男人靠什么吸引女人／果汁給你好臉色／白領健康觀念全顛覆／堅持“體內大掃除”

男人靠什么吸引女人

一、真實

實話最好說，不假思索，怎么表達都是真的；謊話最難講，怎么編也編不嚴實，不小心就說漏了。故意做作也是很難的，怎么做也不像真事兒。因此，丈夫大可不必自己找罪受，自己為難自己，到頭來也失去了妻子的信任。所以說男子要有真實，真實，是最有力量的表現，最有信心的表現。

二、深刻

許多知識分子和大齡男女青年，都與我有同感：正因為深刻的男性少有，所以才顯得男性的深刻最有魅力。“思想深刻”要比1.80米的大個兒、比研究生的學歷、比處長部長的頭銜、比大款的鈔票更有吸引力。

三、胸懷

有胸懷的丈夫，讓妻子感到放心，感覺到安全，所以平時生活比較輕松，很少懼怕什么，能夠完全展示自己的內心世界，因為她們自信：即使自己想錯了，做錯了，丈夫也不會抓住不放，不會不諒解。

四、敢為

一個男子漢至關重要的品質是敢做敢為。男人的哲學是行動哲學，男人嘛，要敢于把自己的想法付諸行動，不能像瘸子打圍——坐著喊；也不能像書生，只會紙上談兵。敢為包括：敢想、敢講、敢做、敢勝、敢敗、敢愛、敢恨、敢于戰斗，又特別能戰斗，“大丈夫敢做敢為”嘛。

五、風度

這一點也是很重要的，品德再好，作風再正，內心世界再高尚，若沒有風度也難打動女人的心。但風度并不排斥個性，風度與人的氣質相聯系，是依賴于生理素質的，代表著一個人的人格傾向，而且與職業也有很大關系。對于男人來說，風度是一種成熟美，女性最欣賞男人的成熟。

六、機靈

好女人都喜歡“壞男人”，越是嘎小子、越是機靈鬼兒，越有人愛。不是有句俗話叫“男人不壞女人不愛”嗎？“壞”小子的魅力，還在于他們的神秘，他們做事奇特，也不多作解釋，思考問題的過程不和盤托出，而只是給人最后的結論。這樣的機靈丈夫使妻子感到深奧，男性的這股“鬼精靈”勁兒再加上他們的好品質，將是對女性有力的吸引。

七、幽默

英國首相丘吉爾有一名名言：“除非你理解世上最令人發笑的趣事，否則你便不能解決最為棘手的難題。”風趣的丈夫，大多是十分樂觀的人，具有積極向上的人生態度和百折不回的精神。這樣的丈夫，受到挫折，遇到逆境，也決不愁眉苦臉，仍然是打趣、逗笑別人，使人不感到逆境的壓力，使沉重的生活顯示出輕松，減少煩惱。

八、進取

俗話說，人往高處走，水往低處流，這也是講進取心的問題。人活在世上，總要干點事業、成就，尤其是男人。有位大哲學家曾說過：聰明人創造的機會，比他們找到的機會多。男子漢的進取性，應該表現在生命的每時每刻。鋪成人生大道的每一塊磚上，都寫著三個字：起跑點。男子漢，什么時候起跑都不算晚，關鍵是要有進取心。

九、浪漫

卡耐基著的《成功之路》一書中，有這樣一段名言：許多羅曼蒂克的夢想破滅了百分之五十以上的婚姻。不是常說“婚姻是愛情的墳墓”嗎，婚后夫妻生活和戀愛時很大的區別在于缺少浪漫，我認為好丈夫應該具有浪漫色彩，這種浪漫型的丈夫非常有吸引力。

十、冒險

有人說，成功的模式只有一個：冒險。女性和男性相比，更缺少冒險精神，但她們卻希望自己的丈夫敢于冒險。妻子喜歡冒險的丈夫，因為那將有一種神秘、危險、探索的意味，令人神往，這樣可以使妻子的“好奇心”得到滿足，還會感到“夠刺激”從而使女性迷戀。

果汁給你好臉色

女人都愛漂亮，但是“漂亮”光靠外在的裝扮是不夠的，體內保養做得好，美麗的光芒才能由內而外散發出來。你知道嗎，果汁不但好喝，而且注意果汁的搭配的話還能喝出好臉色！下面就是幾種能改善膚色的果汁復方調制法。

蘋果汁：取蘋果５０克、砂糖少許，將蘋果、砂糖及約９０毫升冷開水，放入食品粉碎機中攪勻即可，飲用時加入幾滴白蘭地，味道鮮美，能使人精神振作，面色紅潤。

橘子汁：鮮橘１００克、蘋果２００克、胡蘿卜１５０克、糖或蜂蜜適量，攪和后加冷開水，對皮膚、頭發、眼睛的美容有顯著效果。

黃瓜汁：黃瓜１５０克、胡蘿卜１５０克、柚子或橘類１５０克、蘋果１５０克，蜂蜜適量，在食品粉碎機中攪和后加水即成，可以減少油脂分泌，使人面色清爽。

胡蘿卜汁：取胡蘿卜一個、蘋果一只，將胡蘿卜、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機中先以低速旋轉６０秒，隨后加蜂蜜或糖、水或汽水。能促進肝、腎的活力，讓人皮膚細膩。

