永遠(yuǎn)的情人劉德華

有人說(shuō)華仔是東方的湯姆·克魯斯，是憂郁的王子勞倫斯·奧立佛。華仔那張以鷹鉤鼻為核心的臉蛋的確有些歐美人的韻味，比起較為平板的亞洲人的臉來(lái)，顯得多了些“深刻”。這張中西合璧的臉蛋能夠不斷走紅，也有他堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

香港人當(dāng)年有種說(shuō)法：你可以不認(rèn)識(shí)香港港督，但是絕對(duì)不可以不認(rèn)識(shí)劉德華，不認(rèn)識(shí)就是打自己嘴巴。從某種意義上來(lái)講，劉德華是香港人民的兒子，他隨香港的崛起而成長(zhǎng)，二十多年的星路歷程從最初入行的青澀小生直到今天的天王巨星，那是香港逐步走向繁榮興旺的時(shí)代。劉德華的成名軌跡反映著一代香港人腳踏實(shí)地的開(kāi)拓精神。當(dāng)明星是需要有天賦和機(jī)遇的，但在這個(gè)造星時(shí)代，卻獨(dú)獨(dú)只有華仔紅了二十年而不敗。比起那一首首歌、一部部電影，更能打動(dòng)人的，是他身上顯現(xiàn)出的猶如石塊一樣堅(jiān)韌不拔的精神。

幼時(shí)的劉德華與普通孩子一樣，正如他在《笨小孩》中唱到的“寧?kù)o的小村外有一個(gè)笨小孩出生在六○年代”。1961年9月27日，香港新界大埔泰亨村，劉德華出生在一個(gè)普通的香港農(nóng)家。對(duì)于他來(lái)說(shuō)，能走到今天，也是自己始料未及的。劉德華入行之初是在無(wú)線跑龍?zhí)祝菚r(shí)很多人說(shuō)他的演技很差，唱歌也不好聽(tīng)，在劇組中嘗盡人情冷暖。但他始終沒(méi)有放棄成為一名藝人的夢(mèng)想，這個(gè)“笨小孩”總是盡心盡力地去學(xué)習(xí)，揣摩成名演員身上的優(yōu)點(diǎn)，虛心求教，在他的心里，不曾磨滅的是對(duì)于成功的渴望。終于，1982年的《獵鷹》使他一舉成名，接下來(lái)的1983年版《神雕俠侶》、1984年版《鹿鼎記》更是奠定了劉德華香港一線演員的地位。相信提到這些作品的時(shí)候，每一個(gè)從那個(gè)時(shí)代走過(guò)來(lái)的人，腦海都會(huì)閃現(xiàn)出華仔在片中或剛毅或?yàn)t灑的造型，劉德華用自己的青春，給一代人的記憶涂抹上了鮮亮的色彩。因?yàn)檫@些鮮活的記憶，我們無(wú)怨無(wú)悔地愛(ài)著劉德華，也正是依靠千千萬(wàn)萬(wàn)和我一樣的人們的支持，劉德華一步一個(gè)腳印，從過(guò)去走來(lái)。劉德華不愧是千萬(wàn)香港人，乃至中國(guó)人，不屈不撓、頑強(qiáng)拼搏的一個(gè)真實(shí)寫照。

他的歌唱了二十年，傳承著一種不變的風(fēng)格，一種無(wú)懼無(wú)畏的堅(jiān)持，訴說(shuō)著一個(gè)又一個(gè)的愛(ài)情故事，翻新著一版又一版的愛(ài)情宣言。在這里，沒(méi)有另類沒(méi)有乖張，沒(méi)有歇斯底里式的扯破喉嚨。他的歌應(yīng)該是最容易跟唱的歌曲之一了。但是，他又不是那種小家子氣的苦苦求愛(ài)或者是一味的靡靡之音，他在歌中唱出了一種不變的男兒柔情，從《一起走過(guò)的日子》到《忘情水》，再到《練習(xí)》。二十年的音樂(lè)之路，二十年的探索和追求，劉德華摸索出了一種適合他的格調(diào)，并且用這種格調(diào)征服了他的歌迷。讓自己的歌聲能無(wú)愧地感動(dòng)他們。

