如果今晚不做愛

有沒有這樣的感受？為工作奔波或在老板眼皮下緊張了一天，身心俱疲，盡管你想他也愛他，卻很難投入精力地把"愛"的全過程走一遍。這樣的情況下，大多數人選擇了干脆不做或勉強把事情做完。能不能大膽地選擇第三條路線———愛，但不把愛填滿。只要彼此舒服；表達愛，但可以不做愛，只要彼此感受。

來吧，大膽說出來吧，今晚不做愛，但給我更多的愛。

誰在搗愛的鬼？

工作壓力工作壓力是現代人不能進行全過程性愛的主要原因。人民大學的一項調查顯示，城市男女中，平均每月少于一次親密活動的占28.7%，而在農村和小城鎮，則遠遠低于這個數字。據說在日本經濟發展最快時期，也一度出現大量的無性夫妻。是的，工作壓力能夠殺死你的七情六欲，而處于壓力中的人，更需要愛。

身體不適 身體不好時誰也不會逼你去做，但是不是就把愛情也撇到一邊呢？

心情問題 心情可不像氣球，癟了說吹就能吹起來，就別指望能來一次完整的身體旅行了，但不完整的東西就不完美嗎？NO，只要一點點愛，像雨露一樣撒在她頭上，身體和心情全爽了。

今晚五人會議

音樂是性愛的食糧

"音樂是性愛的食糧。"不是我，是莎士比亞說的。我與男友正在為明年結婚而大干快上，每人都兼了兩到三份工作。很快，我們發現自己成了工作的機器和床上的廢物，盡管兩人沒說，心里都擔心錢賺夠了卻沒有了想結婚的心情。男友曾經很努力地制訂"工作計劃"，再苦再累也保持一定頻率，但我覺得這很糟糕。因為兩人都很累，所以做得十分勉強。一次失敗后，男友沮喪地下床打開音響，很快，《以吻封緘》陽光、舒緩的音樂環繞在我們周圍，心里一下有了一種奇怪的寧靜和愛意。我靜靜地躺著，他的體香像花園叢林一樣包圍著我，自己仿佛躺在愛的搖籃中，身體隨著音樂的節奏，緩緩搖動。我和男友在這樣的音樂中，體會了一種類似做愛的愜意。于是，我們像發現新大陸一樣。《風中奇緣》、《清晨，蘇城之歌》、《圣母頌》等，都成了愛的糧食。

是的，對于城市年輕人來說，生活實在太累了。如果覺得勉強，請大膽說出，親愛的，今晚我們換一種安靜的方式吧。

其實只想抱抱你

我喜歡他，所以我喜歡輕輕抱著他入睡，擁抱與撫摸在我看來是愛的象征，但不一定是做愛的信號，他卻不這樣認為。一度，只要我抱著他，他就像火一樣燒起來。我的身體不太好，工作又累，真受不了他這樣的折騰。想說不做又怕傷害他，苦惱著。一次無意中聽到他與好友通電話："她太旺盛了，每天上床都抱著我，人家表示了，我怎么辦呢，只有硬著頭皮上。累得厲害。"天哪，這是說我嗎？真比竇娥還冤吶。

其實作為女人，我最清楚這樣一個事實：很多時候，只要有某種體貼就足夠了。我決定給他上上課：當我主動擁抱你時，不一定非要動真格的，只要有一種溫馨的感覺足矣。是的，性愛的美妙，有時就在淺嘗輒止。田震在歌里唱"請你抱著我，愛著我"。是的，抱著我，就是愛著我。

不管是裸體相擁還是衣冠楚楚的摟抱，都是女性喜愛的親熱方式。一個多情的男人，不妨多擁抱你的愛人，這是一種好看的姿態，而且溫馨無比。

練練性愛的臺詞

男人是被力量打敗的動物，而女人最容易被語言征服。心情不好時，我最喜歡享受的是"語言的性愛"。兩個人用最舒服的姿勢倒在床上，全身放松，沒有目的地說些什么，千萬不要是工作什么的，饒了我吧，難道還讓老板的眼睛盯著我的睡衣嗎？我們來談論一些異性，比如性感的電影演員；還可以講講最新聽到的葷段子，別不好意思，無論你是誰，床上的工作從來都是"俗"的，還可以追憶一下似水流年，你們之間那些美妙的與不太美妙的點滴過去。

