守護女人胸前的那一抹嬌羞

最能代表女性美的是身體的曲線，而曲線中最耀眼的亮點就是豐滿、高聳而圓潤的乳房。挺拔而富有彈性的乳房，宛如海灘上沙丘延續(xù)起伏，又如松軟波動的海綿柔順可人，構(gòu)成了一道女性胸前獨特的風(fēng)景線。它不僅僅展示著女性第二性征的魅力，還具有哺乳功能，是嬰兒的糧食和甘泉，象征著生命、青春、愛情和力量……

乳房是美麗的，但同時又是脆弱的，它的抵抗力比人體其他器官要低25％，因此乳房也成了眾多疾病的溫床。據(jù)最新資料表明，全球每年約1億女性會在一生中罹患各種乳腺疾病，其中至少有100萬的女性死于乳腺癌。乳房問題已被世界衛(wèi)生組織列為威脅女性健康的頭號殺手。

關(guān)愛乳房，就是關(guān)注你的美麗、健康……

青春期：

少女的嬌羞為何含苞未放

【采訪對象：王甜甜，20歲，武漢某大學(xué)大四學(xué)生】

20歲的王甜甜就要大學(xué)畢業(yè)了，已經(jīng)有一家頗為不錯的外資企業(yè)向她拋來了“紅繡球”，同學(xué)們都非常地羨慕她，可是，她一點也不快樂，真的，她需要的不是工作，以她優(yōu)異的成績找工作并不是難事。她需要的是愛情。

其實，王甜甜是一個漂亮的女孩子，瘦高的個子，有著混血兒一樣深邃的眼睛，頭發(fā)像緞子一樣光滑柔亮……誰見了，都說她是美女。然而，王甜甜心里是有秘密的，這個秘密來自身體。她身材雖然看起來不錯，其實乳房發(fā)育得一點都不好，小小的，沒有彈性的。這對于愛美的女孩子來說，無疑是一個打擊，王甜甜因此很自卑，每天穿了那種很厚海綿的文胸才能在別人面前獲得一點自信。

有一段時間，有好幾個男生瘋狂地追求王甜甜，其中有一個帥氣的男生也很得她的喜歡，可是，她就是不敢放下心來和男生交往。有一次，兩人看了電影回來，在街的轉(zhuǎn)角處，男孩突然一把抱住了她，吻了起來。一雙不安分的手也在她的身上游走。王甜甜一下子緊張起來，猛地推開了男生跑遠了。從那以后，王甜甜就再也不敢談戀愛了，也因此獲得了一個“冷美人”的稱呼。

王甜甜一直不明白，為什么自己身體其他部分發(fā)育得那么完好，而乳房卻這么“平坦”呢？為了獲得美麗、愛情以及自信，她開始悄悄尋找豐胸的妙方。最初，她選擇了藥物，可是，不等乳房挺拔起來，她的臉上就長滿了小痘痘，而且月經(jīng)也變得紊亂起來，鼻子兩旁甚至還若隱若現(xiàn)地有了黃褐斑！這是怎么回事??？后來她才知道，原來是這些藥物含有大量的激素，導(dǎo)致了內(nèi)分泌紊亂。

王甜甜也想過要做手術(shù)的。但是，越來越多的報道說，豐胸手術(shù)的失敗率很高，傷口還容易感染，最關(guān)鍵的是，如果以后的男友知道自己的嬌羞是假的，會不會心生不滿呢？而且，聽說手術(shù)過后女性也就失去了哺乳的功能……

王甜甜猶豫再三，終于鼓起勇氣走進了醫(yī)院，她要就青春期乳房發(fā)育不良的問題問個清楚明白。

專家發(fā)言：女孩子進入青春期后，乳房仍無明顯發(fā)育，表現(xiàn)為乳房平坦，乳頭小，乳暈范圍小，顏色淺，或兩側(cè)乳房發(fā)育不對稱、乳頭內(nèi)陷等現(xiàn)象，稱為乳房發(fā)育不良。乳房發(fā)育不良的原因有先天性的、后天性的，與遺傳也有關(guān)系。

