二十四式保安拳及應用

二十四式保安拳是針對保安員的工作性質專門創(chuàng)編的套路，特別適用于保安員練

習，集體演練效果更佳。該套路簡單易學，攻防兼?zhèn)洌瑒幼魇嬲埂⒋蠓剑l(fā)勁兇猛，深受廣大保安人員所喜愛。

二十四式保安拳是把十分重要的沖拳、擺拳、勾拳、劈拳、崩拳和鞭拳六種拳

法；蹬腿、踹腿、撩腿、截腿、掃腿和劈腿六種腿法；勾摔、按摔、推摔、背摔、靠打和摟摔六種摔法；拿腕、拿肩、拿肘、拿膝、拿顎和拿鎖骨六種拿法，共計二十四種踢打摔拿技術相互組合，舉一反三，熟練運用，可達融會貫通，一招制敵之目的。

起勢

①兩腳拼攏，兩手分別置于身體兩側，目視前方（圖1）。

②上動不停，右腳外展45度，左腳向前邁出一步，兩腿屈膝下蹲成半馬步，重心落于兩腿之間；兩掌心向上，于體前交叉，左掌在上，右掌在下；然后，左掌翻掌前伸，臂微屈，使掌心向下；右掌翻掌回拉，置于腹前，屈臂，掌心向下，目視左掌（圖2）。

要點：①全身放松，心平氣和。②左掌前伸與右掌回拉，要有扣按勁，同時重心稍下移。

第一式格臂擊胸

接上式，左腳向前上半步，右腳緊隨，左掌回收置胸前，使掌心向外，掌指向上，右掌變拳，以腰帶勁，向前擊出，使拳心向內，拳眼向上，目視右拳（圖3）。

要點：兩腳上步要快，左掌回收與右拳擊出同時進行，以腰帶勁，要用爆發(fā)力，力達拳鋒。

用法：當對方以左手沖拳向我胸部打來，我右腳向前上半步，左腳緊隨；左掌向外格擋對方左手臂，同時，以腰帶勁，右拳向前沖擊對方胸部，使其胸膜損傷（圖4）。

第二式抓腕蹬腿

接上式，左掌稍內旋，使掌心向下，置于胸前，右拳變掌，向身體右側擺動，掌心向下，置于右腿胯部外側；同時，右腿屈膝上提，向前蹬出，力達腳跟，目視右腳（圖5）。

要點：右腳前蹬要有爆發(fā)勁，兩手擺動配合要協(xié)調。

用法：當對方以右手擺拳向我頭部打來，我右掌迅速從外向內捋抓對方右手腕，并向體側帶拉，同時，以右腳向前蹬擊對方肋部，使其肋骨損傷或折斷（圖6）。

第三式撥頸勾踢

接上式，右腳向前落地，右掌從體側向前、向內置于胸前，掌心向內，掌指向上；然后，左腳腕勾起，腳跟擦地，從外向內踢起；同時，左掌從胸前向身體左下方擺動，掌心向外，目視左腳（圖7）。

要點：左腳勾踢要快，與左掌下擺同時進行。

用法：當對方以右手拳沖向我胸部打來，我右掌從內向外捋抓對方右手腕，然后，左腳腕向前勾踢對方右腳跟，同時，左掌向外橫擊對方脖頸，使其失重倒地（圖8）。

第四式扣腕托肘

接上式，左腳向前落地，右腳緊隨向左腳前上一步，左掌從體側翻掌向上、向下，使掌心向下，橫于胸前；右掌從上向下翻掌，使掌心向上，置于體前，同時發(fā)“嘿”音，目視右掌（圖9）。

要點：兩腳上步要快，兩掌同時運動。

用法：當對方以右掌向我下顎打來，我右腳向前上半步，左腳緊隨，左掌從外向內向下扣按對方右手腕；右掌從下向上托起對方右肘關節(jié)，兩掌相對用力，使其肘關節(jié)損傷或折斷（圖10）。

