來自明天的健康調查（一）

前不久到《醫學美學美容·她風尚》編輯部坐客，與各位編輯聊到健康與美容話題時，無意間透露了一些日本阿伴公司關于健康與美容的研究內容，引起了各位編輯的極大興趣。

阿伴公司是日本唯一一家集化妝品、美容儀器和醫療儀器研發與制造的公司，最大特點是基于人體健康和美容研究，以人性化為終極訴求。其對健康與美容的研究資料，是該公司在做了大量的調查研究基礎上總結出來的科研成果，只作為產品開發的理論依據，同時給予購買該公司產品的消費者以科學的健康與美容指導，從未對外公開過。

此次有感于《醫學美學美容·她風尚》“一切為了讀者”的敬業精神，日本阿伴公司首次公開有關健康與美容的研究資料，如果能夠給你“哦，原來如此……”這樣的感覺的話，將是《醫學美學美容·她風尚》和日本阿伴公司的共同心愿。

都說歲月催人老，你以為如何呢？

不久前趕上我女兒所在的幼稚園開園，借著這個女性大聚會的機會，阿伴公司舉辦了一次有關健康的特別訪問，其中一個項目就是讓經常接送兒女的媽媽們把自己兩年前的照片帶來做相互比較。于是，有趣的一幕拉開了……

“真可愛呀，你的腰部原來這么纖細?！?/p>

“和10年前相比，我的腰圍和臂膀粗了一大圈?！?/p>

“生孩子快兩年了，我的體形基本上沒什么改變，可是最近……”

比較完照片，主持人讓大家發表各自的感想。

“對比從前的照片，我的變化是如此殘酷！”

“我已經被上司稱為大媽了?！?/p>

“腋下贅肉總是減不掉，太煩了?！?/p>

“唉，僅僅3年我簡直像變了一個人?！?/p>

大家紛紛對自己目前的現狀表示不滿。

接著，阿伴公司調查小組向100對夫婦進行了第2項調查。

“目前，你對自己身體的哪些地方最不滿意？”

在眾多回答中，以下3項最受關注：

1、覺得自己比冬季時變老了。

自覺也好，不自覺也好，自己卻總有這樣的感覺。如果被別人私下議論，更是覺得異常悲哀，常常對著鏡子獨自嘆息。

2、最近常感疲倦。

對此不難理解，因為我們經常可以聽到“太累了”、“累死我了”等等話語。

3、覺得自己比冬季時稍稍長胖了。

肥胖是一個令很多人煩惱的大問題，更可怕的是我們不知道這種肥胖會持續多久？能不能停止？

到底我們的身體內部發生了怎樣的變化？應該在日常生活中注意哪些問題，又該如何解決呢？當我們提出以上問題時，竟然沒有一個人能夠回答出來！

問題多多，但又絲毫不知原因，更不用說解決方案了，你不覺得這是一件很可怕的事嗎？

為此，阿伴公司調用了龐大的數據資料，針對這 3 個問題進行了徹底調查！

我們先來徹底解決老化問題——

在征得舉辦者的同意之后，阿伴公司的調查員參加了一個年齡在28歲左右的高中時代的同窗聚會。

調查員讓大家無記名投票選出“你認為和上一次見面時相比，誰是老化最大的人”。

那么，人體哪些部位發生變化之后會讓人感覺到衰老呢？

第3名：

木村上先生

“和 7 年前那次聚會相比，他眼周的皺紋已經變得更深了。”

第2名：

山口康夫先生

請大家注意理由：“頭發脫落太嚴重了?！?/p>

第1名：

池田美的小姐

理由是皮膚松弛和粗糙：“你看，她已經不得不用濃妝來掩蓋了?！?/p>

帶著這個問題，調查員又走上街頭進行了隨機采訪，在400份問卷中列舉出出現頻率最高的幾條：

這里先向大家公開阿伴公司的一個簡易老化度測試表：

1、飯后是否有胃下垂的感覺？

2、感覺壓力很大或很多。

3、吸煙。

4、沒有足夠的飯后休息時間。

5、生活不規律，很零亂。

6、因為喝酒，到次日還是覺得有酒氣。

7、食用蔬菜和水果的機會少。

答案只有兩個：是或不是。當你回答“是”時，以下就是你的危險信號。

0～2：綠色信號

3～5：黃色信號

6～7：紅色信號

那么，老化原因究竟有什么呢？

目前，對于這個問題的答案眾說紛紜。為了查明真相，阿伴公司的研究人員與日本京都大學醫學研究部的博士們的研究發現，老化原因并不像有些資料上介紹的那樣簡單——

首先，研究人員發現最容易引起人體老化的身體變化是胃腸道。

當我們公布這個結果時，很多人都很吃驚：“我第一次聽說這個理論……”

其實，給人以老化印象的皮膚皺紋和皮膚粗糙就是老化細胞過多殘留及未得到很好清除的證據，也就是說：老化=老化細胞的殘留。

本來，老化細胞應該被很多以“蛋白質”為原料而生成的新細胞更換掉，因此如果“新陳代謝”順利的話，我們就不會看起來很老。但是經過調查，我們發現現代人的蛋白質攝取量明顯不足，而在現代飲食生活中，蛋白質攝取不足是不可思議的，那為什么還會發生這種現象呢？

原來，我們所說的攝取并非是指單純食用了多少含有蛋白質的食品，而是指吃進的蛋白質被人體“吸收”和“運送”的量，由于完成這個任務最重要的部位是胃腸，因此證明人體的老化同自身的胃腸狀況有著非常重要的關系。

在蛋白質被胃吸收過程中，胃液分泌量是又一個重點，因為胃液中除了有軟化食物的胃酸以外，還包含一種名為“pepusym”的酵素，它的主要作用是把蛋白質變成易被人體吸收的形式。也就是說如果沒有“pepusym”，蛋白質就不能被身體很好地吸收。而在前述的阿伴公司簡易老化度測試表中，第1、2、4、5項都是令你胃液分泌異常的常見因素。

其次，研究人員發現易引起人體老化的第二個身體變化是肝臟。

已被分解的蛋白質會與維生素一起在肝臟被合成一種新的易于生成新細胞的成分，并被運送到全身各個部位，因此維生素不足也是讓皮膚老化的一個原因。前述阿伴公司簡易老化度測試表中的第7項，就是要檢測你的維生素攝取是否正常。

另外，肝臟又是人體最大的解毒器官，它在解毒過程中需要使用大量的蛋白質，特別是要將酒精、尼古丁等毒素分解時對蛋白質的需求量就更大。如果你大量吸煙或飲酒就會形成如下結果：酒精和香煙→肝過勞→肝衰弱→肝自身修復使用大量蛋白質→新陳代謝的蛋白質減少→老化。

我們經常看到各種資料上介紹的健康食品、滋補飲食等等，很多注重健康的人也會很努力地去注意飲食，但還會被自己的老化現象嚇倒，那么以上所述就是非常重要但偏偏又是你未知的原因。

遺憾的是，通過日本阿伴公司的調查，有大約90%的人都或多或少地存在著胃腸或肝臟問題，而如何調節人體的這些部分，阿伴公司將在下一期中公開。同時，對于身體疲勞原因的調查和肥胖的調查也將陸續公布。（未完，待續）