一個人的愛情戰爭

專家指導：心理咨詢師 孫玉明

一個在暗戀情結里陷落的女孩，因為忌妒變得偏激，她想盡辦法想得到一份原本不屬于自己的感情，結果，她只是讓自己傷得更深……

一、當情感遭遇坎坷

總公司組織的一次業務培訓中，我結識了傅天。他外表俊朗，氣質儒雅，是那種讓人看一眼就無法忘記的男子。幾次交往之后，我被他深深地吸引了。

我得承認，這是我二十多年來，第一次對一個男人這么放不下。

培訓很快就結束了，我努力地克制自己不去想他，卻一有機會就忍不住往總公司跑，去總公司的目的自然只有一個，就是能遠遠地看他一眼，或者感覺與他擦肩而過的那陣輕柔的風，幸福傾刻便蕩漾在心間。但也是僅此而已。傅天對我從來都是一幅公事公辦的表情，甚至從不多看我一眼。

是因為我不夠漂亮嗎？于是我花費所有的精力和資力來包裝自己。兩個月過去了，或許在別人眼里我是改頭換面了，但在傅天的眼里，我卻還是原來的那個我。

日子久了，單戀的折磨壓抑得我好難受，我開始變得郁悶、沉默。

點評：暗戀是一種美麗的情懷，也是一份浪漫的傷痛。許多人在暗戀上別人以后，總是難以控制自己的情緒，繼而影響到正常的工作和生活。遇到這種情況時，應該充分運用情感宣泄法來減少痛苦，而不是把痛苦長久地埋在心底，應設法轉移自己的注意力，冷靜地思考一下雙方是否相適應，自己的選擇是否符合實際，而一般人，往往在冷靜地分析過后，就會發現自己的盲目。

二、誤入歧途

也許是因為獨生女的緣故，我從小就被父母視若掌上明珠，上學時，成績的優異，我又一路順風地考入大學，然后有了這份收入可觀的工作，可以說，一切順利得讓我驕傲。可是面對傅天，面對他對我的不屑一顧，我卻只感覺到自己的力不從心。

一個人時，我常常思索，用什么方法能靠近傅天而不被他察覺到我的“企圖”呢？偶然的一個念頭，我想到了我的好朋友——依林。

依林是那種高挑漂亮的女孩，但也有著她的“先天不足”，那就是她非常難以接近。說不清是因為高傲還是保守，她很少和男孩子交往。

我想，如果把傅天介紹給她，在傅天遭到拒絕后，我便可以借機靠近他，安慰他，那一切就顯得順理成章了。主意已定，我便為他們“撮合”。

事情像我想象中那樣發展著，傅天對依林一見鐘情，第二天一大早便將電話打到我班上，詢問我有關依林的種種。

為了掌握事態的進一步發展，我約依林出來，有意無意地說起傅天，并暗示依林，傅天對他并不是很合適，可依林卻總是不置可否，我的心里隱隱有些不安起來。

兩天后的下午，臨下班時，依林卻突然打來電話，說傅天要約她見面。而一向對男人不理不睬的依林，這次，竟然帶著幾份羞澀地約我同去。原來，她也對帥氣的傅天頗有好感。怎么會這樣？我真是追悔莫及！

去？還是不去？思索半晌后，最終我決定了——去！從那以后，我就像一只永不疲憊的電燈泡，只要有他們的地方，就會有我準時地出現。但眼睜睜地看著自己喜歡的人和好朋友含情默默，眉來眼去，內心是一種無法言喻的刺痛。

點評:文中女主人公的這種以自我為中心的思維方式，是在成長中逐漸形成的，也正是她的這種思維方式，在經歷暗戀的折磨后，使她采取一種充滿策略性的試探方式來接近對方，這是一種很不明智的做法。首先，她把自己的情感凌駕于別人的情感之上，為了能得到心愛的人，而不惜犧牲其他人的情感。其次，以朋友的情感當自己情感的鋪墊，也是一種對朋友的不尊重，對友情的褻瀆，如果情緒不能得到妥善的控制，勢必會傷害到友情。

三、這樣愛一個人真的好累

時間久了，他們再約會時就不希望我跟著了。每到他們約會的晚上，我就會心神不寧、焦躁不安。我恨自己當初為什么那么傻，要把心愛的人拱手讓給別人，傅天原本就應該是屬于我的呀！這種意識越來越強烈地占據我的心靈。

潛意識里，我甚至開始恨依林：是她！才使傅天離我越來越遠，我一定要從她那里奪回傅天！

于是，一有機會我就以依林朋友的身份接近傅天，處心積慮地從身邊同事那里打聽傅天的喜好，不失時機地投其所好。

我不會放過任何一次接近他的機會，而且每次這樣做后，除了一種和他相處的滿足感外，還會有一種報復的快感！

然而很長的時間過去，我并沒有得到傅天的心，相反公司里漸漸有閑言閑語傳出。傅天似乎對我的企圖有所察覺，漸漸地開始回避我。

我自以為通過自己的努力可以奪回傅天，卻適得其反，使他們感情日益成熟和升華，我困惑、茫然，為什么傅天對我的付出可以這樣漠然和無動于衷？我有什么地方不如依林，我對他的付出并不比依林少，為什么他會越離我越遠？而離我越遠，也就證明了他們愛得越深。

