成長(zhǎng)的煩惱

患了狐臭該怎么辦？

小雪姐姐：

我是一名青春少女，但卻患有狐臭，冬天的時(shí)候還好一點(diǎn)，到了夏天和秋天真是令我痛苦死了，小雪姐姐，你幫幫我吧！

狐臭又稱腋臭，是由于患者腋窩部分分泌的一種特殊黃褐色糊狀汗液，并產(chǎn)生一種特異性臭味為特征，主要好發(fā)于青春期少女。在青春期，由于大汗腺開始旺盛起來，汗腺受皮膚表面的腐生桿菌等作用而產(chǎn)生令人煩惱的狐臭味，隨著年齡的增長(zhǎng)，情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。所以，你不必太擔(dān)心?，F(xiàn)在，你不妨按以下的方法試一試：1. 注意清潔，經(jīng)常沐浴，勤換衣服；2. 保持皮膚干燥，保持腋窩、乳房等部位的清潔；3. 每天用肥皂水清洗幾次，甚至將腋毛剃除，不讓細(xì)菌有藏身之地；4. 盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情開朗；5. 取一塊生姜，切片搽腋窩，每日1～2次。

什么是陣發(fā)性心動(dòng)過速？

小雪姐姐：

我初三那年被醫(yī)院診斷為“陣發(fā)性心動(dòng)過速”，今年又發(fā)作過三次，兩次是上體育課的時(shí)候，另一次是情緒比較激動(dòng)的時(shí)候。我想請(qǐng)問小雪姐姐，我的這個(gè)病嚴(yán)重嗎？該怎么治呢？

如果發(fā)作時(shí)無明顯的心絞痛和眩暈癥狀，則病情不嚴(yán)重，無需依賴藥物，只要發(fā)作時(shí)停止劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，平息緊張情緒，休息片刻即可恢復(fù)。除此，還應(yīng)注意以下方面：1. 提高體質(zhì)，做一些輕體力的鍛煉；2. 心胸開闊，樂觀開朗，處事待人宜平和，不要煩躁動(dòng)火；3. 忌食辛熱助火食品，如生姜、辣椒、煙酒、咖喱、咖啡、巧克力、濃茶等。適量選食寧心安神的食品，如動(dòng)物肝腎、甲魚、木耳、蓮子、核桃、桂圓、蜂蜜、百合等；4. 忌觀看緊張刺激性影視及參加劇烈、緊張的娛樂活動(dòng)；5. 生活要有規(guī)律，早睡早起不熬夜，讓機(jī)體生物鐘順應(yīng)自然規(guī)律。

游泳常引發(fā)耳道發(fā)炎怎么辦？

小雪姐姐：

我很喜歡游泳，就是秋冬也游，但有一個(gè)煩惱，那就是游泳后我常常耳道發(fā)炎，不知怎么辦好？

人體外耳道的毛囊、皮脂腺、耵聹腺經(jīng)常分泌耵聹堆積在耳道，由于耳道為一狹長(zhǎng)腔道，隱蔽且不宜干燥。洗澡游泳時(shí)，不潔的水進(jìn)入耳道，耵聹和皮屑遇水后膨脹，腐蝕耳道，加之掏耳朵損傷皮膚，既而引發(fā)細(xì)菌感染，引起耳道炎、耳癤，因此，最好在游泳前到醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下，如耳道皮膚有病應(yīng)先治療，如有耵聹栓塞要取出，游泳時(shí)耳道進(jìn)水要引出來，耳道發(fā)癢可用酒精棉簽清潔一下，不要用手指、棍、發(fā)夾掏，以免損傷皮膚，引起感染。