第五式壓臂擊顎

接上式，右腳向前上半步，左腳緊隨，右掌變拳，回拉至腰間；左掌變拳，向內翻轉，以腰帶勁，并向上擊出，拳心向內，拳眼向外，目視左拳（圖11）。

要點：右拳回拉與左拳擊出同時進行；要求擰腰發(fā)勁。

應用：當對方以右手沖拳向我胸部打來，我右腳向前上半步，左腳緊隨，同時，以左掌從上向下按壓對方右手臂，右拳從下向上擰轉擊打對方下顎，使其下顎骨脫臼，失去反抗能力（圖12）。

第六式疾步踹腿

接上式，左腳向右腳后上方插進一步，身體左轉180度，左拳變掌，向后擺動，掌心向外，右拳變掌，置于胸前，掌心向下；然后，右腿屈膝上提，從體側向前踹出，力達腳掌，目視右腳（圖13）。

要點：插步要快，右腳側踹有力，兩掌配合協(xié)調擺動。

用法：當對方以右沖拳向我胸部打來，我兩腳迅速向前上一小步，右掌從外向內捋抓對方右手腕，并向懷中帶拉；同時，以右腿向前側踹對方肋部，使其肋骨損傷或折斷，失去反抗能力（圖14）。

第七式上步按摔

接上式，右腳向前落步，上體向左旋轉180度，左掌從內向外橫向擺動，掌心向下，置于胸前；右掌從外向內亦橫向擺動，掌心向下，置于腹前，目視右掌（圖15）。

要點：上體左轉要快，兩掌橫向擺動要同時進行。

用法：當對方以右沖拳向我胸部打來，我右腳向前上步，左腳緊隨，以右腳別住對方右腳外側；隨即，左手從內向外捋抓對方右手腕，向懷中帶拉，右掌從外向內推按對方胸部；同時，左腳向右橫向退步，使身體左轉180度，將其帶拉推按倒地（圖16）。

第八式抓腕鎖肘

接上式，上體右轉90度，右腳向前上半步，左腳緊隨，成騎龍步；右掌從下向上置于胸前，掌心向外；左掌變爪，向前向下推按，爪心向下，同時發(fā)“哈”音，目視左爪（圖17）。

要點：兩腳上步要快，左爪向前推按有力。

用法：當對方以右手沖拳向我胸部打來，我兩腳向前上步，右掌從外向內捋抓對方右手腕，向內翻擰帶拉；然后，右腳向右橫向移步，以左爪向下推抓對方右肘關節(jié)，使其肘關節(jié)筋脈損傷或關節(jié)脫臼，失去反抗能力（圖18）。

第九式半步崩拳

接上式，左腳向前上半步，右腳緊隨；右掌變拳，收于腰間，再向前翻轉擊出；左爪變掌，翻掌收于腰間，目視右拳（圖19）。

要點：上步要快，右拳擰轉翻打，要有彈性。

用法：當對方以右沖拳向我胸部打來，我右腳向前上半步，左腳緊隨；同時，左掌從內向外捋抓對方右手腕，向懷中帶拉；右拳向前擰臂翻打對方肋部，使其肋骨損傷或折斷，失去反抗能力（圖20）。

第十式扣臂截腿

接上式，右拳變掌，向后擺動，掌心向后；左掌由下向上置于胸前，掌心向外，掌指向上；同時，右腿屈膝右腳外翻，以腳內側向前踹出，目視右腳（圖21）。

要點：右腳前踹有力，兩掌配合協(xié)調擺動。

用法：當對方以右沖拳向我胸部打來，我兩腳向前上步，右手從外向內捋抓對方右手腕，向懷中帶拉，右腳同時向前踹截對方左腿膝關節(jié)，使其膝關節(jié)損傷或脫臼，失去反抗能力（圖22）。