呵護有方：①如果乳房發(fā)育不良是由于慢性營養(yǎng)不良、慢性消耗性疾病引起的，就需要加強營養(yǎng)。②如果是因過分消瘦、胸肌發(fā)育不良等引起，則需加強體育鍛煉，尤其是胸部肌肉的鍛煉。③少女時期不要隨便服用或者外抹豐胸藥物，更不要隨便接受乳房手術(shù)。④有些少女的乳房發(fā)育不良暗示著身體內(nèi)部發(fā)生了問題，如激素分泌異常、染色體異常等，需要到醫(yī)院接受醫(yī)生的檢查和治療。

特別提醒:發(fā)生在青春期的常見乳房疾病有：乳腺纖維瘤、乳疼癥等。

哺乳期

乳腺炎“愛”上新媽媽

【采訪對象：曉凌，30歲，上海某家庭全職媽媽】

當女兒第一次在曉凌的肚子里輕輕地踢她，曉凌才發(fā)現(xiàn)做一個母親的感覺原來是這么妙不可言，就在那一瞬，曉凌下定決心，辭去公司副總的職位，回家好好孕育這個意外到來的孩子。

剛和陳剛結(jié)婚那會兒，曉凌從來沒想到，自己會為了家庭放棄自己的事業(yè)，連生孩子的計劃也是放在了升職之后，可這個孩子任她千防萬躲，還是闖來了。

孩子一天天長大，曉凌還是猶豫著，要知道這次升遷來得太不容易，可當孩子踢她的時候，母性的愛一剎那迸發(fā)，洶涌成河，讓她的所有防線瞬間全盤崩潰。

女兒呱呱落地，剛生下的孩子皮膚皺皺的、紅紅的，很丑?？蓵粤璨辉S別人說她女兒丑，在她眼里，女兒是最美的。

為了孩子的身體更健康，最怕痛的曉凌沒有選擇痛感較小的剖腹產(chǎn)，而是堅持自然分娩。當曉凌聽說母乳喂養(yǎng)孩子好，曉凌一點兒也不顧忌母乳喂養(yǎng)孩子會使乳房變形，就讓孩子吃自己的奶水。

看著曉凌對孩子如此深愛，丈夫都有些吃醋了，笑著嘟囔：“以前為了事業(yè)，你連我都顧不上，現(xiàn)在為了孩子，你卻把什么都拋了。看來，以后我在家里是沒地位啰?！?/p>

曉凌抱著女兒，頭都沒抬地調(diào)侃道：“是呀，以后我們家女兒第一，我第二，你排第三?！笨粗⒆舆七频厮蔽约旱娜橹?，曉凌心里的幸福感覺無以言表。而女兒似乎也特別粘著曉凌，總喜歡偎在她的懷里，一直貪婪地不肯離去，就連睡著了，粉紅的小嘴還含著她的乳頭。

可這樣的幸福才持續(xù)了幾個月，在女兒半歲的時候，突然有一天，曉凌發(fā)現(xiàn)自己的乳房開始發(fā)腫，而且有痛感。

幾天后，曉凌的乳房越腫越大，又脹又痛，出現(xiàn)腫塊的位置皮膚還發(fā)燙、紅腫。最后，她不得不在丈夫的陪伴下，到醫(yī)院去看病。醫(yī)生為她診斷后，告訴她患上了急性乳腺炎。而她患上的乳腺炎的原因，是因為半歲的孩子正在長牙，孩子在吃奶，新牙導(dǎo)致曉凌的乳頭破損，細菌從乳頭破損、皸裂處入侵，沿淋巴管感染。

專家發(fā)言：急性乳腺炎是很多新媽媽都可能遭遇的情況，主要癥狀包括乳房疼痛、局部皮膚發(fā)燙、紅腫等。原因主要有兩方面，一方面是因為乳汁淤積導(dǎo)致細菌的繁殖生長，另一方面是因為乳頭受損后，導(dǎo)致細菌直接入侵。乳腺炎的高發(fā)期是在產(chǎn)后3-4周，及6個月后。

