適量獻血 有益健康

自從輸血成為臨床醫療的一種特殊手段以來，科學界一直在研究獻血與健康的關系。適量獻血無礙健康已被全世界千百萬獻血者所證實，我國也有“獻血無礙健康，只需小小勇氣”的獻血宣傳口號。國內外有關人士在做了大量科學細致的調查研究工作后得出了結論：獻血有益健康！

適量獻血使人長壽

進入成年之后，血細胞主要由骨髓來制造，平均每天可造出１５億個血細胞，同時也有相應數量的血細胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其他器官一樣，隨著年齡的增長而逐漸減退。堅持長期適量獻血的人，由于骨髓造血系統不斷受到激發，保持較旺盛的新陳代謝，不斷產生出更具生命活力的年輕血細胞。

醫學家對在同一地區出生而且年齡和性別類似的人作了比較。結果表明獻血者存活率顯著高于未獻血者，獻血總量較多的人存活年齡也較長。

獻血可少患心臟病

研究證明，獻血對心腦血管系統有良好的遠期影響，對減少心血管病的發病率具有積極的作用。這一現象與體內鐵元素的貯存量減少有關。鐵元素在人體合成氧化酶的過程中起催化劑作用，獻血后體內鐵元素貯存量可以明顯減少，獻血者每獻出５００毫升血液相當于排出２００～５００毫克鐵，因而人體合成的氧化酶也相應減少，這樣血液中的脂質被氧化的數量就少，從而減少了附著在血管壁上的沉積物，降低了心血管疾病的發病率。

適量獻血防止癌癥

鐵質是人體不可缺少的元素之一，但鐵質過高又絕非好事，如果男子體內的鐵質含量超過正常值，罹患癌癥的幾率就會提高。那么，男子如何排除體內過多的鐵質以減少罹患癌癥的幾率呢？醫學家認為，惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質。因而鼓勵體內鐵質含量過高的男士們定期獻血，這樣做對人對己都有好處。

獻血凈化人的心靈

梵語說：救人一命，勝造七級浮屠。意思是說救人性命是功德無量的好事善事。施善，在幫助他人的過程中，心中自然而然地會涌起欣慰之感，可使心理狀態獲得平衡，而平衡的心理狀態是預防許多疾病的基礎。科學家還發現，情緒對免疫系統的作用是顯而易見的。獻血使心靈得到慰藉，使人生更加充實、快樂。經常保持充實、快樂的心緒是健康長壽必備的因素之一。

據《家庭保健報》