第十一式抱腰推顎

接上式，右腳向前落步，身體左轉180度，左掌從上向下、向外、向內劃一平圓，使掌心向內，置于腹前；右掌從后向前推出，使掌心向前，置于胸前，目視右掌（圖23）。

要點：身體左轉與左掌劃圓、右掌前推同時進行。

用法：當對方以右擺拳向我頭部打來，我左腳向前上步插入對方襠下，同時別住對方左腳跟；左手摟抱對方后腰，右掌向前、向上推擊對方下顎，使其下顎脫臼，失去反抗能力（圖24）。

第十二式轉身扒肩

接上式，身體右轉90度，右掌向右橫向擺動，置于胸前，掌心向下；左腳向右腳前上一步；左掌從下向上向左翻掌外擺。然后，身體向右后轉體180度，兩腿彎屈，成騎龍步，同時發(fā)“呀”音，目視要點：上步要快，左拳橫擺要用腰勁。

用法：當對方以右劈拳向我頭部打來，我兩腳向前上步，插入對方襠下，以左小臂從內向外挑開對方右拳；然后，再以雙拳或單拳從外向內橫擊對方太陽穴，使其頭昏目眩，失去反抗能力（圖28）。

第十四式跨步掃踢

接上式，右腳向右橫向跨步，左拳變掌，從上向下向體側擺動，掌心向外；右掌向下置于腹前，掌心向下；左腿屈膝，由外向內橫向踢出，目視左腳（圖29）。

要點：右腳跨步要快，左腳橫踢要有掃勁；兩掌配合協(xié)調擺動。

用法：當對方以右手沖拳向我胸部打來，我兩腳向前上步，以左手從內向外捋抓對方右手腕，向懷中帶拉，同時，以右腳掃踢對方左側頭部，使其昏迷倒地，失去反抗能力（圖30）。

第十五式翻身背摔

接上式，左腳向前落地，身體向右后轉體180度；同時，右掌從胸前隨轉體向后伸出，左掌從下向上向前置于胸前，掌心向下，目視左掌（圖31）。

要點：翻身要快，兩掌配合協(xié)調擺。

應用：當對方以右沖拳向我胸部打來，我兩腳向前上步，將右腳插入對方襠下；左掌從內向外捋抓對方右手腕，向內翻擰帶拉；右掌從對方腋下穿過，然后，身體向左后轉體180度，躬身拱臀拉臂，將對方翻摔倒地（圖32）。

第十六式拿臂帶拉

接上式，身體重心下移，屈膝下蹲成半馬步，左掌翻掌，使掌心向外；右掌前伸，使掌心向外；兩掌同時向胸前擺動，同時發(fā)“嗨”，目視右掌（圖33）。

要點：蹲身與兩掌擺動要同時進行。

用法：當對方以右沖拳向我胸部打來，我兩腳迅速向前上步，左腳別住對方左腳外側，右掌從外向內捋抓對方右手腕，左掌捋抓其肘關節(jié)，兩手相向用力，向懷

中帶拉，將對方擒拿倒地（圖34）。

第十七式按臂劈打

接上式，身體向左后轉體180度，左掌由后向前橫向擺動，置于胸前，掌心向外，掌指向上；右掌變拳，以腰帶勁，隨轉體向下劈落至腹前，拳眼向上，目視右拳（圖35）。

要點：轉體要快，右拳向下劈落要用腰勁。

用法：當對方以左沖拳向我胸部打來，我兩腳向前上步，左手從外向內捋抓對方左手腕，向懷中帶拉；右拳從上向下劈打對方肩關節(jié)，使其肩關節(jié)損傷或脫臼，失去反抗能力（圖36）。

第十八式撥臂砸頭

接上式，左腳向前上半步，左掌從外向內置于胸前，掌心向內；右拳變掌，向體側擺動，掌心向外，同時，右腿屈膝上提，以右腳跟從上向下劈落，目視右腳（圖37）。

要點：上步要快，右腿下劈要猛，兩手配合協(xié)調擺動。

用法：當對方以右沖拳向我胸部打來，我兩腳向前上步，右掌從外向內捋抓對方右手腕，左掌捋抓其肘關節(jié)，向懷中帶拉；同時，以右腿屈膝上提，以腳跟從上向下劈砸對方頭部或后背，使其脊柱損傷，失去反抗能力（圖38）。

