1.芹菜瘦肉湯 瘦肉150克,杏仁10克,芹菜50克,鮮湯500毫升。
將瘦肉洗凈切絲;杏仁洗凈,芹菜切段備用。鍋置于旺火上,放肉絲、生姜炒熟,然后倒入鮮湯,放入杏仁、芹菜煮沸,撒入精鹽,味精、蔥花即成佳肴。
杏仁有鎮咳、定喘、化痰、潤腸等功效;芹菜有平肝清熱、祛風利濕、養神等功效。本藥膳適應于咳嗽、咯濃痰的支氣管哮喘。
2.蛋卷銀杏湯 鴨蛋4個,銀杏15克,瘦肉150克,生姜15克,鮮湯500毫升。
將瘦肉剁細成肉餡后裝入盆內,加入剁成泥的銀杏、生姜以及精鹽、味精、醬油,充分攪勻成餡;鴨蛋去殼用筷子打成蛋液,放入鍋內攤成蛋皮,待涼后,將肉餡放在蛋皮上面卷裹成2厘米粗的長條形;再將裹好的肉卷,平放盤中上籠,用旺火蒸熟;取出涼冷,切節;鍋內燒鮮湯,加細鹽、味精、燒沸,起鍋倒入盛肉卷碗內即成美味佳肴。
銀杏具有收斂肺氣、定喘止咳等功效;鴨蛋有滋陰降火、清熱化痰等功效;瘦肉有潤腸生津、滋陰養血等功效。本藥膳適應于支氣管喘哮、慢性支氣管炎等癥。
3.蝦仁竹筍湯 蝦仁50克,新鮮竹筍100克,瘦肉25克。
將蝦仁洗凈,竹筍洗凈切片,瘦肉切絲,全部用料裝入碗中備用。鍋置旺火上,倒入鮮湯,加入全部用料煮熟,加入雞精、細鹽、紹酒,撒入蔥花即可食用。
蝦仁有補腎壯陽、健脾化痰等功效;竹筍有潤肺鎮咳、祛痰、殺蟲等功效。本藥膳適應于肺熱咳嗽,咯黃痰的支氣管哮喘。
4.蜂糖淮山粥 淮山200克,蜂糖30克,糯米50克。
淮山刮皮、洗凈,切?。慌疵兹ルs淘洗干凈,浸1~2小時備用。鍋置旺火上,加水適量,加入淮山、糯米煮成粥,調入蜂糖即可食用。
蜂糖有清熱補中、解熱止痛、潤腸通便等功效;糯米有補脾益肺等功效;淮山有健脾補肺、益腎養精等功效。本藥膳適應于虛勞咳喘、遺精盜汗及慢性支氣管炎等癥。(湖南 李典云)