九種疼痛的意外真相

我們已經不會再做疼痛“忍者”，但疼痛仍在賣弄小把戲，聲東擊西。而有些疼痛確實純屬“意外”，排除了最常規的誘因，讓我們看看９個泛疼痛區的事實真相，透視那根針究竟扎在哪里。

頭痛

讓我們頭疼的事情很多很多，不讓我們頭疼的事情很少很少。莫非腦子里長了腫瘤？意外真相：腎上腺素增加。緊張不光會使腎上腺素增高，發酵的面包、奶酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多，體內腎上腺素也會增加。

眼睛痛

對著電腦一天下來，很多人會眼睛疼。所以我們一般理解眼睛疼都是用眼過度引起的視疲勞。意外真相：經期目痛癥。如果眼睛專門在月經來的前后疼得特別厲害，很可能是這個原因。月經期間，雌激素代謝異常就會引起植物神經功能紊亂，使眼部血管擴張，或影響眼部的感覺神經，使人感覺眼睛很疼。除了調理月經外，用些淚液性的眼藥水可以緩解疼痛。

耳朵痛

提起耳痛，馬上就會想起中耳炎，但并非所有的耳朵不適都是中耳炎惹的禍。意外真相：泛迷走神經地區不適。耳道皮膚由迷走神經控制，這條神經行程最長，從頸部到胸腔直至腹腔。所以它所過之處誰有點兒不舒服都會引起耳朵疼，例如扁桃體炎、咽部潰瘍、喉嚨發炎、聲帶炎、智齒發炎都會造成耳痛。用有鎮靜作用的精油香，可以緩解這種神經疼痛。

肩膀痛

肩膀疼有好多原因，最常見的是姿勢不對引起的肌肉酸痛。意外真相：膽囊炎。膽囊和右肩等部位的感覺神經有重疊的部分，所以膽囊發炎會引起右肩及右肩胛下隱痛。如果除肩疼之外，還有反復發作的胃灼熱、噯氣、返酸、腹脹、惡心等消化不良癥狀，最好去醫院檢查一下你的膽囊。

頸背痛

頸背疼痛是因為工作的姿勢不對，肌肉僵硬引起的。意外真相：胸罩綜合征。由于長期使用肩帶過細的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊使皮膚好像戴了一道細鐵絲。人體連續活動時，上身肌肉不斷運動，而胸罩在肌膚的很小范圍內頻繁摩擦，時間長了，這些肌肉過度疲勞，產生血液循環障礙而變得僵硬，也就出現了頸背部的疼痛。

心絞痛

心區疼痛一定是心臟出了問題，沒準兒就是心絞痛。意外真相：頸椎病。頸椎退化或小關節的錯位，會使椎動脈受壓，引起腦干供血不足，繼而影響到血管收縮中樞。多方面的作用使冠狀動脈痙攣，產生心肌缺血，出現胸悶、心慌、心前區疼痛、心律失常等癥狀，也叫“頸性心絞痛”。這樣的心絞痛持續時間比較長，可以持續數日。

腳痛

高跟鞋簡直是鎧甲的一部分，覺得腳疼時，我們會怪罪鞋子的不舒服。意外真相：痛風。這是美食醇酒惹的禍。動物內臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類及啤酒等都是高嘌呤類食物，會使血液內尿酸含量過高，尿酸鹽結晶析出并沉積在關節處，足關節最低，沉積也就最嚴重，最易發生痛風。

臀部痛

早晨正健步如飛地趕路上班，白天正聚精會神地趕報告，夜深人靜睡得正香，突然，一陣劇痛從你的臀部如閃電般掠過，直達一側的腿部和足部。屁股也會疼痛作怪？意外真相：坐骨神經痛。我們的辦公椅大多是直背的，工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲，再加上經常穿高跟鞋，人體重心前傾，脊柱的力學發生改變，造成對腰椎間盤的壓迫和磨損，導致椎間盤突出，壓住了坐骨神經，從而引發了那些不時襲來的劇痛。

（網摘）