青春醫(yī)語

安徽的吳兵來信說他不幸患了副銀屑病，希望知道治療此病的土方及特效醫(yī)院的朋友能給他幫助。艾薇只好“犧牲”自己的開場白咯。吳兵的地址為：安徽省宿松縣洲頭鄉(xiāng)官洲村下壩隊10號 郵編246541；電話：0556－7563143 艾薇提醒：留言可以去“語過添情”喲。

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也可以給我寫信：570203 ?？谑形拿鳀|路 210號現(xiàn)代青年雜志社 艾薇膝蓋韌帶拉傷

艾薇姐，你好！我是一個愛好籃球的男生。今年暑假不慎在打球中把自己的右腿膝蓋的韌帶拉傷了?，F(xiàn)在差不多有20天了，恢復(fù)得還不錯，也消腫了，淤血部分也顯出來了，就是有時候活動起來還有點(diǎn)疼，如果想以后繼續(xù)打籃球，在日常的恢復(fù)中應(yīng)該怎么樣去做呢？（樂天一族）

膝蓋損傷是籃球運(yùn)動員的常見病喲，它是在膝蓋受到強(qiáng)烈撞擊時或長時間的磨損而引發(fā)的運(yùn)動損傷。而膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以扭傷的嚴(yán)重程度各不同，分為輕微拉傷和韌帶完全斷裂。說到治療膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷的方法，就是運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)的 RICE 法則： Rest（休息）、Ice（冰凍）、Compression（收縮）和 Elevation（抬升）。這些步驟有助于緩解腫脹和疼痛，加速康復(fù)過程。膝關(guān)節(jié)疼痛時，休息一下，每天間歇性地冰凍若干次。用有彈力的繃帶將腿綁在冰塊中間，盡量將其抬升?？偟膩碚f在康復(fù)期間要少負(fù)重，常運(yùn)動，動靜結(jié)合，循序漸進(jìn)。在這里艾薇順便告訴大家預(yù)防方法吧：使用護(hù)膝，加強(qiáng)膝蓋處肌肉組織的力量，盡量避免劇烈的沖闖。倘若膝蓋受到強(qiáng)烈的打擊、撞傷，治療方法視其情形而定，如半月板的損傷，嚴(yán)重者應(yīng)手術(shù)治療。

脫發(fā)的原因

艾薇姐，你好！我今年19歲，我現(xiàn)在很煩惱，因為我的頭發(fā)老是掉很多，梳頭時也是掉差不多十多二十根！洗頭也一樣的！每天都在掉，我的頭發(fā)已經(jīng)變得很少了，我是不是缺什么營養(yǎng)啊？還是得了什么病了？請你告訴我好嗎？（海南苦惱的木兒）

掉頭發(fā)聽起來不是什么大問題，但真正發(fā)生在自己身上的確是很煩心的事情。艾薇洗頭的時候也常掉頭發(fā)，其實(shí)每人每天脫落60～80根頭發(fā)是正?，F(xiàn)象，尤其當(dāng)梳理或清潔頭發(fā)時，常能見到許多掉發(fā)，這是因為已經(jīng)處于休止期尚未脫落的頭發(fā)由于梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態(tài)。頭發(fā)的生長與脫落還與季節(jié)有關(guān)，只有一天內(nèi)脫落的頭發(fā)超過100根，頭發(fā)逐漸稀疏，才有可能是病理性脫發(fā)。

