必要時你得喝下自己的尿

在野外遇險時，獲得水分是自我解救的重要手段。作為現代探險者，還得懂得一些應急的解渴方法。

山野中有許多植物可以解渴，如北方的黑樺、白樺的樹汁，山葡萄的嫩條，酸漿子的根莖，南方的芭蕉莖、扁擔藤等。

北方的初春，在樺樹桿上鉆一個深3～4厘米的小孔，插入一根細管(可用白樺樹皮制做)，經過這個小孔流入容器中的汁液每晚可達1～2升。白樺樹液在空氣中很快就會發酵，因此應立即飲用。

西南邊疆密林中的扁擔藤，因其形似扁擔而得名。它是一種常年生的植物，通常纏繞在樹干上。藤長約5～6米，藤面呈灰白色，葉色深綠，葉面寬約3～4厘米，呈隨圓形，比一般樹葉稍厚。砍斷藤子后，可以看到條條小筋的斷痕，并很快就會流出可供飲用的清水。生活在西雙版納的傣族獵人進山，一般不帶水壺，就靠這種天然水壺中的清水解渴。

熱帶叢林中還有一種儲水的竹子，這種竹子通常生長在山溝的兩旁，直徑約10厘米左右，青翠挺拔，竹節長約50厘米。選擇竹子找水時，應先搖搖竹竿，聽聽里面是否有水的聲響，無水響的竹子不必砍。另外，檢查竹節外表是否有蟲眼，有蟲眼的竹節里的水不能喝。汲水的方法是將竹節一頭砍開個洞，將水倒入碗里，也可削一根細竹管插進竹筒里吸。竹節內的水既衛生還帶有一股淡淡的竹香。我們的邊防戰士稱為“直立的涼泉”。

如果找不到解渴的植物，還有一種極簡便的取水方法。澳大利亞飛行員布拉依安·卡瓦吉，曾用一個塑料袋套在樹枝上，將袋口扎緊。樹葉蒸發出來的水分就會聚集在袋里。天氣越熱，蒸發量越大，得到的水就越多。利用這個方法，每天取水可達1公斤左右。還可以用塑料布收集露水。從半夜到天明這段時間里，氣溫逐漸下降，空氣中的水分便凝結成露水，貼附在地面或植物上。早晨將塑料布鋪在草叢下面，搖晃草，使露水一滴滴地落下來，積少成多，可解干渴之急。

在缺水的情況下，水要合理飲用。最初可以不喝水，或者僅濕潤口腔、咽喉。當然，也不要勉強忍耐干渴，以致使身體出現失水癥狀。喝水要得法，應該采取“少量多次”的方法。試驗證明：一次飲1000毫升水，380毫升則由小便排出：假設分10次喝，每次80毫升，小便累計才排出80～90毫升，水在體內就得到充分利用。每晝夜喝水不大于500～600毫升，這在5～6天內對人體不會發生有害作用。在實在無水的情況下，小便也可以應急解渴。實際上，小便并不污穢，只是因為心理作用，總覺難以下咽。有條件可以做一個過濾器，在竹筒的底端開一個小孔，由上順序放入小石子、砂、土、碎木炭。將小便排泄于此，小孔下面就會流出過濾的水。