散手道問答錄（三）

問：請比較散手道與中華武術、西洋拳擊、泰拳、跆拳道、截拳道、空手道、踢拳道、柔道、合氣道等其它拳道的關系?

答：中華武術在千百年來的發展演變過程中，吸取了道家學說，如陰陽、兩儀、四象、八卦、九宮等自然法則，春秋戰國時期方仕的練丹術，秦漢以至明朝的醫藥醫理，道家道士的養生手段等 繼承了儒家處世待物的風范，如尊師重道、忍耐克己、格物致知、潔靜精微等高尚品德和修養；效仿了墨家的摩頂放踵以利于下的俠風義膽。這些傳統文化的繼承，可使武術立于世界文化藝術之林，使之大放異彩。

僅限于繼承還不夠，需把外來文化與之配合，敢于取舍。就技戰術而言，西洋拳擊中的凌厲拳法固然值得學習，但它的中下盤防守卻暴露無遺，不合陰陽之法：泰拳的兇狂令人膽寒，但幾平所有的拳師卻不懂養生之道，不合吞納之規；跆拳道(南韓)以其美觀、禮儀之姿走向奧運，但跆拳道人的雙手似乎只是陪襯，全無防守之功，不合道家之術。

縱觀世界各種武術的訓練和比賽，都存在著一定的局限性。比如：跆拳道以高蹋及跳躍腿法攻擊對手著稱；空手道以動作簡練攻擊力量強而著名；踢拳道是拳擊加上腿法而實用 泰拳以肘膝并用硬打狠上而取勝；柔道的地面控制為其特長；合氣道有太極和反筋背骨之原理合為一氣；柔道源于摔跤加上一定的地面控制所成為一種奧運會的體育項目；中國的現代武術套路也向難度更大的體育方向發展……。散手道則避免了上述的局限性，以博大精深的中國武術為基礎，學習和吸收其它各種武術有用的知識和技術融入到散手道中來，使其更加完善。事實上，散手道的訓練體系，也只是體現了中國武術傳統的真面目，在此基礎上再發展使之更全面。

散手道的訓練內容包括六個主要方面：

1．自由踢打技術(包括肘、膝等)；2．摔倒技術和地面擒打技術；3．推手放人技術：4．擒拿點穴技術 5．氣功訓練；6．武術套路訓練蹋、打的技術適用于是中長距離，近距離時運用肘、膝技術，有機會時使用摔倒技術和擒拿技術，倒地后進一步使用地面擒打技術，直到完全征服對手。推手放人技術訓練感覺能力和借力發人的功夫。氣功訓練不光是訓練內在勁力和全身抗打的能力。更重要是提高練習者身心的修為進入更高層次的境界。武術套路訓練也是不可缺少的，可以提高練習者的精神集中，增加勁力、耐力、柔韌性，彈跳力和紀律性，為散手訓練打下堅實的基楚。

問：請談一談散手道的競賽內容和程序。

答：比賽是杠桿，散手道的發展以比賽和交流為主要表現形式。

(一)散手道的競賽內容

1．試卷考核

考核散手道發展史、基本技術、基本技法、戰術謀略、競賽規則等散手道諸方面知識。

2．拳術比賽

(1)一套外家拳術(長拳、南拳或其它任何派別或武道的拳術，也可自編拳術，但必須展現外家拳術特點)

(2)一套內家拳術(太極、形意、八卦、六合八法或其它內家拳術，也可自編拳術，但必須展現內家拳術特點)

3．器械比賽

(1)一套短器械(刀、劍或其它短器械，也可自編但必須展現短器械特點)

(2)一套長器械{棍、槍或其它長器械，也可自編但必須展現長器械特點)

4．特技比賽以手、腳等身體各部位擊物或特殊技能的表演。

5．散手比賽

可使用任何不違反規則的踢法、打法、摔法、推手、地面控制等方法。體重級別參照國際比賽散手規則分為10級。

(二)散手道的競賽程序

1．試卷考核’賽前進行試卷考核，由國際散聯競賽委員會或大會組委會命題。目的是提高運動員的文化素質，避免大多數運動員棄文不顧，致使武術運動缺乏高度內涵，其武術文化難以發展，為了使運動員對散手道有全面的了解和深度的認識，培養全面的武術人才，所以進行試卷考試。試卷考核100分制，不能通過60分者，不允許參加下一項。

2拳術比賽：拳術比賽10分制，不能通過6分者，不許參加下一項。

3．器械比賽：器械比賽10分制，不能通過6分者，不許參加下一項。

4．特技比賽：特技比賽10分制，不能通過6分者，不許參加下一項。

5．散手比賽：按體重級別分為10級，服裝分為藍、紅兩種顏色道服，按段位等級配制腰帶(無段位者配制白色腰帶)，赤腳、戴分指手套。

用以上五項每項平均分數相加的總分，計算全能名次。