藥浴：綠色療法 保健養生

中藥浴并不神秘，古代宮廷中就有以麝香、沉香或其他中藥配伍煎湯，倒入浴桶中進行香湯沐浴，起提神醒腦、消除疲勞之效，楊貴妃沐浴華清池及慈禧每日牛奶浴身就是著名的史例。民間常用菖蒲、艾葉等煎水給小孩洗浴，以防疫保健。時下流行的溫泉療養，其中也吸收了中藥浴的內容。

根據洗浴者身體浸入浴液的程度不同，中藥浴可分為3類：全身藥浴，即頭以下的部位全部浸入藥浴液中；半身藥浴，即腰以下的部位浸入藥浴中；局部藥浴，即身體的某一部分浸泡在藥浴中，按具體浸泡的部位還可細分為足浴、坐浴、手浴、面浴、眼浴等。

藥浴好處多

中藥浴作為透皮治療方法，既可治療皮膚病，也可治療其他疾病，如急性乳腺炎、霉菌性陰道炎、慢性前列腺炎、流淚癥、痔瘡等。一些芳香性成分經熱蒸氣由呼吸系統進人體內，可直接改善患者的情緒，也是人們健身、美膚、美容的重要方法。

中藥浴能隨證加減、靈活辨證，針對性強，且廉價無痛苦。此外，操作簡單，便于患者實施自我藥療，也安全可靠，能避免其它給藥途徑所引起的毒副反應。

藥浴經驗方

疲勞適量的松樹葉和柏樹葉，加水煮汁后沐浴；或用鮮薄荷200克或干薄荷葉50克，水煎煮后洗浴。

眼疾可用冬桑葉適量，煎湯，日日溫洗眼睛可治療迎風流淚。另可將菊花、大青葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水，趁熱以蒸汽熏眼明目。

銀屑病花椒、枯礬各120克，野菊花250克，樸硝500克，煎后全身泡浴；或用黃芩、苦參、薄荷、敗醬草、牡丹皮、白蘚皮、天冬、赤芍、連翹各9克，將兩副藥加水煎煮后，浸洗全身30分鐘。

急性痛風性關節炎片姜黃、澤蘭葉各20克，當歸、防風、五倍子、黃柏、苦參、土茯苓、白蘚皮、蒲公英、透骨草、急性子、側柏葉各15克，水煎40分鐘，浴洗疼痛關節，每日3次，每次1小時。

骨質增生防風、荊芥、川芎、黃柏、甘草各6克，全當歸、蒼術、丹參各10克，煎湯沐浴。

慢性肛門疾病(痔瘡、肛裂、肛瘺、肛門瘙癢等) 魚腥草30克，馬齒莧、苦楝皮、芒硝各15克，煎汁后淋洗患處，每日3次。

小貼士

● 浴室既要通風良好，又要保暖，沐浴者應避免風吹而受寒感冒。浴后應立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時穿衣服。浴后還宜適當飲水或喝些飲料，以補充水分。

● 飯前不宜藥浴，以防大量出汗致虛脫及低血糖休克；飯后半小時，也不要立即浸泡藥浴，一般應在1小時后進行，以免熱水擴張周圍肢體血管，使胃腸道血液量減少，影響食物的消化和吸收，引起惡心、嘔吐。

● 劇烈運動或功能鍛煉之后，長途旅行及酗酒后不可馬上泡藥浴，以免引發事故。

●傳染病患者不宜在公共浴池藥浴。