呵護有方：①乳房發(fā)炎后不要停止母乳喂養(yǎng)，因為停止哺乳不僅影響嬰兒喂養(yǎng)，而且還增加了乳汁淤積的機會。②當乳腺局部化膿時，患側(cè)乳房應(yīng)停止哺乳，并以常用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排出。③預(yù)防哺乳期乳腺炎的關(guān)鍵在于避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，并保持乳頭清潔。④注意寶寶的口腔衛(wèi)生，這也是引起乳腺炎的致病因素之一。⑤乳頭如果有破損或皸裂時需要及時治療。

特別提醒：發(fā)生在哺乳期的常見乳房疾病有：乳腺纖維瘤、乳房脂肪瘤、乳房增生瘤等。

中年期

警惕乳腺癌偷襲

【采訪對象：若晴，38歲，長沙某外企策劃師】

若晴一直是幸福的。老公視她若珍寶，捧在手心，小心翼翼；孩子聽話懂事，年年都是班上的第一名；事業(yè)一帆風(fēng)順，幾項她參與的大的投資項目，都獲得巨額利潤，她的職位也因此一升再升。

雖然已經(jīng)38歲了，可自信的若晴仍然是美麗迷人的，光潔如瓷的肌膚，一雙會說話的眼睛?？勺钭屓羟珧湴恋?，還是她那玲瓏有致的曲線，同齡的朋友此時都已開始發(fā)胖，看到她，眼里都是羨慕的表情。

可世事就是無常，幸福的她，偏偏遭遇到了女人最可怕的不幸。那天晚上，她和老公正在床上浪漫地游戲，老公捧著她那對尖挺的乳房，細細地吻。突然，老公的撫摸讓她覺得一陣痛楚，她忍不住叫著推開了老公的手。

不知所措的老公又輕輕地觸摸了一下剛才撫摸的位置。若晴再次痛得皺起了眉頭。老公擔心地說：“你的乳房這里好像有點不對勁兒呀，硬硬的，是不是長了什么東西？”

若晴心里也是一驚，前幾天還聽一個朋友說過，這個年齡的女性容易患上乳腺癌，該不會這么巧吧。他們再也沒有興趣纏綿下去了，兩人心事重重地睡下，說好，為了保險起見，明天就到醫(yī)院去做個檢查。

檢查結(jié)果讓既在意料之中，也在意料之外，若晴真的是患上了乳腺癌。仿佛一個晴天霹靂，若晴當場就暈了。

哭了、累了，問題還是這樣赤裸裸地擺到了面前。醫(yī)生說：“乳腺癌最好的治療方法就是切除病變的乳房……”

天底下的女人都愛美，若晴自然也不例外，可再愛美，也要保住性命呀。若晴哭著接受了醫(yī)生的建議。

從手術(shù)室里推出來，若晴已經(jīng)失去了一個豐滿的乳房。她的生活開始改變。因為對老公的懷疑，她和老公之間的矛盾日益增多；因為她心情不好，常常發(fā)脾氣，孩子和她越來越疏遠；因為缺少了美麗和自信，工作業(yè)績也開始一落千丈。

晚上，若晴躺在床上開始自怨自艾。其實很久以前，她就已經(jīng)摸到自己的乳房好像有腫塊了?？赡菚r她沒放在心上。她記得最清楚的是醫(yī)生最后說的那句話：“哎，要是早點發(fā)現(xiàn)就好了。”她嘆著氣，一遍又一遍……

老公看她說話的樣子有點發(fā)愣，開始擔心，她不只是失去了一個乳房，還失去了生活下去的信心。

專家發(fā)言：全球每年約100萬的女性死于乳腺癌，世界衛(wèi)生組織已將乳腺癌列為威脅女性健康的頭號殺手。對于乳腺癌，如果女性有了足夠的重視，經(jīng)常對自己的乳房進行檢查，是可以早期發(fā)現(xiàn)病變，及時治療的。35-55歲這個年齡段，正是女性乳腺癌的高發(fā)階段。

