南拳擒摔技

一、壯士倒鼎

1、我右式與對方右式對峙（圖1）。

2、對方進右步，以右直拳攻擊我胸腹部，我右手呈勾向右掛開對方右臂（圖2）。

3、動作不停，我右腳迅速進步至對方襠內，左腳跟進，兩腿屈膝稍蹲，右手前伸，前臂緊貼對方頸后部，同時左手摟抱對方右腿（圖3）。

4、緊接上動，我前傾身體，左手抱住對方右腿猛力上抬，同時右前臂向下壓對方頸后部，將對方摔倒（圖4）。

要點：

勾手防拳要及時，力量要脆猛，力求一下子將對方右臂撥開。在對方右臂向旁蕩開而未復原之前，我要迅速進身貼入。右前臂壓對方頸后部要準確，左手抱其前腿要緊，上下同時發力使對方失重倒地。

注意：運用該摔法容易導致對方倒地時頭部先觸地，因此與陪練者操練須特別注意這一點，陪練者在倒地時應有意識地用手撐地，以免頭部受傷。

二、托肘擰頭

1、我右式與對方左式對峙（圖5）。

2、對方進左步，用左直拳攻擊我頭面部。我右臂外旋，以右掌上托對方左臂肘部（圖6）。

3、動作不停，我左腳向前上步，同時右手繞過對方左臂，從后抓拿對方后腦，左手呈爪拿其下頜腮部，兩手交錯用力扭擰對方的頭頸（圖7）。

要點：

右掌上托對方左肘要快準、有力。上左步進身要果斷，兩手拿頭的部位須明確，不能搞錯。拿住后兩手配合用力，令對方頭頸超出正常活動范圍而受制。頸椎的活動功能不能超越一定的限度，擒頭扭擰頸項輕者可使對方功能受制而喪失反擊能力，重者可致關節韌帶損傷，甚至殘廢或死亡，故用者應慎之。

三、仙女散花

1、我右式與對方右式對峙（圖8）。

2、對方進右步，發右直拳攻我中盤，我用右前臂向右撥開來拳（圖9）。

3、動作不停，我右腳速進步至對方左腿后面，左腳跟隨，同時右手經右向左前摟抱對方兩臂，左手前伸，屈手腕勾住對方前額部位（圖10）。

4、緊接上動，我向左擰身，左手緊勾對方前額向左向后向下猛力按壓，將對方摔倒（圖11）。

要點：

右臂向右撥擊的力量要充實，撥開來拳后就勢摟抱對方兩臂（配合進步進身），令對方兩手受制而無法增援，這樣我左手勾其前額便順利無阻。進身后我右腿外側要緊貼對方右腿外側，右手仍摟住對方兩臂不放，左手壓額要以腰帶勁，迅猛有力。

四、老鷹擒雞

1、我左式與對方右式對峙（圖12）。

2、對方進右步，以左直拳攻我腹肋部，我左腳尖外展，右腳向右側跨一步，同時身體左轉，用左掌向下向左后撥帶對方左臂（圖13）。

3、動作不停，我左手順勢拿住對方左手腕并用力擰扭，使對方左臂內旋至手心朝上，同時右手呈八字掌向下按壓對方頸后部，令對方向前下方傾跌（圖14）。

要點：

右腳跨步、左轉身、左掌撥帶來拳要同時進行，協調一致。撥帶要順著對方沖拳的攻擊方向加上我方的力，使兩人的力疊加向同一方向運動，增大對方向前的慣性，令其重心失控。拿腕要及時，擰扭要有力，制對方關節于逆向反轉。右掌按頸須準確，用力要持久，與左手擰腕密切配合，相輔相成。

五、綁手靠

1、我左式與對方右式對峙（圖15）。

2、對方進右步，發右直拳攻擊我上盤。我左腳向左側跨一小步，身體適當右轉，同時右手向外刁拿對方右手腕，左臂屈肘上抬，托擊其右臂肘關節（圖16）。

3、動作不停，我左腳進一大步，落于對方左腳的后面，腳尖內扣，扣住對方左腿，同時左臂由對方右臂下穿出，向前向左橫擺其胸部，致對方摔倒（圖17）。

要點：

側跨步、右轉閃身要輕靈敏捷，右手刁腕、左臂上擠要干脆利落，使對方右拳不能收回。左腳進步的幅度要大，扣對方后腳（左腳）須準確，這樣對方便無后退之路。左臂橫擺要迅猛，應充分利用左腳向前落地所產生的沖力，肩臂并用把對方靠倒。

