春捂進(jìn)行時(shí)

俗話說“二八月亂穿衣”，此處二月為陰歷二月，指的初春時(shí)節(jié)。

果然最近，幼兒園的老師們發(fā)現(xiàn)，許多小朋友已經(jīng)換上了春裝，甚至一些家長(zhǎng)為了把自己的寶寶打扮得漂漂亮亮而給她們換上了裙裝；而另外一些家長(zhǎng)，恪守“春捂秋凍”的“信條”，依然給寶寶穿著羽絨服，棉衣棉褲。幼兒園里的小朋友們宛然過著不同的季節(jié)。因此老師們的麻煩也多了起來，一會(huì)有寶寶直喊冷，一會(huì)又有寶寶滿頭大汗跑來喊熱。而這個(gè)時(shí)候，寶寶往往容易患病。

那么在乍暖還寒的初春，寶寶還要捂著嗎?

要適當(dāng)“春捂”

冬天，寶寶們產(chǎn)外活動(dòng)相對(duì)減少，機(jī)體適應(yīng)能力下降，免疫能力也有所減弱，而初春正是各種病毒活躍的時(shí)候，寒氣未退，此時(shí)給寶寶脫去棉衣，寒氣會(huì)乘虛而入， “寒則傷肺”，容易感染流行性感冒、急性支氣管炎、肺炎等呼吸道疾?。簩殞毭庖呦到y(tǒng)遭到破壞，甚至?xí)腥玖髂X、麻疹、腮腺炎、猩紅熱等嚴(yán)重危害寶寶健康的傳染病。

民間流傳著“春捂秋凍，不生雜病”、 “二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗語。就是說，春天來到時(shí)，不要著急給寶寶減衣，適當(dāng)“春捂”有利于幫助寶寶增加對(duì)寒氣的抵抗，等寶寶逐漸適應(yīng)氣候后，再減衣服也不遲。

“春捂”有講究

適當(dāng)“春捂”，并不是說穿得越多越好，人身體有調(diào)節(jié)體溫的中樞系統(tǒng)，捂得太多，時(shí)間久了就會(huì)破壞寶寶自身的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫力下降，以后穿著稍不得當(dāng)，寶寶就會(huì)生?。捍送?，如果“捂”得過多過嚴(yán)，寶寶出汗后遇到冷風(fēng)，更容易著涼；尤其在南方，春天濕度大，如果捂得過了頭，還會(huì)使寶寶中暑。因此“春捂”要有講究地去“捂”。

減衣要有一個(gè)過程，不是說脫下棉衣就換上單衣。此時(shí)媽媽要多給孩子準(zhǔn)備幾件衣服，注意觀察氣溫變化，多聽天氣預(yù)報(bào)。春天早晚和中午溫差很大，要根據(jù)冷熱給寶寶適時(shí)增減衣服。以寶寶溫暖而不出汗為適宜。此外，寶寶的被褥也不能馬上減薄，應(yīng)該等氣溫連續(xù)回升兩周以上再換薄被，但是還要準(zhǔn)備一條毛毯，以備半夜室溫低時(shí)使用。

“春捂”四重點(diǎn)

一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼。

背暖保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的機(jī)會(huì)。因此家長(zhǎng)可以給寶寶準(zhǔn)備幾件薄厚不同的馬甲，根據(jù)溫度變化增減。

肚暖肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保護(hù)脾胃。寶寶脾胃相對(duì)弱，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，寶寶就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能，影響消化吸收。所以，“肚暖”是寶寶保健的重要一環(huán)，睡覺時(shí)圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖腳部是皮膚神經(jīng)末梢豐富，對(duì)外界最為敏感的地方。寶寶的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。家長(zhǎng)給寶寶選擇鞋子時(shí)，尺寸要稍微大一些，腳與鞋之間有一點(diǎn)空隙，這樣不但有利于保暖，而且利于腳部皮膚的呼吸。

頭涼從生理學(xué)的角度來講，寶寶經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1／3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，寶寶患病更是頭先熱。如果讓寶寶保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。春天的時(shí)候，如果風(fēng)不大，家長(zhǎng)就不用非得給寶寶戴帽子，或者戴一頂單層的小帽就可以了。