呵護有方：①自我檢查是初期發(fā)現(xiàn)乳腺癌最重要的檢查方法，這種方法在醫(yī)學(xué)上稱為“觸診”。②除了乳房有結(jié)節(jié)或腫塊之外，如果發(fā)現(xiàn)自己的乳頭不正常下陷、乳房皮膚出現(xiàn)凹陷、乳頭有異常滲出液，尤其是血樣分泌物，就應(yīng)該提高警覺。③人到中年，多食一些抗癌食物也可以達到預(yù)防乳腺癌的目的，各種菌類、豆制品、野菜、海鮮等。④一旦乳腺癌確診，最好立即手術(shù)治療。⑤很多女性會因為乳腺癌失去了乳房，而產(chǎn)生心理異常，其實，沒了乳房，只要有一顆健康的心就依然是完美、動人的女人，情緒過分抑郁、不安反而會加重疾病。

特別提醒：發(fā)生在中年時期的常見乳房疾病有：乳房增生瘤、乳腺導(dǎo)管乳頭瘤、乳腺囊腫、乳房脂肪瘤等。

連線專家

同濟醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 程敏

疼愛乳房：呵護有七忌

不少女性缺乏乳房呵護知識，結(jié)果不僅沒有科學(xué)地加以養(yǎng)護，反而刺激，傷害了它，造成不良后果。這里，介紹在乳房養(yǎng)護過程中的禁忌：

1．忌受強力擠壓：乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等；二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。

2．忌配戴乳罩不合適：切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施。

3．忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房：乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。

4．忌乳頭、乳暈部位不清潔：女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。

5．忌過度節(jié)食：營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。

6．切忌不鍛煉：做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。

7．忌用激素類藥物豐乳：少女正處在生長發(fā)育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素。女性體內(nèi)如果雌激素水平持續(xù)過高，就可能使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大，還可導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大，月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。

拯救乳房：乳房的自我檢查

通過自我檢查對乳腺疾病的發(fā)現(xiàn)起著決定作用。專家歸納出4個簡單的步驟方便廣大女性朋友進行自我檢測。

看：面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳房。

臥：平躺下來，右肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查右邊乳房。左邊以經(jīng)類推。

擰：除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大，最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。

特別提醒：如果女性出現(xiàn)經(jīng)常性乳房疼痛，有腫塊、有異常分泌物等癥狀，一定要及時做專業(yè)檢查。

乳房沐浴健美法

沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩，加強新陳代謝和血液循環(huán)，并使組織發(fā)生形體的變化，從而達到健美的要求。

浴水的溫度，以40℃左右，入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴美容健美成功的秘訣。

1.身體慢慢滑入浴缸，把水溫調(diào)至要求的溫度。

2.用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。

3.進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。

4.持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。

5.開大水龍頭，用與（4）同樣的手法，沖洗乳房。

6.如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。

7.如果乳房過大，則用冷水沖浴。

8.如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。

9.將海藻浸泡在水中進行洗浴。．

10.將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。

浴后抹上滋養(yǎng)霜，并用手輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。

乳房大小與性欲有關(guān)嗎

乳房一向是婦女吸引力的象征。一般人喜愛大乳房，認為比較性感，比較富于誘惑力。

崇拜大乳房的同時，也產(chǎn)生了一些有害的錯誤觀念。例如，男人和女人一致相信，女人的乳房越大，對性刺激的反應(yīng)越強烈，而且容易達到性高潮。許多男人還有一種謬見，認為乳房比較平坦的女人對性刺激的反應(yīng)比較遲鈍，或者對性愛興趣很低。

事實上這種觀念是完全錯誤的。許多女性的乳房被人撫摸的時候，只能感到很輕微的沖動，乳房較小的婦女如此，大乳房女性也沒有兩樣。

上面所說的錯誤觀念，加上對乳房尺度的強調(diào)，對于小乳房女性的傷害遠超出一般人的想象。一個青春期的少女，如果她胸部的發(fā)育比大部分同學(xué)遲些，她可能會自慚形穢，避免跟異性接觸，即便成熟以后，仍不會拋棄這種自卑感。

的確，乳房大些是比過小美觀。但是，這并不表示乳房豐滿的女性的一切性器官都比較優(yōu)秀。