第十九式翻身靠打

接上式，右腳向下落地，再向左腳后方撤退一步；同時，兩臂屈肘，掌心向下，置于胸前，右肘后靠，

擰腰抖肩振背，目視右肘（圖39）。

要點：撤步要快，左肘后靠要用腰勁。

用法：當對方從身后以兩手突然抱住我腰，我迅速蹲身保持重心穩(wěn)定，然后，猛然起身擰腰抖肩振背，以右肘向后靠擊對方，將其肘靠倒地（圖40）。

二十式摳扒鎖骨

接上式，右腳外展，向前上步，兩腿彎曲成蓋步；左掌橫向劃弧，置于胸前，掌心向外，掌指向上；右掌向后伸出，指尖向下用力，掌心向下，同時發(fā)“哈”音，目視右掌（圖41）。

要點：蓋步要快，右掌后伸指尖要用暗勁。

用法：當對方以右沖拳向我胸部打來，我右腳向前上步，兩腿彎曲成蓋步，右掌從上向下按壓對方右手腕，同時，以左掌指尖向前摳扒對方鎖骨或喉骨，使其疼痛難忍，失去反抗能力（圖42）。

第二十一式鞭打太陽

接上式，右腳向前上半步，左腳緊隨，腰稍左轉再向右轉動；右掌變拳，從后向前向外鞭打，拳心向內，拳眼向上，左掌不變，目視右拳（圖43）。

要點：上步要快，右拳鞭打用腰勁。

用法：當對方右沖拳向我胸部打來，我兩腳向前上步，左手從內向外撥開對方右手臂，同時，以右拳向前似皮鞭一樣抽打對方太陽穴，使其昏迷倒地，失去反抗能力（圖44）。

第二十二式推臂撩陰

接上式，身體向左后轉體180度，右拳變掌，置于胸前，掌心向外，掌指向上；左掌隨轉體向后劃弧，掌心向外；同時，左腳由下向上撩出，目視左腳（圖45）。

要點：轉體要快，左腳后撩要猛。

用法：當對方以右沖拳向我胸部打來，我以右掌從內向外推開對方右手臂，然后，轉身以左腿撩踢對方襠部，使其疼痛難忍，失去反抗能力（圖46）。

第二十三式摟腿推胸

接上式，左腳向前上半步，右腳緊隨，兩掌同時向前推出，掌心向前，掌指向上，目視雙掌（圖47）。

要點：上步要快，雙掌推出要用腰勁。

用法：當對方以左掌向我胸部打來，我兩腳迅速向前上步，右腳從體側別住對方左腳跟，兩掌從外向內向前推撥對方左手臂，以化解對方左掌的攻擊力量，然后，再將其左手臂推至對方胸前，擰腰抖臂發(fā)勁，將其推翻倒地（圖48）。

第二十四式墊步踩腿

接上式，右腳向前墊步震腳，同時發(fā)“嘿”音，右掌翻掌回收，掌心向上，置于胸前，左掌亦回收，置于胸前，掌心向下；同時，左腿屈膝向前伸出，目視左腳（圖49）。

要點：墊步震腳發(fā)音同時進行。

用法：當對方以左沖拳向我胸部打來，我右掌從內向外捋抓對方左手腕，向內擰轉，同時，左腳向前墊步，以右腳向前踩擊對方左腿膝關節(jié)，使其關節(jié)損傷或脫臼，失去反抗能力（圖50）。

收勢

①接上式，左腳向前落地，右腳外展45度，兩腿屈膝下蹲成半馬步，重心落于兩腿之間；兩掌心向上，于體前交叉，左掌在上，右掌在下，然后，目視左掌（圖51）。

②上動不停，左腳回收與右腳拼攏，兩手分別置于身體兩側，目視前方（圖52）。

要點：①左掌前伸與右掌回拉，要有扣按勁，同時重心稍下移。②全身放松，心平氣和。

（責編：高生）