把感官喚醒

生理學家林義仁教授同時是臺灣水療方面的專家，與其他學者不同的是，他前半輩子潛心于理論，年過半百時開始把自己的研究成果付諸實踐與服務大眾。這不，上海西區新開的SPA館就頂著林教授的大名。應《健康佳人》雜志之邀，林教授就大家關心的水療方面的問題作權威解答。

記者：我們常說的SPA就是水療嗎？水療到底怎么解釋呢？

林教授：所謂水療，顧名思義，是以溫水結合周邊環境的設施，融入溫泉醫學及運動生理學，配合適當的運動、正確的入浴等療程，作為身體健康基礎的一種保養法。尤其在季節交換的時候，如能借助水療減輕在體內累積了一段時日的毒素，必可讓人體會到由內而外的“煥然一新”。

記者：水療有哪些具體功能呢？因為上海的水療消費還是比較高的，大家自然就比較關心。

林教授：水療對人體的衡定系統影響有極大的助益，具體功能表現為加速血液循環、利尿且消除水腫，可減輕關節的負擔、增加身體的新陳代謝率，并以水物理作用安撫人的心理狀態，讓體表肌膚活化、心理平和安詳。體現這些功能，自然能夠常保健康。

但水療法的經驗累積可不是一朝一夕的。在古希臘、埃及、印度、中國與印第安文明中，均有許多考證說明水療的重要性。例如，可用來治療脊背病癥、腿部疼痛與瘙癢、進行四肢復健等；1916年，醫學界證明了水療法對于小兒麻痹的治療價值，自此之后，水療法逐漸在全球醫學、復健界熱門起來，并且受到普遍肯定。

一般來說，水療在狹義的解釋上，有冷熱交替浴、寢浴、池壁按摩、額頸沖擊浴、拍打浴、瀑布浴、按摩步道、足浴、海藻浴、芳香浴、藥草浴等，這其實已融入其他疾病預防與非醫療性的健康養生、美容保養、塑身減肥、休閑娛樂了。這些療程都可分別依個人需要，整理出不同的水療復合式組合，所以SPA館的水療費用相對要貴一點。

記者：據您所知，目前上海比較流行哪些水療儀器呢？

林教授：在城市中做水療，規模或許不大，無法占有天時、地利、人和的方便。因此，在目前SPA課程中，多半以各式功能的水療機來加強水療的功效，無論是頭部SPA、身體SPA或是足部SPA，消費者只要躺在水柱及磁波躺椅中，那種按摩功能即能令人感到身心放松、提神醒腦，功效十分明顯。

以頭部水療機為例，使用者只要躺在躺椅上，全身上下即可感受到磁波按摩的舒適；而頭部水柱采取微電腦控制的程式沖刷，在沖洗的同時，水柱以規律的沖力沖擊頭皮，以達到按摩的效果，耳內還不時傳來忽大忽小、忽左忽右的水聲，感覺就像置身于瀑布般的輕松自在，簡直沉醉于紅塵之外了。那種感覺，豈止是“舒服”二字可以形容的。

記者：一般做SPA，消費者需要注意些什么呢？

林教授：有心臟病、皮膚病、高血壓、懷孕及處于生理期的女性都不宜做。使用者要在飯后半小時才能進行水療。最后一點是，每次時間不可過長，頻率也不可過高，否則對身體有害無益。

記者：您前面提到的功能其實是一種養生，那么，什么人更適合做SPA呢？

林教授：比如肌肉酸痛、坐骨神經痛、腰背痛、關節炎。足部的復健治療，有脊髓灰質炎后遺癥；婦科的復健治療有經前癥候群、產后復原；運動的復健治療有運動傷害、肌肉痙攣。其他還有治療焦慮、哮喘、黏液囊腫、黏膜炎、膀胱炎等的輔助功能。

記者：SPA館的裝潢、布置可以算得上豪華。其效果與美容院的經營有什么關系呢？

林教授：SPA除了水療課程外，周邊的環境氛圍更不可忽視，還必須給休息者提供眼、耳、鼻、舌、身的全方位感官神經的放松和體內各系統的和諧運作。就是在這樣的前提下，給予人精神上的安定和能量的提升。

SPA館的氛圍、環境就是這樣取悅你的眼、耳、鼻、口，讓你每一根細微的感官神經都跳動起來。SPA是身體與心靈的滋潤，借著一個大自然式寧靜的空間，周圍有樹木花草，彌漫著淡淡的花草熏香，回響著使人沉靜的輕柔樂曲，顧客們喝著清淡爽口的天然花茶，接著通過按摩、搓揉、裹敷、滋養、排毒及各種精油療法和水療沖擊，從臉部推及身體每一寸肌膚及心靈世界，都能得到充分的享受。