性愛的臺詞就是胡說八道、語無倫次，可以像蒼蠅一樣嗡嗡叫著卻不知所云，不要把惱人的現實問題拿到床上來。與做愛的目的一樣，床上的交流只是為了表達愛和放松自己。

玩個游戲，給愛留點空白的遐想

我承認自己是個通過前戲就能滿足的女人，不會做前戲的男人對我來說是災難。這也是我選擇結婚對象時，反復挑剔的男友素質之一。結婚后我們把前戲發揮得爐火純青。在溫度適宜的傍晚，從晚餐時就像原始人一樣，連最后一片樹葉也被秋風吹掉。然后，就會有人壞壞地打量對方，像發現新大陸一樣叫道： 咦，你這兒原來有顆小痣啊，做上去的吧？然后，被"欺負"的一方奮起反擊，打得另一方在綠茵場（家里的綠地毯）上裸奔。

晚上，我們一人一臺電腦，我寫文章他做美術設計，誰做累了就來騷擾一下對方。這種騷擾在兩人都性致勃發時，會走向性愛，但大多時候不會，然而，體會到的愛，絕對不比性愛少。

報上說一對八十歲的老夫婦，身體健壯，感情甚篤，當別人問起他們的秘訣時，竟說是因為經常有"性生活"。把大家嚇了個半死，后來才知道，他們指的性生活就是我們這樣的原始人游戲。這個消息讓我和先生十分鼓舞，相約戰斗到生命最后一刻。誰能離得開這個溫暖而隨意的家呢！

愛，在幻想里跳舞

我和男友的作息時間不同，我是朝九晚五，到晚上十點必須睡覺，他是自由職業，那時正在工作的興奮狀態呢。因為這個，我們在一起的親密生活少而又少，我挺苦惱的，覺得他根本就不愛我了。一天，躺在床上輾轉無眠，想去叫他又怕他煩，于是打個電話給他。他接到電話后，明顯有點新奇和興奮，這也點燃了我。于是，我們在電話里一聊就是半個小時，竟比見面時的話還多。

工作間與臥室只隔了一間房子，在這樣近距離的空間里通過電波傳情的感覺讓人想入非非。我的腦中不僅幻想著他的樣子，而且還自由自在地幻想貝克漢姆、費翔、周杰倫，真讓人莫名地興奮和滿足。

大多時候，我們含情脈脈地互道再見，偶爾會有一次激情的電話性愛。專家說，性幻想是健康的。我相信。因為我發現，我們的愛正在幻想里跳著誘人的舞蹈。

當"不做愛"變得柔情蜜意

1.性生活可以有許多種方式，做愛只是其中的一種。

2.當人類文明發展到現在，做愛的終極目的是愛情而不是泄欲。

3.女人對做愛的感覺的體會比做愛的實質更深刻。

4.溫存與做愛相比，更能達到培養感情的效果。因為，一個男人可以因為生理需要而與你做愛，卻絕對是因為愛才與你溫存。

5.美國專家發現，常嗅到男子腋窩氣味的婦女，與不常與男子相處的女子相比，月經周期規律程度要高出50%，因此，男女之間只是愛撫也可起到良好的保健效果。

6.男女之間單純的親昵或撫摸，有助于戰勝一些憂郁癥、強迫癥等心因性疾病。

7.對做愛以外的其他活動的否定，加重了男性的心理負擔。當性快樂要用做愛這一項內容來獲取時，生存壓力越來越繁重的男人，常常感到力不從心。

8.著名的性醫學家海密爾頓告訴我們："無論何種性的戲耍方式，就心理的立場說，是沒有禁忌的。"

聰明女人小貼士

●兩個人的事情沒有一廂情愿的理由，如果你不想而他想，你最好妥協。因為在沒有心理準備的情況下，他無法從其它行為中獲取親密生活的終極樂趣。

●在不做愛的夜晚，多與他交流這種美妙的感覺。因為進化較晚，男人的溫情比女人遲鈍，所以要你提醒，他才能感受得到。

●當發現親密生活的質量下降時，刻意餓他幾天，用其它方式醞釀他的情緒，這樣的爆發才讓人記憶深刻。藝術需要留白才美，性愛也是如此。

●探索不做愛的樂趣是一件有趣的事情，不妨在床頭的臺歷上簡要記錄進展情況，如今天的項目和兩個人的感覺，這種記錄最終會成為你們新的興奮點。

●對于你應付不了的猛男男友，裝作無意地引導他與你進行電話或網絡性愛是高招。男人覺得有了女友還自己解決是可恥的，但有了你的幫助，一切就名正言順了。

●當最溫柔的愛意都讓他覺得累時，你最好靜靜地抱著他入睡。當然，如果這種情況持續出現，就要考慮一下你們的感情了。