，并且胯部隨之產(chǎn)生一種韻律般的輕微扭動(dòng)。如果你能堅(jiān)持練習(xí)，將使你的頸椎、腰椎終生受益。

如何保留蔬菜中的維生素

1．一棵菜中，外層菜葉的維生素C比內(nèi)層菜葉含量要多，葉部較莖部為多，因此要盡量少丟棄菜邊和外層菜葉。

2．蔬菜要先洗后切。若先切后洗，則蔬菜中水溶性維生素盒隨洗菜水流失掉。

3．蔬菜要隨切隨炒，不要放在水里久泡，否則會(huì)使蔬菜中的可溶性維生素和無機(jī)鹽溶解于水中而損失。

4．烹調(diào)蔬菜時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)醋，可以減少維生素C的流失。這是因?yàn)榫S生素C在堿性環(huán)境中容易被破壞，而在酸性環(huán)境中是比較穩(wěn)定的。

5．煮菜時(shí)應(yīng)將水煮沸后再將菜放入，這樣可以減少維生素的流失，同時(shí)也能減輕蔬菜原有色澤的改變。

緩解牙痛小竅門

1．牙痛的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺的時(shí)候含在口里也無妨。

2．用蜂蜜點(diǎn)在牙痛的地方，過幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。

3．用牙簽挑取一點(diǎn)云南白藥加上開水一滴，調(diào)成糊狀，再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方，一般3至5分鐘后就能止住痛。

4．口含蘆薈：割一小片蘆薈，剝除外皮，把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至4小時(shí)自行緩解。

5． 冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。

6． 六神丸1至2粒，碾碎置于患齒牙齦上5至10分鐘，每天1次，一般不超過3次。

不要用牛奶沖雞蛋

有人喜歡用煮沸后的牛奶沖打生雞蛋吃，認(rèn)為可以補(bǔ)上加補(bǔ)，其實(shí)由于奶的溫度不夠高，雞蛋并沒有完全熟透，因此，這種吃法是不衛(wèi)生的。

1．雞蛋有可能帶有致病的沙門氏菌，這種細(xì)菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細(xì)菌是不能全部殺滅的，食后會(huì)引起胃腸炎。

2．雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會(huì)妨礙生物素在腸道內(nèi)的吸收，抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動(dòng)。

3．生雞蛋的蛋白質(zhì)不易吸收。

因此，不能用牛奶沖雞蛋，雞蛋只有在熟透后吃，才能達(dá)到既保證營養(yǎng)又符合衛(wèi)生要求。

什么影響生男生女

英國科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，女性的健康狀況和生活水平對孩子的性別會(huì)產(chǎn)生影響。女性如果營養(yǎng)不良，則生女孩的可能性比生男孩的可能性大，那些認(rèn)為會(huì)長壽的女性更有可能生兒子。

科學(xué)家們認(rèn)為造成這種差異的主要原因可能是生活在良好環(huán)境里的女性會(huì)產(chǎn)生更多睪丸激素，提高了男性精子在子宮里的存活率。

科學(xué)家們還想知道的是，男孩與女孩的生育比率是否與女性的心理因素有關(guān)，比如女性對她的壽命長短的認(rèn)識(shí)。他們對600名在過去四年里生下第一個(gè)孩子的女性進(jìn)行了問卷調(diào)查，要她們寫出第一個(gè)孩子的性別以及她們估計(jì)自己的壽命。結(jié)果科學(xué)家驚奇地發(fā)現(xiàn)，那些預(yù)測自己會(huì)長壽的女性大多生了男孩，而預(yù)測自己會(huì)短命的女性大多生了女孩子，這也反映了心理因素可能與這一神奇效應(yīng)存在某種聯(lián)系。