杜飛虎自然門腿法八式招式分解

杜飛虎自然門腿法招式多變，身法飄灑，上下相隨，兼顧四方，高低相應，見縫插針，使敵防不勝防，逃不可逃。腿法八式，分外八式和內藏八式，在此我只簡單分解一下外八式的運用。

彈（踢襠腳）

歌訣：

上步雙拳轉下壓，上抓下擋讓敵怕；

連續攻擊敵無法，中招敵人即倒下。

招式分解：雙方對峙，對方以右邊腿向我攻擊，我則雙拳向下壓，下蹲成低技擊樁，以右拳敲打對方右腿膝關節外側｛圖1｝。右拳借此反彈之勢，向上搗擊對方襠部、腰部、面部｛圖2｝。若對方向后退脫，并出拳反攻，我則起身，同時左手向下方掛壓來拳，并同時以右腿彈擊對方襠 部，右手成爪抓扣對方面部｛圖3｝。若對方猛然后退，僥幸逃過此劫，我則右腳猛向前邁一大步，左腳蹬地跟進，下蹲成右低技擊樁，以左拳搗擊對方襠部或左腰部｛圖4｝，迅速起身以左腳彈擊對方襠部并同時左手抓扣對方面門｛圖5｝。若對方再僥幸逃退，我則可連續攻擊，至對方倒地為止。

彈腿攻擊的目標：膝蓋、膝窩、襠部、小腹、胃脘、膻中、腰部、咽喉、下頜等。

蹬（敞心腳）

歌訣：

抓擋來拳心清明，后發制人鎖候咽，

突然出腿蹬胸膛，敵中蹬腿會死亡。

招式分解：雙方對峙，當對方出右擺拳，攻擊我頭部，我方不退反進，右腳略前滑，腳尖虛點地面成右虛步，與此同時，右手經胸前向右上外翻畫弧線，格擋變成八字掌，抓扣對方右拳｛圖6｝。上動不停，右腳迅速前滑成右弓步，左手成爪抓扣對方咽喉，右手順姿回拉，置于小腹前｛圖7｝。若對方以左手抓扣我左手腕｛圖8｝。我方右手甩開對方右手，沿小臂下方向前推劈對方左手腕，同時，左手順勢用力回撤，右腳后撤，腳尖虛點地面，成右虛步，雙手置于身前與肩同寬，故意亮開門戶，誘敵出拳｛圖9｝。但對方出拳攻我胸、頭部時，我雙手向里合拍，以右手拍擊對方右手腕，左手拍擊對方右肘部，致使對方骨折或脫臼｛圖10｝。接勢我方左腳迅速前滑上步，右腿借助身體前沖之勢以正蹬腿蹬擊對方胸膛｛圖11｝。致使對方重創倒地｛圖12、13｝。

要點：當我方用左手抓扣對方咽喉時，右手置于小腹前，是為了防止對方出腿攻擊襠部；我方出正蹬腿時，應借身體前沖之勢、身體的重量和腿的爆發力使其三力合一，達到無堅不摧的效果。

蹬腿攻擊的目標：膝蓋、大腿內側、襠部、小腹、胃脘、心臟、面部、肋部等。

勾（半邊提）：

歌訣：

沖拳舉手往下擋，托臂搖手頭回砸；

揮臂攔手把腿掛，勾住敵人即倒下。

招勢分解：雙方對峙，我方左腳向左邁一大步，下蹲成左弓部，雙拳向前后擊出，欲用左拳攻擊對方胃脘。若對方略撤避讓，用右手下壓我方左手｛圖14｝。并同時出左邊腿欲踢擊我面門，我方左腳回撤，成左虛步，左手回收向右格檔對方左腿｛圖15｝。當對方左腿收回用右腿攻擊我方中盤部位，我方左手向右、向下、向左掛擋對方右腿｛圖16｝。對方右腿回收迅速出左拳攻擊我方面部，我方左手經胸前向左格檔對方左拳｛圖17｝。順勢成八字掌抓握對方左拳，與此同時，我方左腳迅速前滑成左弓步，右手由上向下劈擊對方頭部｛圖18｝。出拳不收，右拳成爪向下滑至對方咽喉部反扣對方咽喉，左手扣住對方左手向后方扯拉，右手扣住對方咽喉向右后方用力扯拉。與此同時，我方重心上起全部移至左腳，以右腿勾踢對方小腿｛圖19｝，致使對方重心失控倒地｛圖20｝。

要點：左手扯拉對方左手，右手扣拉對方咽喉與用右腳勾踢要同時用力，動作要協調一致。

勾腳的攻擊目標：對方小腿，越低效果越好。

跨（大邊月）

歌訣：

上步沖拳有所防，回擋鉤手推山掌；

左右跨腿不用慌，跨中敵腿掃翻樁。

招式分解：雙方對峙，我方主動進攻，左腳向前上一大步成左弓步，雙手向前后擊出，欲用左拳攻擊對方胃脘。對方右手向下掛壓我左拳｛圖21｝。并起左腿以左邊腿踢擊我方中盤，我方則重心后移至右腳成仆步，左手屈臂回收向右方掛擋對方左邊腿｛圖22｝。當對方左腿回收用右邊腿攻擊我中部時，我方重心前移至左腳成左弓步，左手成勾向左撥擋對方右腿，同時出右手向前推擊對方胸腹部位｛圖23｝。當對方受擊向后倉慌跌退時，我方迅速右腳向前上一步以左跨腿攻擊對方腿部｛圖24｝。若對方后撤退脫，我則迅速再以右 跨腿攻擊｛圖25｝。如此左右連續攻擊至對方倒地為止。 當我方右腿跨到對方時，猛然擰腰轉體成右弓步以右手抓扣對方左大腿內側，以左掌用力推擊對方胸腹部位｛圖26｝，致使對方倒地 ｛圖27｝。

