男人的秘密花園

有故事的人

下午6點多，廣告公司的創意總監王力偉一如往常，最后一個離開公司。今天的他感到特別疲倦，也許是連番會議的轟炸，也許是幾個特別難搞的客戶，總之，他累到連下樓到停車場的力氣幾乎都沒有了。

發動起車，他照例打開了收音機。走到市中心，又堵車了。車子全部減速前行。不一會兒，就大排長龍，一整排的紅燈，煞是壯觀。“等吧，只好等吧。”滿臉倦容的王力偉心里嘀咕。這時收音機卻傳來優雅的爵士樂，是Louis Armstrong 的經典之作“what a Wonderful World”，磁性低沉的嗓音，像是在訴說人生的蒼涼與辛酸，內容卻是不斷重復人生有多美好。

頓時間，王力偉緊繃的心全放了下來，他告訴自己，就快要到家了，不要再煩惱工作，要讓自己放輕松。從此，他愛上爵士樂，更愛上車里那只屬于自己的秘密空間。

慢慢地，愛車的王力偉把這私密空間當作生活的一部分，不再是匆匆忙忙、從甲地趕赴乙地。從事顧客服務多年，每天向不同的客戶推介自己的創意的他，現在也以同樣的心情經營自己的愛車。清晨時分，會在車里放上一點薄荷精油，為自己提神醒腦，傍晚，則在迷迭香里混些熏衣草，舒緩身心。在車里，他會和自己對話，整理思緒，甚至會唱歌給自己聽，和著唱出的快樂，疏解壓力。

其實，像王力偉這樣的男人，不再是少數。

情感的釋放

就像越來越多的男人開始喜歡上《男人哭吧不是罪》這首歌一樣，也有越來越多的現代男子開始愿意傾聽自己內在的聲音，也愿意承認自己和女人有一樣的情緒，悲傷、快樂、寂寞、恐懼、憤怒或嫉妒。只是，多年來養成的所謂的“男人自尊”使他們還是會謹慎地選擇，在自認為最安全的“私密空間”，獨自面對。

就這種現象，有人給了它一種很有趣的名稱“洞穴理論”，意思是形容一個男人在一天的壓力與疲累之后，會習慣性地回到自己的私人洞穴，因為他需要安靜的空間，客觀地思考問題，以退為進，培養第二天的戰斗能力。所以舉目望去，邊開車邊沉思的男人、盯著電視機不放的男人、跑步運動的男人、酒吧中的男人，都可能是在洞穴中休息的男人。

這些有形或無形的“私人洞穴”，更是讓男人在情緒上有轉圜的空間。

現代男人不像過去，需要全然壓抑自己的情感，所謂“男兒有淚不輕彈”，但他們又不如女人有天生傾訴的本領，能通過說話就釋放壓力與焦慮。所以，能夠獨處又不用與他人對話的“私密空間”，就成了最好的選擇。

在這隱密角落，男人可以翻出內心深處最真實的情緒，細細去感覺各種喜怒哀樂，可能是工作上的勝利或失敗，也可能是性愛的歡愉與幻想，種種隱密的念頭，可以在這里忠實呈現，沒有人會論斷，也沒有人會嘲笑，因為那是屬于自己的空間。

男人和女人的拉鋸戰

像電影中的超人，他會在生活壓力太大、與惡人纏斗過久，或被愛情搞得太復雜時，退回那冰冷、遠離塵囂的高塔中，做情感上的抽離與休息。另一個電影人物蝙蝠俠，也會在和仇人廝殺后回到自己的蝙蝠洞，把恩恩怨怨關在門外。

超人或蝙蝠俠的來去自如，可能會讓很多男人心生羨慕，因為在現實生活中，他們常常是寸步難移，找不到可以放松的角落。

當男人陷在沙發里盯著電視機發呆時，女人會覺得浪費時間，忍不住過來嘀咕，垃圾還沒有倒、小孩還沒有洗澡，卻不知道這是男人最普遍的放松方式，就像原始部落的男人會凝視火堆，停止思考，放松自己。

