躺著不動來瘦身

我們不僅要瘦身，還要瘦得舒服，瘦得健康，瘦得怡然自得!如果可以舒舒服服躺下來，輕輕松松動起來，就能告別不合時宜的脂肪，感受玲瓏線條的愉悅，那，將是多么美妙的一種感受呀!

現在，這個輕松瘦身的夢想已經變成了現實，它就是始創于1936年，由美國著名外科醫生發明的inch by inch系統。這套系統根據醫學原理設計，對身體沒有任何副作用，更不會帶來絲毫關節、肌肉損傷的可能性。你只需躺在機器上，就能以休息的方式達到做運動的舒適體驗。不僅不會破壞日常的生活節奏，還能讓你輕松愉悅達到修身美體的效果，燃燒卡路里的量一點也不比健身房里揮汗如雨少哦。聽上去是不是有些不可思議?你是不是有些心癢難耐，恨不得立刻就去嘗試一下?別急別急還是再多了解一些有關這套系統的點點滴滴吧!

inch by inch，就是逐漸減少每一英寸的意思，這也是這套系統的理念：自信地減少每一英寸!通過肌肉的收縮與伸展，有效分解肌肉之間的脂肪以及體內的毒素，并且通過血液循環排出體外。堅持使用這套系統進行運動，可以使長期因久坐而導致松弛的肌肉重新變得緊繃有彈性。同時也可以改善并修復因不良姿勢造成的脊椎彎曲、骨盆歪斜、腿部變形等狀況。該系統共由7個美體瘦身器材組成，每個器材將每個動作反復500到1000次，在修身塑體方面比激烈運動更有效果。使用inch by inch系統進行運動，一小時可以消耗600卡路里的熱量，其效果等同于有氧健身兩小時、網球運動三小時、高爾夫運動三小時、慢跑一小時或者游泳兩小時。

實在是太有誘惑力啦，連小編都忍不住躍躍欲試呢!下面就跟著我們的模特一起搶先體驗一下這個來自美國的全新瘦身運動吧!