病理性脫發(fā)原因較多：如果頭發(fā)是從兩側(cè)前額角或頭頂部開始脫落，同時伴有頭發(fā)易出油、頭皮屑較多，則是遺傳性的雄激素水平升高引起的，在中青年男性中多見；營養(yǎng)不良、貧血、產(chǎn)后等也均可能會脫發(fā)；內(nèi)分泌疾病（甲狀腺功能低下或亢進(jìn)等）、自身免疫性疾病（紅斑狼瘡等）等伴有的脫發(fā)通常程度較重，最好到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查并積極治療原發(fā)病。最常見的一種脫發(fā)俗稱“鬼剃頭”，也稱“斑禿”，人們會突然發(fā)現(xiàn)頭頂上頭發(fā)少了圓圓的一塊，這種病并不可怕，是由于局部免疫異常造成的，有些人可能因為精神緊張或過度勞累引起，大多數(shù)人能夠完全治愈。還有，如果頭發(fā)長期萎黃、干枯，發(fā)梢分叉等，也可能與慢性肝腎疾病有一定關(guān)系，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院定期做肝腎功能檢查喲。

亦真亦假的幻夢

艾姐姐，你好！我有個難以啟齒的煩惱，晚上睡覺的時候總是愛做性夢，而且真的好像發(fā)生在自己身上，每當(dāng)醒來的時候，感覺像剛做過一樣特別舒服。我特別自責(zé)，怎么會做那種夢，不知自己是否已經(jīng)患了性病，我該怎么辦？（河南水中月）

其實(shí)這個問題困擾著很多的青年朋友，他們無不充滿著擔(dān)心與自責(zé)。首先我要說明，性病指的是通過性行為接觸而傳染的一類病，包括梅毒、淋病、軟下疳和第四性病，以及尖銳濕疣、生殖器皰疹、陰性傳染性軟疣、疥瘡、艾滋病等。所以你當(dāng)然不是患了性病咯。

性幻想是青少年性沖動發(fā)泄的一種形式，是青少年自慰行為中的重要表現(xiàn)，屬于青少年性成熟過程中的正?，F(xiàn)象，是青春少年感悟自我、體驗成長的重要方式。在幻想當(dāng)中當(dāng)事人既是導(dǎo)演，又是主角，因此可以導(dǎo)致生理上的性興奮，偶爾也出現(xiàn)性高潮。既然是正?，F(xiàn)象，你就不用太擔(dān)心了，但是過分沉溺在其中，經(jīng)常做“白日夢”，影響學(xué)習(xí)就不好了。這時候最主要的就是要轉(zhuǎn)移個人的注意力，把精力放在學(xué)習(xí)上，多多參加有益的文體活動，增加活動量，提高睡眠質(zhì)量。

我會懷孕嗎？

艾微姐姐，你好!現(xiàn)在有個問題困擾著我，弄得我寢食難安。我和男朋友打過KISS，發(fā)生過一些親密的動作。但現(xiàn)在我向他提出了分手，可我擔(dān)心自己會不會懷孕了。說實(shí)在我對性方面的知識不是太了解，希望你能幫幫我。（上海葉子）

艾薇發(fā)現(xiàn)，居然有很多朋友都不清楚到底怎樣才能懷孕呢！特別是年輕的女性朋友。所以艾薇就在此給小姐妹們講講懷孕到底是怎么回事吧。懷孕的第一階段是：受精。男人和女人都必須把自己的性細(xì)胞（配子）派遣出來，男方派出的是精子，女方派出的是卵子。受精是指這兩者的結(jié)合。排卵的那一天，卵巢表面有一個成熟的濾泡破裂，釋放出卵子。卵子自己不能移動，輸卵管的指狀傘端把排出的卵子掃入輸卵管中，并且把卵子運(yùn)送到與精子相遇的地點(diǎn)（如果卵子在排出后未能受精，黃體會慢慢萎縮。這時候，卵巢只能分泌小量的雌激素和黃體酮，使子宮內(nèi)膜不能維持現(xiàn)狀而剝落，血液與破碎的粘膜由子宮腔經(jīng)陰道排出，便形成了“月經(jīng)”）。輸精管中的精子是由睪丸不斷產(chǎn)生出來的，性交之后，陰道深處的精子為了逃避陰道的酸性環(huán)境，靠著宮頸粘液的幫助，進(jìn)入子宮頸內(nèi)，穿過子宮；行動最快的精子在被射入陰道后15分鐘就可抵達(dá)輸卵管。再經(jīng)過第二階段：受精卵的形成及運(yùn)輸；第三階段：著床；就算受孕成功了。

