中風(fēng)患者初愈不宜晨練

林利華

75歲的肖老伯中風(fēng)后，由于救治及時(shí)和家人精心的護(hù)理，癱瘓的肢體恢復(fù)挺快，一個(gè)月后就能扶拐杖走路了。肖老伯每天清晨開(kāi)始去屋外走動(dòng)半小時(shí)，感覺(jué)還下錯(cuò)，便越來(lái)越精神，手腳也越來(lái)越靈活。

不料半個(gè)月后的一天，肖老伯的膝蓋突然酸痛，漸漸地還有些僵硬，后動(dòng)起來(lái)也較以前吃力，原已丟掉的拐杖又重新拾起。肖老伯為此服用不少西藥，都無(wú)濟(jì)于事。后來(lái)請(qǐng)中醫(yī)診治，說(shuō)是偏癱又添了寒濕，這與患者在清晨氣溫較低、濕氣較重時(shí)晨練有關(guān)。吃了一陣子中藥，療效果然顯著。那么，偏癱初愈怎么會(huì)又添寒濕呢?

偏癱是中風(fēng)的后遺癥。一般來(lái)說(shuō)，偏癱患者在恢復(fù)期內(nèi)，如果能耐心的治療、長(zhǎng)期精心的護(hù)理、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)功能都會(huì)有不同程度的恢復(fù)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：寒濕侵犯人體最容易傷人陽(yáng)氣，使氣血阻滯，四肢酸痛，活動(dòng)不利。如果偏癱患肢遭受寒濕的困擾，就等于是雪上加霜，給偏癱的治療增添更大的麻煩。

據(jù)中醫(yī)臨床觀察，偏癱病人的患肢在運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)的過(guò)程中，最容易受到寒濕困擾。因?yàn)樵谄c時(shí)，患肢的氣血不暢，陽(yáng)氣受到嚴(yán)重?fù)p傷，此時(shí)寒濕最易入侵導(dǎo)致疾病加重。偏癱受到寒濕困擾的主要癥狀為：患肢的肌肉、關(guān)節(jié)發(fā)生酸痛、麻木或屈伸不利。每當(dāng)氣候發(fā)生急劇變化時(shí)，這些癥狀就會(huì)突然加重，比如患肢麻木不仁、膝部受寒濕則不能彎曲；腳掌受寒濕則好像總是踩著一團(tuán)海綿塊。

那么，偏癱患者應(yīng)如何擺脫寒濕的困擾呢?首先，應(yīng)注意患肢的防寒保暖，室內(nèi)應(yīng)溫暖、干燥。冬天要給患肢多加衣被，必要時(shí)戴護(hù)肩和護(hù)膝，避免清晨戶外活動(dòng)。夏天也不要裸露患肢，更不能對(duì)著風(fēng)扇和空調(diào)吹；其次，在飲食方面應(yīng)適當(dāng)吃些溫?zé)嵝缘氖澄铮@樣既有利于偏癱的康復(fù)，又可預(yù)防寒濕的侵襲。

偏癱病人宜經(jīng)常食用的食物主要有：羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、鯉魚(yú)、蝦米、黃豆、豌直、韭菜、香菜、桂圓、橘子等，另外，應(yīng)加強(qiáng)患肢的活動(dòng)和鍛煉，常做一些力所能及的局部運(yùn)動(dòng)。每日?qǐng)?jiān)持由家屬以捏、揉、按、抖動(dòng)等方法按摩患肢30～60分鐘。同時(shí)，早期一旦發(fā)現(xiàn)偏癱患肢出現(xiàn)酸痛麻木癥狀，就應(yīng)及時(shí)就診中醫(yī)。