擊退成人痘

Treating Adult Acne

編輯/小北

攝影/ 陳華琛（夢劇場）

模特/ 高潔

造型/ 君君（東田造型）

根據調查顯示，年齡在25歲到58歲之間的女性之中，有超過50%的人有各種類型的痘痘，這些女性無一不為此而感到擔心。很多人都面臨這個困擾，就是嘗試遍了藥房里面所能購買的各種各樣的治療痘痘的產品后痘痘依然在臉上招搖示眾。“在長成人痘的每四個病人中，就有一個病人讓那些處方藥完全沒有作用。”達拉絲貝勒醫學中心的首席皮膚學家M. Alan Menter如是說。

通常痘痘是由于細菌生長造成毛孔堵塞，從而引起皮膚腫脹發炎而產生的。但是不同于青少年時期的那些黑頭粉刺，成人痘往往以更硬、更痛的節狀物形式出現，常見于嘴唇四周、太陽穴以及下巴附近的囊腫。這種胞囊式的痘痘更容易留下深色的斑點或者坑洞，因此慢性患者應該去看看皮膚科醫生，聽取專家的意見。如何才能擊敗這些痘痘呢？先了解一下一些不為人知的痘痘成因吧。

1．荷爾蒙失調。專家們仍然無法確切了解原因，但是在你的20歲到30歲之間，油脂腺對于激素的變化非常敏感。這些荷爾蒙的變化是引起成人痘的最常見兇手。

應對方法：避孕藥能夠幫助穩定體內荷爾蒙水平，甚至可以幫助減少痘痘的爆發。對于單獨使用避孕藥而不見成效的頑固型痘痘來說，局部使用含有維他命A衍生物（如Retin－A）的藥膏可以在一定程度上幫助疏通已經堵塞的毛孔。更嚴重的情況下，局部使用抗生素，例如紅霉素和氯潔霉素，或者口服抗生素藥物，例如四環素，都可以幫助減輕發炎癥狀。（如果你處于懷孕期間，請不要使用這些抗生素）。當其他的治療方法都沒有療效的時候，你的皮膚醫生可能會給你開具Accutane，這是一種合成的抗脂漏維生素A酸。這種藥物的療效非常顯著，但同時也會帶來很大的風險。因為Accutane會造成嚴重的胎兒出生缺陷，所以當你使用Accutane的時候需要同時使用兩種避孕藥來避免懷孕。

2．壓力。“30多歲的女性長痘痘的最主要原因之一就是壓力”，明尼蘇達大學醫學院皮膚科學研究所的教授Stephen Webster如是說。壓力會引起身體釋放一種皮質醇，這種皮質醇會刺激激素的產生從而過度刺激油脂腺。“這就形成了惡性循環，你的壓力越大，就會產生越多的痘痘，更多痘痘的產生會讓你感覺更有壓力。”

應對方法：試試一些基本的解壓方法。保證健康的飲食結構，足夠的睡眠時間以及日常的體育鍛煉。如果你已經保持這些健康的生活習慣一兩個月之后仍不見好轉，請咨詢皮膚科醫生通過醫療治愈。

3．日用護理產品。“在我們的鼻子上每平方厘米就有600個油脂腺，我們的臉頰上則有400個，而在手臂上只有20個，”芝加哥的圣路加醫學研究中心的教授Marianne O'Donoghue說。在這種情況下，我們仍然在臉上使用比身體其他部分更多的護理產品，造成毛孔堵塞，從而引起痘痘的爆發。

應對方法：選擇使用不合導致粉刺的化妝品，并且保證你的保濕霜是不含油脂的。盡量避免觸碰臉部肌膚或者把你的下巴靠在手上——這些做法都會讓更多臟物和細菌感染易生成人痘的面部肌膚，并且進一步堵塞毛孔。

打破痘痘迷思

*任何人都可以盡情享用巧克力、比薩、花生以及一些干果類食物？

新近研究的結果則證實了某些人會對他們所食用的食物過敏，另外一些人則不會。

*陽光或者紫外燈的照射對痘痘有好處？

盡管陽光會令痘痘仿佛有所收干，而實際上它對于痘痘的壞處更甚于好處：過度暴露于陽光下會讓皮膚提早老化，甚至增加染上皮膚癌的幾率。

*等你到了30歲痘痘就會消失了？

不幸的是，很多成年人到了50歲甚至更老的時候仍然會受到痘痘的困擾。

*痘痘代表肌膚清潔不徹底？

實際上臉上有痘痘并不代表你的臉就是不干凈的。

*強清潔劑對痘痘有好處？

醫生已經證實了過強的去死皮以及磨砂產品會讓痘痘惡化。