抗氧化年輕法則

污染、日曬、廢氣與生活惡習等都會傷害肌膚，而抗氧化就像喂肌膚吃維生素，使之強壯不再被任意欺負。

抗氧化保養雖無法立刻顯效，但從長期來看絕對能增強肌膚抵抗力，并延緩老化！

調查結果

·調查結果顯示，抗氧化成分中葡萄多酚、銀杏的作用最強，在選擇產品時應多加留意哦！

·OLAY 玉蘭油新生修護精華可提供高效滋潤效果，集中減少細紋，重塑肌膚彈性，充分緊致肌膚，均勻膚色，淡化色斑，消褪暗啞，令肌膚白皙，受到28%被調查女性的歡迎。

·蘭蔻葡萄多酚活力乳霜蘊含的葡萄多酚為葡萄籽萃取精華，是目前所知的對抗自由基最為有效的成分之一，不油不膩，可為肌膚提供全面呵護，有16%的女性投了它一票。

調查發言

我今年22歲，以前連續熬夜都沒事，可現在只要一熬夜，臉色就會暗沉得不像話。用手捏兩頰或用力壓都沒有彈性感覺，一笑還有小細紋跑出來。我是不是需要使用抗老化產品呢？

專家意見：抗氧化是抗老預防的開始，如果18～25歲的美眉想維持年輕，可從使用抗氧化保養品入手，因為它是針對肌膚細胞剛剛開始老化所設計的。

成分調查

常見抗氧化成分大比較

我們將抗氧化成分分為水溶性、油溶性及油水溶性三類。

水溶性抗氧化劑：主要是守護肌膚細胞與細胞間的組織液。

油溶性抗氧化劑：保護細胞膜與脂肪層，像維生素E的抗氧化功能，主要是為了避免脂質過氧化。

水溶性油溶性抗氧化劑 ：這是最有效的抗氧化劑，但目前市面上很少見。

專家意見：如果把棒球賽比作肌膚健康運作的話，手套就好比“抗氧化成分”，球就好比“自由基”。抗氧化成分的主要作用就是捕捉肌膚自由基，因此抗氧化成分是保養品中很重要的配角，它就像棒球隊員手中的手套，在每個壘接球，幫助肌膚捕捉自由基（球）。而且，抗氧化成分需要搭配“載體”（微脂囊、納米技術等），以將營養成分送達肌膚內部。載體的運用成為近年來美容界的熱門話題，選對載體，保養成分才能有效發揮作用。舉例來說，美白保養品若沒有添加抗氧化成分，一旦太陽照射到肌膚，就會使麥拉寧色素活化，間接產生大量自由基；而若含有抗氧化成分就能避免自由基形成，進而預防肌膚老化。

溫點貼士一：聰明選擇抗氧化保養品

Choose1顏色越深，效果通常比較好

某些特定成分如綠茶、銀杏或人參等抗氧化成分，顏色越深表示成分添加越多，效果也就越好。

Choose2看清楚是不是抗氧化

純保養品與抗氧化保養品是兩回事。很多成分有很好的保濕作用，但不能抗氧化。有些保養品為了讓消費者模糊焦點，加入許多周邊植物萃取物，好像很豐富，事實上根本沒有抗氧化效果。

Choose3不必使用全套抗氧化保養品

要有效抗氧化，油溶性與水溶性的抗氧化劑必須同時具備才行。建議使用水溶性抗氧化化妝水（通常化妝水都添加水溶性抗氧化劑）→精華液（自己原有的）→油溶性抗氧化乳霜，交錯使用并搭配完善的防曬品，抗氧化保養就很周到了。

溫點貼士二：依年齡、生活狀況選擇合適的抗氧化產品

抗氧化的第一步是防曬，因為紫外線會穿透皮膚，產生自由基，使肌膚氧化。我們必須明確，無論哪種膚質的美人兒，防曬都是必須的。

產品調查

抗氧化保養品試用報告

抗氧化精華液——

蘭蔻活顏悅色精華

30mlRMB：576.00

抗氧化成分：維生素C

抗氧化效果：○○○

水嫩效果：△△△△

肌膚觸感：★★★

其他功效：可有效改善膚色

H2O 水芝澳綠茶抗氧化精華

25mlRMB：480.00

抗氧化成分：綠茶、β—胡蘿卜

素、維生素C及E

抗氧化效果：○○○○

水嫩效果：△△△△

肌膚觸感：★★★

其他功效：為肌膚更添光彩

資生堂全能精華液

40mlRMB：620.00

抗氧化成分：維生素E及C

抗氧化效果：○○○○

水嫩效果：△△△△

肌膚觸感：★★★★

其他功效：可持久保濕

OLAY 玉蘭油新生修護精華

50mlRMB：199.00

抗氧化成分：氨基酸肽

抗氧化效果：○○○○

水嫩效果：△△△△

肌膚觸感：★★★★

其他功效：可減少細紋、均勻膚色

蘭蔻柔膚完美精華

30mlRMB：780.00

抗氧化成分： 茄紅素、維生素E

抗氧化效果：○○○

水嫩效果：△△△

肌膚觸感：★★★

其他功效：可緊致毛孔

抗氧化乳液——

蘭蔻葡萄多酚活力乳霜

50mlRMB：540.00

抗氧化成分：葡萄多酚

抗氧化效果：○○○

水嫩效果：△△△

肌膚觸感：★★★

其他功效：可提亮膚色

雅詩蘭黛抗氧化日霜

50mlRMB：410.00

抗氧化成分：綠茶精華、天然維生素E及C和胡蘿卜素、

葡萄種籽精華、米糠精華

抗氧化效果：○○○○

水嫩效果：△△△

肌膚觸感：★★★

其他功效：可防曬、保濕

碧歐泉活氧青春晚霜

50mlRMB：580.00

抗氧化成分：橄欖多酚

抗氧化效果：○○○

水嫩效果：△△△

肌膚觸感：★★★

其他功效：可保濕，為肌膚解壓

H2O 水芝澳綠茶面霜

50mlRMB：480.00

抗氧化成分：綠茶

抗氧化效果：○○○

水嫩效果：△△△

肌膚觸感：★★★

其他功效：可保濕

SK-II晶致活膚乳液

100gRMB：720.00

抗氧化成分：維生素B

抗氧化效果：○○○

水嫩效果：△△△△

肌膚觸感：★★★★

其他功效：可保濕，令肌膚煥發光彩

DIYV.S生活抗氧化TIPS

DIY抗氧化飲食

銀杏木耳紅棗湯

材料：銀杏、木耳、紅棗、枸杞

制作：取銀杏、木耳、紅棗、枸杞適量，加冰糖和300cc水煮沸即可飲用。

功效：在抗氧化的同時促進血液循環。銀杏是抗氧化成分中效果很好的植物，搭配木耳、紅棗和枸杞，能加速血液循環、紅潤膚色。

多攝取大蒜、豆類、番茄等抗氧化食物

大蒜能降低膽固醇，也是清除自由基的高手。另外，β—胡蘿卜素、番茄中的茄紅素及藍莓、黑莓、大豆等，抗氧化效果都相當不錯。

DIY抗氧化保養品

抗氧化乳液

乳液+維生素E膠囊

取1顆維生素E膠囊，將里面的油倒入一般乳液中攪勻即可使用。

抗氧化面膜

面膜+維生素E膠囊

敷乳液型面膜前，加入一顆維生素E膠囊中的油，可提升面膜的養護效果。