壓力其實挺可愛

有一個古老的故事，說在古代有一個國家，有一天，這個國家的國王突然做了一個非常奇怪的夢，他夢見自己的牙齒一個個地掉光了。國王醒來后，感到非常不安，于是他找來了一個釋夢者。這個釋夢者聽完國王的訴說，言道：“陛下，這個夢是一個壞兆頭。您的牙齒一個個掉光，這表示您的家人將會一個一個地先于您死去。”國王聽后大怒，命令將釋夢者關進監獄，并傳令再找一個釋夢者來。新的釋夢者來了，聽完了國王對夢的描述后說：“陛下，這個夢是一個好兆頭啊。您的牙齒一個個掉光，這表示您將比您家里的所有的人活得都長。”國王非常高興，給了這個釋夢者一大筆賞錢。大臣們十分不解，問這個釋夢者：“你說的跟前一個可憐的家伙說的是一個意思呀，為什么他受罰而你受賞昵?”這個釋夢者說：“沒錯，我們兩個人對夢的解釋是相同的，但是，關鍵不在于你解釋了什么，而在于你是怎么解釋的。”

前一陣子，我們幾位大學的同學舉行了一個聚會。聚會的時候，我們彼此發現，某某的眼窩深陷了，某某的皺紋出現了，某某的臉色憔悴了。大家都明白，我們彼此都在承受著來自工作、生活，來自這個現代城市的壓力，只是心照不宣罷了。大家不約而同地回憶起大學時的快樂時光。沒想到，在我們擁有了財富與自由的今天，卻在失去另一種財富與自由。

事實上心理壓力本身并沒有積極或消極之分，之所以帶來的那些消極影響是因為人們常常把心理壓力視為敵人，消極地解釋了心理壓力。其實，我們可以換一個角度來積極地看待心理壓力，重新積極地解釋和定義自己的心理壓力。這樣的話，心理壓力就可能成為你的朋友，成為你積極向上的心理動力。比如你把心理壓力看做是對自己的打擊，那么，它就可能使你的生活變得更加沉重。相反，如果你把它看做是對自己的激勵，是“天將降大任于斯人”之前的考驗，是要獲得成功之前的磨難。那么，這種心態就會成為最好的調節心理壓力的方式，壓力就會成為動力。

正如一個患了感冒的人，當他覺得“患感冒真是一件倒霉的事”時，他糟糕的心情會使感冒更嚴重；如果他覺得感冒正是在幫助自己身體提高免疫力，他就會心情愉快起來，這時，反倒容易康復。面對壓力，我們嘗試著去想“我喜歡心理壓力。正是這些壓力幫助我更努力地去做自己的工作”。隨著你對心理壓力積極的再定義，你的生活就會悄然地發生變化。你的心理壓力就已經開始緩解了，也許它還能成為你忠實的朋友。

快快行動起來，擁抱你的壓力吧，當你把它攬入懷中，仔細端詳時會發現，它其實挺可愛！

（編輯：安然)