不能這樣哄寶寶睡覺

1.搖睡，可能造成“腦輕微震蕩傷綜合癥”

當寶寶哭鬧或睡不安穩時，一些心急的媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶哭得越厲害，媽媽就搖晃得越劇烈，直到寶寶入睡為止。殊不知這種做法對寶寶十分有害。因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內震蕩，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦組織表面小血管破裂，引起“腦輕微震蕩傷綜合癥”，輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴重者可能會出現腦水腫、腦疝，危及生命；如果損傷到視神經或者視網膜，還可導致弱視或失明。尤其對10個月以內的小嬰兒，危害更大。

2.陪睡，對寶寶獨立人格的形成不利

從寶寶一出生，就應鼓勵他獨自入睡，并養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩，因為媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶，造成孩子窒息。另外，媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種“戀母”的依賴心理，以至于上幼兒園和上學時，不愿與媽媽分離，嚴重者易患學校恐怖癥、考試緊張癥，對寶寶的身心發展不利。

獨睡的習慣應從孩子1歲時就開始培養，這一年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識，這時開始獨睡，寶寶較易接受。

3.摟睡，小心翼翼呵護反倒害了寶寶

媽媽愛子心切，擔心寶寶在睡眠中發生意外，常常摟著寶寶睡。然而這樣做，一則不利寶寶呼吸到新鮮空氣，容易生病；二則會使寶寶醒來就吃奶，不易形成定時喂養的習慣，影響寶寶的食欲和消化功能；再者，限制了寶寶舒展身體，不利于血液循環的暢通。如果媽媽太累、睡得太熟，不小心奶頭堵塞寶寶的鼻孔，還可能發生窒息等嚴重后果。

4.通宵亮燈睡覺，不僅影響寶寶的睡眠還可能增加患近視眼的幾率。

有些媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將臥室里的燈通宵開著，這樣會影響寶寶的睡眠。因為嬰兒的神經系統尚處于發育階段，適應環境的調節能力較差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝和生長激素的分泌，減慢發育生長速度。（北京 李文霞）