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30歲,你成了“更年妻”嗎

2005-04-29 18:44:07
幸福 2005年5期
關鍵詞:情感

亞 亞

33歲的晚報記者林帆坐在窗前,目光遲滯,神情落寞。窗外,飄著鵝毛大雪,凜冽的寒風讓大地充滿了濃濃的冬意。雖然室內的暖氣開得很足了,但林帆還是感到一陣陣徹骨的寒意??纯磯ι系膾扃姡呀浛?2點了,但他還沒有回,林帆的心像屋檐下的冰柱一樣凝固了。

今天林帆去做了檢查。近半年來,林帆發現自己的月經突然變得極不規律,月經量少不說,有時甚至干脆沒有,原本55公斤的體重,現在一下子攀升到了65公斤,而且皮膚干燥,睡覺失眠,最重要的是,林帆發現自己的脾氣越來越火爆,動輒就容易發怒。老公有時取笑,說我的小綿羊什么時候變成了母獅子啊。林帆自知身體出現了異常,很早就想去醫院看看,但工作真的是太忙了,平時又是采訪又是寫稿,回到家又要忙著照顧老人和孩子,根本抽不出時間。沒想到今天終于抽空去做了檢查,結果卻讓她悲哀萬分。醫生說,她這是卵巢早衰,更年期提前!

才33歲而已,卻患上了四五十歲人生的病。林帆一聽到醫生的話,心都涼了。想到這短短三十年,自己還沒來得及好好享受生活,一顆心都撲在了家庭與事業上,現在,竟然未老先衰,步入到老年人的行列!

林帆心痛,林帆難過,給他打電話,想尋求一點安慰與寄托,他卻沒事人一樣,只說公司有應酬要晚些回。林帆一生氣,手邊那個水晶玻璃杯便呈拋物線飛了出去,落在地上,碎成了一顆顆傷懷的心……

柔情呵護:

一項問卷調查資料顯示,在30歲到40歲的白領女性中,27%存在著不同程度的更年期現象,這其實是卵巢早衰所致。引起卵巢早衰的原因有很多,最大的因素與現代女性精神壓力過大有關?,F代女性,在生活上不僅要忙著照顧家庭照顧老人孩子,在事業上更和男人一樣面臨著職業壓力,為工作、升職、加薪等費心,而且,在情感上,女人還要為夫妻情感操心,多重生活壓力,直接讓女性的卵巢功能出現早衰現象。卵巢功能早衰的特點是卵巢對正常的促性腺激素不能做出正常反應,出現了體內促性腺激素水平很高,而卵巢產生的雌激素水平很低,從而出現月經紊亂、膚色黯淡、體重激增、脾氣急躁等更年期癥狀。

為延緩卵巢早衰,女性應從以下幾方面著手改善自己:

1.學會和提高自我調節及控制的能力,保持精神愉快。

2.其次,科學的生活方式也同樣重要,要講求起居、睡眠、飲食規律,拓展自己的情趣愛好,要多外出鍛煉,多找朋友聊天,及時宣泄不良情緒。

3.在飲食上,女性還應多吃蔬菜瓜果,保持大量維生素E、維生素B2的吸收。

4.為改善內分泌,應在醫生指導下口服雌激素。

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