鹽水——家庭保健好“幫手”

食鹽是最常用的調味保健品，在人們的日常生活中具有十分重要的作用，而食鹽所具有的許多奇特的醫用效果卻鮮為人知。鹽水，堪稱家庭保健的“小護士”。

清理胃火，促進消化 早晨空腹時，飲淡鹽水1杯，不僅可以清理胃火、消除口臭和口中甘淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。倘若兒童腸胃熱重、大便秘結，常飲用鹽水，可起到消熱通便的功效。

防治脫發，呵護咽喉 將食鹽熬煮成濃鹽水，輕輕涂敷頭發根部，約5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連續15-29天為1個療程，可防治大病初愈后頭發脫落；秋冬時節氣候干燥，是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期，在發病初期可采用鹽水醫治，方法如下：當咽喉感覺有輕微不適時，可用1湯匙食鹽用開水沖成1杯鹽水作晨間漱口劑；當咽喉腫痛時，每日用濃鹽水漱口5-6次可起到消炎殺菌的效果。

巧用鹽水，自然止血 止胃出血。胃出血停止吐血后，體內急需補充大量生理鹽水，在未到醫院救治之前，可飲鹽水1-4杯，以補充體內血量不足；止鼻出血。鼻出血后，可用藥棉浸濕鹽水塞進鼻孔中，同時飲用鹽水1杯，即可起到止血的功效；止小出血。口腔內部若發生小出血(如牙齦出血、喉頭出血、魚骨梗喉、刺傷咽喉出血)用鹽水漱口后可以促進血液凝固，起到自然止血的作用。值得注意的是：配制“鹽水”時（精鹽、細鹽均可）先用開水沖調，待食鹽溶化后，再加入少許冷開水，使之成為“溫開水”即可飲服，病情嚴重者還需到醫院就診。

清熱消炎，防治牙病 食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早、晚用鹽水漱口刷牙兩次，能預防蛀牙；患者若因風火作痛或肝火牙痛，用食鹽(青鹽更佳)調湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。患者發生的牙床出血，多數因為胃火旺盛所致，若用鹽水早晚漱口1次，能起到清理胃熱、止血消痛的功效。