好萊塢影星為何難逃不孕厄運

羅糖一

人人稱羨的好萊塢女星們集美貌、金錢、名利于一身，但有些明星往往無法逃脫不孕的厄運。如珍妮、安妮絲頓、洛佩茲等女星，盡管撒下數十萬美金接受婦科醫師的治療，也無緣享受當媽媽的樂趣。好萊塢著名不孕癥研究中心的費雪博士指出，減肥過度是好萊塢女性不孕的重要原因。長年來，為減肥而處于挨餓狀態的好萊塢女星們，她們所吃的食物總是不夠體力的消耗，怎么可能順利懷孕呢？

減肥過度為何會引起不孕呢？研究認為，脂肪是女性成熟的重要條件，是婦女月經和懷孕、生育的能量來源。在各種環境中長大的少女，體內脂肪至少要占體重的17%，才會出現月經初潮，如果要維持正常月經周期、懷孕和哺乳，體內脂肪量必須超過體重的22%。

處于青春期的女孩，在月經初潮前有一段體重生長速度最快的時間，稱為猛長期，期間最大的變化是體內脂肪大量增加。美國科學家對181位姑娘從出生到18歲（成熟）隨訪記錄的高度和體重數據進行研究，發現這些女孩無論成熟得早晚，月經初潮和平均體重基本相同，體重都在47公斤左右。粗劣的食物供應會延遲猛長期年齡，從而推遲月經初潮；充足的熱量供應，可使月經初潮年齡提早。

任何原因使體內脂肪低于這個閾值，如過度節食減肥、高強度體育鍛煉等，均可推遲月經初潮。對于成年女性，脂肪的這種減少會不知不覺地造成排卵停止和閉經。引起不孕。研究人員調查了87名嚴格訓練的女運動員和舞蹈演員，由于大運動量訓練過度消耗體內脂肪，有20人沒有月經初潮（其中14—18歲11人，18歲以上9人），在已有月經初潮的人中，有27人存在月經不調、月經量少。據認為，脂肪過度消耗還影響脂溶性維生素的吸收，導致營養障礙和體內雌激素分泌減少，也是月經初潮推遲和月經不調的原因。

下丘腦在控制人的生殖功能中起著關鍵作用。在成年女性中，下丘腦分泌促性腺釋放激素，調節卵泡刺激素和黃體生成素的分泌，前者刺激卵泡生長成熟；后者在月經中期突然增高，導致卵泡排卵。然而體重過低、體內脂肪過少的女性，體內促性腺釋放激素的分泌模式在數量和時間上是反常的，因而影響月經和生育。

專家提醒：

節食減肥不能不吃，靠饑餓來化解體內脂肪。這種方式有潛在危險，因為脂肪代謝的同時，也會令血液中的酸性物質增加，影響身體的酸堿平衡，缺乏多種維生素和礦物質，嚴重者會導致酸血癥，甚至昏迷，身體機制出現紊亂。而且過度節食會引起營養不良、內分泌失調、厭食癥等，影響人體健康。

正確的方法是少吃且選擇低脂肪、低熱量的飲食。少吃是指所有的食物都少吃，這樣能保證食物成分的全面、均衡，不會缺乏各種營養和維生素。少吃油也是關鍵。調節了飲食，再通過運動增加熱量消耗，就能達到減肥的目的。