為什么不能長胖

艾姐姐，你好！我今年21歲，但是體重只有50公斤左右（身高1.70m），看到別人比我年齡還小，卻比我長得健壯，對此我傷透了腦筋。我嘗試了很多辦法，但依然沒有效果，還有我想是不是和腸胃有關(guān)系？(浙江一個苦惱萬分的男孩）

其實(shí)這也是個普遍存在的問題喲，當(dāng)女孩子們大叫著“我為什么不能變瘦”的時候，一大群的男孩卻為著“為什么不能健壯”犯難。很多人說自己正餐、夜宵的，也沒少吃啊，怎么就是長不胖。其實(shí)吃不胖的生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素（如焦慮、緊張、憂郁等）以及不良的飲食及生活習(xí)慣等很多方面。人體的重量，大致上是來自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內(nèi)臟器官，有意義的“增重”應(yīng)注重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我們要如何來進(jìn)行身體的改造工程呢？答案仍然是“飲食”與“運(yùn)動”。飲食方面：高蛋白質(zhì)、高熱量飲食，是增重的不二法門。少量多餐、餐后適時補(bǔ)充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。運(yùn)動方面：欲增重者的運(yùn)動，以“重量訓(xùn)練”為主要方式，而非減重者所強(qiáng)調(diào)的“有氧運(yùn)動”。借助啞鈴、杠鈴與訓(xùn)練器材的使用，配合大肌肉群的完全收縮與放松，可以達(dá)到肌肉的建造工程。實(shí)在不行，你可以考慮向?qū)I(yè)的醫(yī)師求助。

人流的危險

艾薇姐姐，你好！我剛打過胎，不過這已經(jīng)是我第二次打胎了，第一次是我用藥流沒有流掉，然后到醫(yī)院去清宮的。第二次我做的是最好的無痛人流，但還沒一個月，我就感覺我的頭經(jīng)常痛，感覺很沉，還有我的腰有點(diǎn)酸痛。真的很害怕以后不能生育了。(江蘇小云)

自從墮胎成為合法、有了負(fù)壓吸引新技術(shù)，特別是手術(shù)又做得早的時候，其危險性變得很小。自愿流產(chǎn)不總是無害的，手術(shù)還可能發(fā)生別的并發(fā)癥，我們應(yīng)該有所了解。1.感染可波及子宮、輸卵管甚至腹膜，面臨繼發(fā)不孕的危險。表現(xiàn)為：出血、白帶、疼痛、發(fā)燒。有效的抗菌治療可以消除癥狀。2.若宮內(nèi)有殘留胎體組織，可有持續(xù)性陰道出血，或停了一段時間以后又發(fā)生出血，血流量大，腹痛。發(fā)現(xiàn)不及時會引起并發(fā)癥。3.繼續(xù)妊娠。4.粘連：刮宮引起的子宮壁粘連的癥狀使月經(jīng)量減少甚至沒有。為了避免，通常建議接受手術(shù)者服用一個月的序列避孕藥或者在手術(shù)中放置宮內(nèi)節(jié)育器。剛形成的粘連治療起來很簡單，時間越長越難治，再想懷孕也更難了。5.宮頸口張開：一般發(fā)生在做過數(shù)次人工流產(chǎn)的婦女身上，或由于子宮口急劇擴(kuò)張所引起。在以后可能成為早產(chǎn)的原因。6.心理和感情上的后遺癥很難估計。走出這一步，有時雖然還很痛苦，但使大部分婦女覺得與生下一個不想要的孩子相比，她們感到輕松多了。

至于你說的腰有點(diǎn)酸痛，也有可能是由于手術(shù)引起的炎癥，最好去大醫(yī)院檢查一下。