矛盾！一個突然間冒出的念頭，使我想到只有讓他們產生矛盾，才能把他們分開，才能讓傅天回到我的身邊。于是我又開始布置陷阱。

我想到了平素最喜歡我的依林的父母，就跑到二老那里，編造了一些莫須有的，關于傅天的緋聞，還一再表示自己看錯了人，害了依林，請她的父母原諒我……

父母都是愛自己子女的，我的話很快讓兩個老人對傅天產生了惡感。兩天后，我看到了傅天的頹廢和魂不守舍，我知道我的計劃成功了，但奇怪的是，那一刻我的心里竟然沒有一絲的快樂，我到底是怎么了？良心上的譴責又使我去為他們說和。但事隔不久后，當我看到他們和好如初，便又開始懊悔，又一次地去做自己不該做的事情。就這樣，周而復始，周而復始，我們三個進入了一個我設計的怪圈。

秘密終于在一次朋友的聚會中被依林識破。

一個夏日的夜晚，七八個老同學相約小聚，大家都帶來了自己的另一半，包括傅天和依林，踏著笑聲，款款而至！惟獨我，成全了自己愛的人和別的女人，自己卻依舊是孤家寡人！也是妒忌，也是傷感，席間我喝了許多的酒，長久壓抑在心頭的那份單戀，隨著我的酒意脫口而出，散發到空氣中，溶入了每個人的目光里，頓時，尷尬不再屬于我一個人。大家開始用一種陌生的眼神看我，末了，依林只淡淡的一句，你這又是何苦呢？便起身離去，傅天自然緊隨其后地走了，緊接著大家都不歡而散，看著他們遠去的背影，我欲哭無淚！

點評：癔癥型人格障礙（又叫“表演型”、“尋求注意型”）表現為好感情用事，表面上顯得熱情，但情感易變而幼稚。虛榮心強，自我中心，自我放縱，尋求刺激。容易激動，高度幻想。在潛意識中，以各種幼稚的方法表達。依賴性強，總希望得到別人的照顧，而很少為別人著想。

正如一項心理學研究中多次指出的，許多心理上存在嚴重疾病的人，一個最突出的表現就是在面對任何事情時都以‘我’為中心，他們從不會站在別人的角度上換位思考。這是一種人格缺陷的心理特征。

治愈是一個長期而艱難的過程，需要當事人的情緒自我調整，也需要家人和朋友們提高認識，幫助患者了解自己人格中的缺陷。

四、溫暖的手，帶我找回自我

第二天清醒過來后，我深知自己做得有些過火了，我不斷地給依林打電話，想求得她的原諒，起初，依林在接到我的電話時總是推說有事，立即掛掉。我為了證實我的悔過之心，很短的時間內便找了個男朋友，以此來向依林證明我對他們的感情不再有居心，得知此事之后，依林反而主動來找我。

幽靜的茶吧里，依林勸我，切莫意氣用事，過于偏激反而會害了自己！

是啊，多年的朋友，知我者莫如依林啊，這件事從頭到尾我不都是在意氣用事嗎？我為什么這么難以控制自己的情緒，而不懂得調整自己呢？帶著這些問題，在一個心理咨詢網站上我找到了答案，從而使我更清醒地認識到自己性格上存在的障礙，才是這件事的‘真兇’。

但怎樣才以克服這些障礙呢？

周末，接到依林的電話，約我一起去拓展訓練，拓展？我一頭霧水，依林告訴我：拓展，就是一種鍛練意志，增進集體意識，集體榮譽感的訓練……收拾行囊的時候，我的眼睛模糊了，對于依林的寬容，我羞愧難當，作為朋友，我什么時候為她著想過？在我遇到困難的時候，她的手卻是這么溫暖。

后來的日子里，在依林的幫助下，我不僅意識到這件事中自己的任性作為，而且明白了因此而自己的工作和生活帶來的麻煩和給別人造成的傷害，從此，遇事時我開始試著為別人著想，用換位思考的方式來面對和處理事情，看到大家回報給我的一個個真誠的微笑后，我真正地感受到了友情的真諦！

慢慢地，我可以泰然地面對他們的情感，可以自然地面對傅天。

一年后，在他們的婚禮上，作為伴娘的我，心頭涌現的只有對朋友的深深祝福，因為我知道，我終將找到一份屬于自己的愛情！

點評：女主人公是幸運的，有一個對她誠心相待的好朋友，沒有在遭遇矛盾后放棄她們的友情，在她又一次難控情緒時，及時地給了她幫助，讓她清醒地認識到自己的癥結所在，得以改正，找回自我。