當男人一語不發地離開，想要自己安靜一下時，女人就有一種被遺棄的感覺，“難道他就不需要我？”，“他怎么可以就這樣離開？”，種種不解與納悶把女人弄得心慌意亂。

于是，女人想要硬闖男人的私人洞穴，卻被里頭的火焰燒得遍體鱗傷。想要一窺“私密空間”的究竟，卻被無情地請出門外。

這是一場男人和女人的拉鋸戰。

有一首曾經傳唱一時的流行歌曲這樣唱過：“我是一塊頑石，我是一座島。”好吧，當你的男人想要當一座孤島，想像自己是一座孤城時，就隨他去吧。等他封閉夠了，想通了，心靜了，自然就會出來。

因為，那的確是男人處理情緒與壓力的方法。

10個讓男人放松的角落

1、車子

很多人都會比喻，車子是男人的小老婆，親昵且私密。車門一關，就無人可打擾。開著車可以到任何想去的地方，充分滿足男人想動的欲望。

2、床上

除了性，床上還可以做很多事。很多人會在睡前聽點音樂或看點書，那可能是一天中，惟一屬于他的時間。

3、電視機前

電視遙控器像是個有力的權柄，按一下就換一臺，也換了個世界。下班后的男人，可從遙控器的切換中獲得一點掌握的快感，也可以從呆坐凝望中，放松心情。

4、網絡

虛幻的網絡世界，是現代男子才享有的“私密空間”，不管是匿名上網交朋友，還是遨游在各式各樣不同的網站，這是讓男人覺得刺激卻又放松的地方。

5、辦公室的樓梯間

當工作壓力排山倒海而來時，樓梯間或茶水間就成了適時的“私密空間”，不管是聊天，還是喝杯咖啡，能立刻放松、轉換心情。

6、 健身房或運動場

充沛的體力讓他成為十足的行動派，跑步或練舉重，可以完全不需要開口說話，還可以安靜地沉浸在自己的世界里，同時又能鍛煉身體、舒解壓力。

7、書店

各式各樣的書籍或雜志，可轉移男人的注意力，暫時從自身的困擾中抽離出來。書本所提供的知識，更是男人智能的來源。因此，書店也是他們愛戀的地方，特別是24小時開放的大型書店，讓很多男人流連忘返。

8、酒吧

美國人喜歡開酒吧的玩笑，戲稱它們是另一種心理治療師，因為每個坐上吧臺的男人，在幾杯黃湯下肚后，心事就源源不絕地說出來。酒精，當然能使男人放松。

9、三溫暖或男人SPA

現在的男人很喜歡洗三溫暖，也勇于嘗試新的男人SPA。看似很多人共處的空間，卻是各洗各、各泡各的，互不侵犯。男人喜歡在裊裊升起的煙霧中，想不同的心事，三種水溫的沖刷，更可洗去一身的疲憊．

10、任何他想去的地方

可能是小時候長大的地方，也可能是某個特殊的情境空間，到了那里，他能放松自己，穩定情緒。

你的他想獨處時，你該怎么辦？

1、信任他、相信他的需要

當你聽到他想要安靜一下或一個人走走時，千萬不要覺得世界末日到了，好像他遺棄了你，置你于不顧。要反過來，相信他真的累了，需要一個人靜靜。也不要一直懷疑他是不是另結新歡，想溜出去玩耍，因為如果真有其事，時刻拴緊他也不是最好的方法，別讓這種不安毀了兩個人的信任與關系。

2、說好時間與方式

家里總有處理不完的事，你不需要完全壓抑自己，只為了成全他所需要的私密空間。事先商量好，他需要獨處的時間和你最需要他的時間，這樣，彼此的期待才不會落空。

3、放牛吃草

輪到他進入他的私密空間時，千萬不要在旁邊一直絮絮叨叨，好像你給了他多大的恩惠。或者，當他獨自離家散心時，你就開始坐立難安，看著表算時間或電話追蹤。其實，他獨處， 你也可以好好休息，只有容光煥發的你，才能讓他眼睛一亮，看出不一樣的你。

4、驗收成果

當他從洞穴出來時，不用刻意去問他：好不好？狀況如何？因為女人的嘮叨或追問，只會讓男人想再一次躲回那個沒有壓力的洞穴。用心去感覺，不要用嘴巴去問。如果真熬不過自己的好奇心，只要淡淡地問一句：感覺好嗎？如果他想談就會說，如果不想談表示休息還不夠，不要急著溝通。

5、再來一次

可以在不同時間主動問他，是不是還需要獨處時間？這會讓他驚訝萬分，且真正相信你是了解且尊重他的需要。當他能夠好好舒解壓力、面對自己的情緒，就能儲備更多的能量來照顧家庭與面向工作。