六、霸王折柱

1、我右式與對方左式對峙（圖18）。

2、對方上右步，用左擺拳攻擊我頭面部。我右手向外摟抓對方左手腕（圖19）。

3、動作不停，我右手拿住對方左手腕向上擰翻，同時左腳上步落于對方右腿后面，左臂由對方左腋下穿出（圖20）。

4、緊接上動，我右手繼續向左上方擰翻對方左手腕，身體左轉，同時左臂向左后猛力橫撥，使對方仰倒（圖21）。

要點：

右手摟抓要及時、準確，抓住對方手腕后順勢右臂內旋纏擰并上舉，使對方左手處于反關節狀態而受制。上左步要到位，我左大腿內側須緊貼對方右大腿外側。左手穿腋、橫撥要一氣呵成，不可脫節停頓。橫撥時以腰為軸使自身較大幅度地輪旋轉體，牽動對方重心，使其沿我方外圍傾斜失重而翻倒。

七、葉底藏花

1、我右式與對方左式對峙（圖22）。

2、對方進左步，左拳直擊我頭面部，我迅速左轉閃身，右手向左向上推托對方右臂（圖23）。

3、動作不停，我左腳向對方左腿后插入，別住對方左腿，同時左手向右橫掃對方喉部或胸部（圖24）。

4、緊接上動，我右手抓拿對方左臂由上向下反扳按壓，迫使對方仰身后跌（圖25）。

要點：

左轉閃身要快，推托對方左臂須準確而有力，在其左臂被抬起而未及變勢的剎那，神速左手左腳同時切進。左手橫掃時力達前臂內側，勁力要充實、猛烈。對方喉（或胸）被掃，往往其左手本能地屈收，我即順勢將對方左手反捆于其胸前或頸后，并施力向下按壓，致其失勢而跌。

八、篩腳摁頸

1、我與對方均為左式站立，對方左手前伸，欲阻我進攻（圖26）。

2、我左腳前逼，同時左手向外摟抓對方左手手腕并向左推帶（圖27）。

3、動作不停，我右腳提起，沿對方左腿內側繞到其左腿前，隨即向右后擺絆對方左腿，同時身體左轉，右手向左直下按壓對方后頸部，使對方失重倒地（圖28、29）。

要點：

摟抓對方手腕要準確、快速，向左推帶要有力，以堵阻對方右手出擊，使我進身時不受其右拳威脅。右腳前擺、后絆要連貫、突然、急促。右手按對方后頸部要準確，下壓須猛，與右腳絆擊同時發力，上下結合。

九、勾腳捎捶

1、我右式與對方右式對峙（圖30）。

2、對方用左踹腿攻擊我右小腿。我右腿屈膝上提，使對方左腿走空（圖31）。

3、動作不停，我右腳迅速向左勾擊對方左小腿（圖32）。

4、緊接上動，我右腳速向前落地，同時向右轉身，左手以拳面及前臂內側為力點，由左向右橫掃對方胸部或頸部，把對方擊倒（圖33）。

要點：提膝避腿要輕快，勾擊對方左小腿要及時，注意我右腳要勾足尖，力達足弓部位。一旦將對方左腿勾至一側，即趁機落步近身，同時左手橫向掃之，擊對方于重心不穩之時。左手橫擊應與右腳前落高度配合，上身須相應前俯，以助發力。

注意：左手橫擊時，手臂不能完全伸直，應稍有彎曲，這樣掄擊之力才充實。

十、童子牽牛

1、我左腳在前站立，對方右腳在前，伸左手抓握我左手手腕（圖34）。

2、我速用右手按住對方左手手背（圖35）。

3、我突然左轉身并退左步，兩手合力向左后牽拉對方左手，隨即右手抓住對方左手手指向其身后扳折，使對方下伏受擒（圖36）。

要點：

右手按對方左手手背要緊，我左手須暗向上頂，兩手上下相配合，將對方左手固定控制。轉身退步要突然，牽拉要猛烈，使對方反應不過來，頓失重心而身軀前伏。對方平衡一失，其左手則松懈，我方乘機抓其手指后折即可將其拿住。

十一、倒拖牛尾

1、對方從我身后偷襲，伸手由我兩腿之間往上掏抓我襠部，我立即內收兩膝并夾緊兩腿（圖37）。

2、我兩手迅速抓握來手手腕，隨即突然向后坐地，致對方肘關節墜地受傷（圖38）。

要點：

兩腿內夾要快，兩手抓握來手要緊，后坐要突然、快速。對方無論用左或右手從后抓我襠部，我均可用此法對付。對方抓襠時手心一般朝上，其肘關節內側亦朝上，我雙手抓住對方來手突然后坐，坐于對方來手之上，可強行將其肘關節外側磕向地面，造成其肘關節受損。如果對方扶地不及，還可使其肩關節挫傷。

注意：若對方屈曲的前腿阻住我身體坐地，我右手可松開對方抓襠手，右轉身，屈肘向右后撞擊對方頭頸部或肋背部，將對方擊翻于地。