與不良生活方式有關的疾病

肝癌

中國脂肪肝專家稱：脂肪肝是中青年男性健康的頭號健康殺手。據臨床統計數字顯示，脂肪肝患者并發肝硬化、肝癌的幾率是正常人的150倍。我國30～40歲的中青年男性中，有四分之一患有脂肪肝。

據有關專家介紹，脂肪肝年青化是與長期進食高脂肪、高膽固醇食物而缺乏鍛煉，并長期大量飲酒有關。脂肪肝除了能引發消化不良、心血管疾病、性功能低下和視力下降外，最嚴重的恐怕就是肝硬化和肝癌了。專家分析，這是由于脂肪肝長期得不到治療引起肝細胞缺血壞死，從而誘發肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。由于脂肪肝患者機體免疫力相對較低，感染甲、乙型肝炎的機率也明顯高于正常人。客觀地說，目前臨床還沒有根本治愈肝炎、肝硬化和肝癌的辦法。

肺癌

據北京市居民營養與健康狀況最新調查顯示：北京男性吸煙率為58.6％，女性為5.7％。男性吸煙率高峰在25～55歲年齡段，35歲為峰值。這一現象直接導致了男性肺癌發生率明顯上升。首都醫科大學肺癌診療中心主任介紹，在惡性腫瘤中，肺癌的發病率和死亡率占第一位，其中每4位男性腫瘤患者中就有一位是肺癌患者。更可怕的是，許多男性即使感到身體不適也不愿去醫院看病。據調查，80％以上的肺癌患者到醫院就診時已屬于晚期。對此專家建議，要高度重視煙草的危害，不要吸煙。另外，健康人群需要每年體檢一次，而年齡超過55歲、煙齡超過20年的高危人群需要每半年體檢一次，而且一定要照胸片。

猝死

經常可以看到中青年男性猝死事件接二連三地出現在報端：2004年10月25日，重慶一位27歲的男性民警在體能測試中突然倒下，搶救醫生診斷為心臟猝死；同一天，北京的一位的哥在駕駛途中發生猝死；在雅典奧運會上，意外出現了北京電視臺的一位攝影記者猝死在工作崗位上。

北京一家醫院心內科專家說，中青年男性已經成為心臟病猝死的高危人群。過去猝死者以體弱多病的老年患者居多，而現在，越來越多的中青年人猝死引起了醫學界的廣泛關注。北京一家醫院統計資料顯示，該院每周至少有兩三名45歲以下的中青年因心梗或腦卒中急性發作入住重癥監護室，最年輕的冠心病猝死者年僅33歲。

更危險的是，中青年患者突出猝死往往沒有明顯的先兆，身上常常沒有急救藥。因此專家特別提醒，一個人并不是被醫生診斷為高血壓、血脂異常、糖尿病時才開始受到猝死的威脅。北京市心肺血管疾病研究所完成過一項有關心血管發病影響因素的追蹤研究，發現即使沒有出現危險因素，也不能高枕無憂。事實上，從一個人所有體檢指標都正常時起，心血管病發病的危險性就已經隨血壓、膽固醇和血糖水平的上升呈現連續性增加狀態了。

臨床研究表明，心腦血管病年輕化，除遺傳因素外，還與中青年人工作壓力過大、生活方式不良等因素有關，喝酒、吸煙、熬夜、缺乏鍛煉等是公認的損傷身體的生活方式。精神高度緊張或高度焦慮會引起或加重冠狀動脈痙攣而導致心梗。

抑郁癥

北京一家醫院精神科主治醫師說，在中青年男性中，患抑郁癥和焦慮癥的患者越來越多。據這位醫生臨床觀察，這些患者主要分為兩大人群：一是高級白領；二是工人和下崗職工。他分析，高級白領過分追求金錢和權利，而在感情上相對空虛，因此在激烈的社會競爭狀態下，容易出現人際關系緊張、夫妻感情淡漠、婚外情、辦公室戀情等現象。而工人和下崗職工面臨的難題是找不到工作、生活費緊缺，子女教育費用不足，老人需要瞻養等。巨大的經濟壓力造成夫妻關系不和，丈夫常常被妻子看不起等。這位醫生說，平時人人都會或多或少地出現焦慮情緒，但如果這種情緒強烈得無法緩解，且持續了兩個星期到一個月，并出現心慌、出汗、腹瀉、血壓忽高忽低，臉色忽紅忽白等癥狀，就要到醫院看心理醫生了。而抑郁癥的癥狀更為嚴重，它會使人對任何事情都不感興趣，使人產生厭世、絕望的情緒。

專家認為，人在社會中生存，都會面臨各種各樣的壓力。在壓力面前，最好的化解方法是溝通，或找朋友聊天，建立良好的人際關系。同時要注意自我心理調整，樹立良好的人生觀和世界觀。另外，適當的有氧運動，如游泳、瑜珈、慢跑、打太極拳、做醫療保健操、散步等都能有效緩解輕度的抑郁癥和焦慮癥。

勃起功能障礙

據中西醫結合科專家臨床統計分析顯示：近年來，40歲以下就診的勃起功能障礙患者人數明顯增加。專家認為，造成這種疾病年輕化的原因有以下5個方面：1、就業方面的競爭使精神壓力和心理壓力增大；2、人際交往增加，應酬頻繁，過度疲勞；3、高蛋白、高脂肪、高糖等精細食物攝入的增加，而蔬菜類食物減少，導致肥胖、心腦血管等疾病急劇增加，從而直接或間接地影響勃起功能；4、通訊、辦公、交通、居住條件改善，許多人出門以車代步，平時又缺乏運動，使體內脂肪蓄積，從而使各種代謝功能紊亂，從而導致勃起功能障礙；5、濫用補腎壯陽類的保健和治療藥物。