要點：跨腿要快，猛然轉體成右弓步時右腿應貼緊（捆?。Ψ酵炔?，使對方腿部不能抽脫；轉體、抓扣、推掌要同時發力。抓扣要有力、要狠，大腿內側是很薄弱的，一旦受到重創，會一時間全身勁力全失。

鏟（兩點平）

歌訣：

連續沖拳往上架，右劃左跨把腿插；

鏟腿一出如大水，神腿莫測多變化。

招式分解：雙方對峙，我方主動進攻，左腳向前上一大步成左弓步，雙手向前后擊出，欲用左拳攻擊對方胸腹部。對方左手向下外掛，并同時出右手由上向下欲劈擊我方頭部｛圖28｝。我方左手上抬于頭上側，架擋對方劈拳，與此同時，用右拳直沖對方小腹部位｛圖29｝。我方迅速重心上起全部移至左腳，同時右腳向前向左勾掛對方左腳，與此同時我方沖出右拳不收回，上抬變成爪抓扣對方面部向右后下方用力扯拉｛圖30｝，致使對方倒地。若對方僥幸抽腿逃脫，我方右腳迅速變成鏟腿攻擊對方腰部｛圖31、32｝。

要點：勾掛接鏟腿要快，如對方已被我方勾腿即將倒地時，也可在對方即將倒地而尚未倒地時輔助性地給予重擊。鏟腿的著力點是腳 的外側邊緣。

鏟腿的攻擊目標：脛骨、膝蓋、大腿內側、腰部、肋部等。

擺（魚連尾）

歌訣：

前手點出后手跟，蹬腿上架手點心；

出奇不意是擺腿，連環攻擊驚鬼神。

招式分解：雙方對峙，我方主動進攻，左腳向前方滑步，右腳隨之跟步，以左拳向對方右面部快速虛刺兩下｛圖33｝。上動不停，迅速擰腰以右手直拳攻擊對方面部｛圖34｝。若對方略后退讓，我方起右腳以蹬腿攻擊對方腹部｛圖35｝。我方身體左轉，右腳順勢下落成馬步，與此同時，我方右手拳直沖對方心窩，致使對方受創倒地｛圖36｝。若對方后退，我則迅速起左腳以轉身后擺腿攻擊對方頭部｛圖37｝，致使對方喪失戰斗能力｛圖38｝。

要點：后擺腿因慣性大，殺傷力極強，往往僅憑一腿就可定勝負；但是后擺腿因運動路線較長，既費體力，又需較長時間，所以切不可輕發，因充分掌握好發腿的最佳時機。

掃（一掃光）

歌訣：

雙手拉肩頂血倉，上步關襠敵翻樁；

敵要退步連續上，連續后掃不好防；

迅速力量要跟上，哪怕他是王中王。

招式分解：雙方對峙，對方以雙風貫耳欲攻擊我頭部，我方雙手由里向外格擋｛圖39｝。并迅速近身，以雙手掌根猛擊對方左右肩關節。上動不停，我方雙手接勢抓扣住對方肩部，向右下方用力扯拉，并同時起右膝迎擊頂撞對方左腰部血倉穴｛圖40｝。若對方掙脫后退，我方右腳落地后，迅速左腳上步踩住對方腳掌，同時用雙掌猛推對方胸部｛圖 41｝，致使對方倒地。若對方拼命后退，僥幸逃脫，在對方立足未穩之機，我重心迅速下潛，以后掃腿攻擊對方腿部｛圖42｝，使對方重摔倒地，喪失戰斗力｛圖43｝。

要點：我方用弓步雙推掌時，推掌、踩腳要同時到，同時發力，弓步雙推掌可連續使用，至對方倒地為止。用后掃腿時，重心下潛速度要快，不能有預兆。

刷（鳳點頭）

歌訣：

壓肘一出無人敵，翻拳出掌連環續；

兩手一防高腿起，連續低腿猛攻擊；

高低結合要功底，有了功底敵難比。

招式分解：雙方對峙，對方主動進攻，欲直接來抱我腰，我方右手屈臂成肘，由右上方向左下方掃擊對方左面部下頜｛圖44｝。若對方受擊撤退，我方右拳向前彈出擊打對方正面部｛圖45｝，左手成掌以掌根擊打對方咽喉部位｛圖46｝。上動不停，我方連續用左右刷腿猛烈進攻，致對方受創倒地為止｛圖47、48｝。

要點：寧中十拳，不挨一肘，肘的威力是很大的，通常人的耳門、下頜等部位受肘重擊，往往受此一擊就完全喪失戰斗力。刷腿類似現代散打中的邊腿，唯發力略有不同。

刷腿的攻擊目標：膝關節外側、腰部、襠部、胃脘、大臂中節、頭部等部位。