巧用黑芝麻

黑芝麻又名黑脂麻、胡麻仁，性味甘平，入肝、腎經，補肝腎，潤五臟，是食用、藥用的佳品。這里介紹一些藥方，供參考使用。

失眠：黑芝麻１０００克，核桃（胡桃仁）５００克，茯苓粉２０００克，紅糖３００克，蜂蜜３００克。前３味共研為末，拌入蜂蜜后瓶裝或罐裝密封備用，每日早晨取３０克蒸服，服完１劑為１個療程。本方有消食和中，健脾補腎，益氣養血功效，適用于肝腎虧損所致的失眠、頭暈、耳鳴、目眩、腰腿酸痛等癥，健康人常服可抗衰老、烏發、明目。

老年人皮膚瘙癢癥：炒黑芝麻、旱蓮草、黃芪各２０克，當歸、何首烏、女貞子各１５克，白術、茯苓各１２克，川芎、破故紙各１０克，甘草５克，每日煎服１劑，３０日為１個療程。

干咳不止：黑芝麻１２０克，白糖３０克，炒食。

習慣性便秘：黑芝麻、核桃仁、松子仁各１５克，早晨空腹嚼食，再飲蜜糖水１杯。

痔瘡下血：黑芝麻５００克，炒焦，放紅糖拌勻。日服數次，隨意食之。據《今晚報》