動物也有套“養生經”

寵物生病了，主人會帶它們去寵物醫院治療。野生環境中的動物病了怎么辦呢?許多人知道，動物也會利用周圍現成的野生植物等資源來治病。就好像生活在深山老林里的人類，遠離現代醫院，生了病只好用草藥治病一樣。比如說，麋鹿在鬧腹瀉時，會去啃槲樹的枝和樹皮，因為槲樹里含有鞣酸，具有明顯的止瀉作用。貓不慎吃了有毒的東西后，又吐又瀉，這時，它常去尋找一種帶苦味的藜蘆草，食后引起嘔吐，把肚子里的毒物吐出來。原來藜蘆草含有一種生物堿，具有催吐的作用。生了病用藥治是不得已的做法，實際上，一般動物極少生病。多因為動物也很注意“自我保健”，并積累了適合自身的“養生經驗”，依靠這些，足以遠離疾病的困擾，防患于未然。令人汗顏的是，在養生保健方面，生活中有不少人的保健意識還不如動物強，許多有損于健康的做法是動物所不為的。因此，人們不妨向動物學習，多借鑒它們的“養生”做法。

講究飲食“科學”

人類注意到不良飲食有損于健康。科學家提出一系列科學飲食的原則。其中之一就是保持食物的多樣性，這可以確保集體所需營養的均衡射入，又能避免某種食物攝入過多而損害機體。營養學家提倡：“人一天應食用30種左右的食物。”但在這方面，一般人是很難做到，而黑猩猩可能是最忠實的執行者了。動物學家觀察到，黑猩猩平均每天的食物品種多達15種以上，最多的甚至超過30種。除無花果等果實類食物，還使用堅果、白蟻等昆蟲以及小型哺乳動物，甚至一些植物的莖和樹皮，都被黑猩猩列入自己的“菜單”。保持食物的廣泛性對動物的好處很多，科學家分析說，食物在成為動物營養來源的同時，還包含有種種毒物，存在著食物中毒的危險。如植物中含有較多的鞣酸、生物堿等毒物。多數動物對于有毒食物會采取拒食的措施，或是在食用后通過胃的反芻來增加身體的適應性，而黑猩猩則采用增加食物品種的方法來抵消食物中的毒物。

保持良好“情緒”

保持心理健康有增進免疫力、預防疾病作用，許多動物深諳此道。有科學家發現，作為人類朋友的狗，從來沒有憂心忡忡的時候，它們似乎懂得“自尋煩惱”沒有任何意義。人心中的怒氣應當及時化解，負性情緒對身體有害，有時還能導致行為失控，后果嚴重。動物似乎也懂得應“克制”情緒波動，產生了惡劣情緒應加以“宣泄”。有一種斑雀，在爭斗時會突然偃旗息鼓，像什么事也沒發生，躲到一邊去整理羽毛、伸伸腰、抖動身體、抓撓頭皮、打哈欠、小睡、取食、筑巢等。兩只大袋鼠爭斗時，也會產生復雜的心態變化，有時它們會突然停止打斗，轉向一側去整理自己的體毛。動物也會宣泄惡劣情緒。兩只互不相識的或有“舊隙”的同類相遇時，常常會做出一些莫名其妙的動作，把積蓄的憤怒情緒轉移到毫無關系的第三者身上。如兩只海鷗在受到攻擊的刺激時，其中一只常丟開攻擊目標轉飛向他處，十分激動地啄草、石子等。這就是說，海鷗將其壓抑著的憤怒心情，發泄到與之毫無關聯的東西上。科學家將動物間這種與目標完全無關的行為稱作“轉移行為”。

生命在于“運動”

這是人類掛在嘴邊上的健康格言，許多動物雖然未經人訓導，但卻是天生的“運動愛好者”，它們懂得身體必須保持一定的運動量，以維持一定的體能水平。一般動物日常的覓食活動足以使它們每天維持一定的運動量。但有許多動物會有意識地運動身體，增加運動量。科學家發現，對于唾手可抓獲的小動物，獵豹常并不急于抓捕，而是首先驚動獵物，讓其亡命般地奔逃，待跑出一段距離后，獵豹才一躍而起，迅速追撲向獵物。某些動物被人為限制在一定范圍內時，它們也會設法保持身體的運動。在動物園里被關著的動物，過著“飯來張口”的日子，但絕不養尊處優。它們總能保持一定的運動量。如猴子愛不停地跳上爬下；獅子關在籠里，不因活動天地狹小而“強調客觀”，它們常漫無目的地在籠里來回轉悠等等。