在電影上，他不斷地嘗試著轉(zhuǎn)型。從最早玉樹臨風(fēng)的大俠到心懷鬼胎的臥底，他不斷地挑戰(zhàn)自己完善自己，期求著能在自己的事業(yè)上一步步地前進(jìn)，而不是某一天走到一個(gè)頂峰之后一溜煙地滑落下來(lái)。論獎(jiǎng)項(xiàng)，他比不上影帝梁朝偉，他甚至沒(méi)有在國(guó)際知名的大獎(jiǎng)中被封過(guò)影帝，但是他毫不氣餒，一直兢兢業(yè)業(yè)地奮斗著努力著。他只希望自己能夠一天天地被更多的人接受，他希望自己的fans隊(duì)伍能夠不斷擴(kuò)大。獲獎(jiǎng)只是藝人演藝生涯中的一個(gè)插曲，重要的還是能夠被越來(lái)越多的人接受，這才是一個(gè)藝人擁有強(qiáng)大生命力的重要保障。

四十多歲的劉天王已經(jīng)老了，在娛樂(lè)圈新人輩出的今天，那個(gè)曾經(jīng)屬于他的時(shí)代似乎也正在一點(diǎn)點(diǎn)地離他遠(yuǎn)去。但是這是自然規(guī)律，新的出來(lái)舊的離去，誰(shuí)也改變不了.劉天王也明白這一點(diǎn)，他只有用自己的努力，向人們證明當(dāng)年的華仔依舊，用自己經(jīng)典的微笑，讓人們記住天王永久的笑容。

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提到劉德華的名字，就會(huì)有無(wú)數(shù)的女性尖叫、暈倒。劉德華外形粗獷中有氣質(zhì)的細(xì)膩，男人味中不失少年的矯健。

華仔本來(lái)是面孔俊美但身形像小胖子的巨星，但他很努力，徹底將自己的身形改變了過(guò)來(lái)。

體形能夠徹底得到改變，飲食和運(yùn)動(dòng)肯定有一條不比尋常的清單和規(guī)律，我們或許可以從劉德華的努力中給自己找到借鑒。有他做榜樣，六塊腹肌回到你的小肚上，絕對(duì)可能！

劉德華減肥飲食餐單

早餐:很注重醒來(lái)的第一餐。拍戲時(shí)早餐會(huì)吃一份豐富的酒店全套早餐，以便有足夠的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)付一天工作量。閑時(shí)早上喝一杯熱咖啡，一份麥片粥是他的輕量早餐。

午餐:非常隨便，拍戲吃盒飯，開(kāi)工盒飯是劉德華多年來(lái)吃不厭的午餐，叉燒雞飯、燒肉飯他都愛(ài)吃。不拍戲時(shí)，中午喝一杯熱咖啡，吃一份吐司就算了，簡(jiǎn)單得連三明治也不愛(ài)吃。約人應(yīng)酬則什么都吃。

晚飯:一天下來(lái)最注意的一頓是晚飯，盡量回家吃，母親會(huì)為他安排喜歡吃的煎魚、蔬菜，搭配少許肉食(近年劉天王已戒牛肉)。他的晚餐一定安排在一天工作完畢才吃，即使拍戲忙時(shí)，他也等收工才吃晚飯，這一頓之后，就不再吃宵夜。約朋友吃晚飯喜歡吃火鍋。

他平時(shí)不喝冷飲，咖啡、奶茶必須是熱的，也不愛(ài)無(wú)味的清水，每天會(huì)喝混合果汁(如蘋果汁加紅蘿卜汁)補(bǔ)充水分。

運(yùn)動(dòng):有時(shí)間會(huì)在家中做健身，家中健身房設(shè)備基本齊全。開(kāi)演唱會(huì)前會(huì)保持跑步練氣，拍戲時(shí)會(huì)利用空當(dāng)舉啞鈴，劉德華每天有適量運(yùn)動(dòng)，身形keep得十分好。