西紅柿汁：１、取西紅柿２００克、蘋果２００克、糖或蜂蜜適量。２、取西紅柿、青椒各３０克、芹菜１００克、糖或蜂蜜適量。值得注意的是西紅柿不要把皮剝去，其維生素Ｃ和許多礦物質含量高于橘類，對人體健康和皮膚保養作用很大。

堅持“體內大掃除”

體內毒素的積存是人們患病的一個重要原因。因此，人們若能像打掃環境那樣經常對體內進行“大掃除”，及時清除毒素，就自然健康少病。下面是一些行之有效的方法：

1、主動咳嗽“清掃”肺部

肺是人體最易堆積毒素的器官之一，毒素自肺臟進入血液，通過血液進而流經全身。主動咳嗽具體方法：每天清晨、中午或睡前，到室外空氣清新處做深呼吸運動。深呼吸時緩緩抬起雙臂，然后做主動咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液，如此反復做10遍。

2、飲水“沖洗”腸道

腸道是糞便形成和積存的場所，毒素之多不難想象。“清掃”毒素的辦法是每天定時排便，盡量縮短糞便在腸道的停留時間。另外，每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利于毒素盡快隨尿液排出體外。

3、運動發汗“清掃”皮膚

平時多做運動，且運動前多喝淡鹽開水，以增加出汗量，讓毒素隨汗液排出皮膚。

4、巧用食物“過濾”血液

“還原食物”清除自由基。自由基是人體氧化過程中的副產物，它可損壞組織細胞，招致皺紋、老年斑，導致癌癥、老年癡呆等多種疾患的產生。要清除自由基應多食“還原食物”：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、蕃茄、胡蘿卜、芹菜等蔬菜；大豆、核桃、花生、開心果、腰果等殼類食物及糙米飯、新鮮魚湯等。

5、抗污染食物“清除”污染物

蔬菜、海帶、綠豆、蘑菇、豬血這些食物能有效幫助人體排出放射性物質、重金屬等有毒物質。

6、堿性食物“清除”酸性成分

人體血液中堿性占優勢，人就健康，如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。平時多吃海產品、水果等堿性成分多的食物，以保持血液的酸堿平衡。

白領健康觀念全顛覆

流行時尚每天都有新的內容發布，注重生活質量的白領們常常會照單全收，但有時卻在不知情的情況下，離健康生活越來越遠。看看下面流行的健康觀念，再聽聽養生專家的建議，對照一下，哪一個是你錯誤的堅持？

“海鮮高蛋白、低脂肪，多吃無妨”

時尚觀念：味道鮮美的海鮮，營養高、脂肪低，多吃一點也不用擔心長胖。

顛覆理由：海鮮是高營養、高蛋白的東西，味道鮮美，但多食無益。它很容易帶給人們一種現代富貴病——痛風。海鮮體內含有的大量毒素會在人體內蓄積，病人在幾分鐘到十幾分鐘內關節紅腫，疼痛難當。即使不能拒絕海鮮，也要少吃為宜。

“睡覺是美膚的通用法寶”

時尚觀念：充足的睡眠對皮膚的保養至關重要，因此，平日工作緊張的白領們每逢周末便會大睡特睡。

顛覆理由：中醫講的五勞傷身是指——久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久視傷血、久行傷筋。長時間臥床容易讓人氣血不足。氣行則血行，氣滯則血止，氣不行則生血淤。血淤造成的不通就會引起身體的疼痛。所謂通則不痛，痛則不通說的就是這個道理。有些人一覺醒來身體仿佛背了一座山，毫無輕松愉悅之感，除了原有痼疾，睡過頭了也是一個原因。

“去健身房里流汗，提高生命質量”

時尚觀念：成為健身俱樂部的會員是白領中的時尚，和朋友相約一起去流汗，健身、社交兩不誤。關鍵還有健身房里的氣氛，那些先行者的榜樣，自己在家永遠找不到。

顛覆理由：白領們有意無意間喜歡去那些裝修豪華的地方，剛出高檔寫字樓又進高檔健身房，卻忽略了這些地方因裝修帶來的有害氣體。在這樣的地方活動，加速了血液流動，會吸入更多的有害物質。同時，健身房里的一些粉塵對人體影響也較大，容易引起過敏性疾病。所以，建議鍛煉身體最好選擇室外，當然還要選擇天氣，霧天、刮風天不適宜室外活動。

“洗腸、斷食，一切都為排毒”

時尚觀念：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己身體里沒有宿便，不蓄積毒素，這樣身體不會產生不良氣味，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤。還有人選擇斷食的方法排毒，即一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水，同樣是為了達到排除身體毒素的效果。

顛覆理由：中醫也講排毒，除了正常的糞、便、汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法，但洗腸容易讓腸道變粗，長時間反復刺激還會讓使腸道麻痹，最終導致一些人為因素的疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃里會發生脹氣。如果你是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現乏力、眩暈、低血糖癥狀，對健康不利。