人到中年，妻子怎樣幫助丈夫擺脫自卑心理

不要用“攀比”來壓迫丈夫

生活中，妻子總愛對自己的老公發牢騷，表達自己對老公的失望。例如：“你看人家老王，與你年齡一般大，現在都是副處了！你呢，還是個大頭兵，真是窩囊，我跟了你也沒沾什么光。”“你看你的同學現在都是正處了，你才是個科級干部，都大半輩子的人了，你是怎么混的……”

中國人有種“樹活一層皮，人活一張臉”的思想，妻子是自己最親密的人，妻子的評語，丈夫是非常在乎的，是能深刻左右丈夫情緒的。妻子的失望，對丈夫自尊心的傷害比當眾被扇耳光還要嚴重，因為妻子的失望說明了為夫者的“無能”。可是，蕓蕓眾生中的中年男人，發財、升官的成功人士并不多，大多數還是很平凡。這些平凡男人的妻子要調整好心態，維護丈夫的自尊心、維護丈夫的心理健康、維護家庭的幸福。

大陳的妻子劉麗做得就很好，盡管大陳在機關里忙了大半輩子，然而，四十多歲的人了，還是個科員。可是，劉麗不在乎。她經常說：“老公，你不要有什么思想包袱，沒當領導，只能說咱沒遇到機遇，你工作上很敬業，不遲到早退，認真干好了本職工作，是個好職員；你不花心，多年來，對我用情專一，是個好丈夫；你對雙方父母都很孝敬，是個好兒子；你含辛茹苦地培養孩子、關心孩子的成長，是個好父親。作為男人，做到這幾個方面，已經是非常優秀的了，你永遠值得我珍愛。”大陳聽了這話以后，很是感動，沒走上仕途的失意一掃而光。自己的妻子這么看待自己，他覺得很放松。

來自自己親密愛人的輕視，是對丈夫最大的傷害，是男人自卑的主要原因。幫助丈夫擺脫自卑，妻子還得從自身做起。

鼓勵失意的丈夫振作

男兒有淚不輕彈，很多中年男人把委屈憋在心里，從不對人傾訴，壓力實在太大了，就用喝悶酒來麻痹自己，不但壓力沒能緩解，而且很不利于心理健康。

大李所在的工廠因為管理混亂等原因，去年初宣布破產，職工全部遣散回家。在這家工廠工作了近二十年，一下子成了下崗工人，大李很是痛苦，已是中年人了，年齡已不占優勢，也沒高學歷，自己以前是流水線工人，沒什么專業技能，再就業的前景很渺茫，苦悶的他開始在家抽煙、喝酒解愁。大李的妻子申娟很注意老公的心理健康，一見老公吸悶煙、喝悶酒，就及時溫柔地開導：“老公，下崗的人多了，又不是咱一個，再說，很多人下崗后反而自己打拼成了成功人士！咱沒年齡、學歷上的優勢，不好再就業，可是，咱可以自己做點小生意啊，例如，開個小飯館，只要用心經營，掙份工資錢應該不成問題的……”在老婆柔聲細語的開導下，痛苦、困惑中的大李很快就振作起來，他在附近小吃街上開了個小飯館，苦心經營下，飯館的生意很快就有了起色，后來，月收入居然是上班時的四倍還多。大李下崗后的沮喪一掃而空，整天樂呵呵的！

有句廣告詞說得很好：其實，男人更需要關懷。作為妻子，一定要及時給予丈夫心理上的疏導，幫助自卑的丈夫及時調整心態，早日走出逆境。

多給落魄的丈夫關愛

當丈夫失意落魄、心情惡劣時，妻子一定要多給丈夫一些勸慰，要盡量陪丈夫多到戶外活動，如果有條件的話，還可以陪丈夫出去旅游散心，讓丈夫多看看大海、大草原。大視野才能培養大胸懷，大胸懷才能有好的心態。

大劉是個生意人，辦了個規模較小的服裝廠，因為盲目貪大，大劉從銀行借了１００萬元用于工廠擴建。工廠剛擴建完，由于預測失誤，大批量生產的一款女式褲子由于式樣不夠新穎，不好銷售，造成大量積壓。禍不單行，不久，聘請的主管會計攜帶３０萬現款出逃。出現這兩個事情后，工廠的業務骨干對工廠前景喪失了信心，紛紛跳槽，很快，生產陷入了停頓。

銀行的一年還款期早就到了，大劉逾期沒還，被銀行告到了法院，大劉的工廠以及住房都被法院拍賣，多年的心血最終成空。大劉絕望得連死的心思都有了。妻子董敏那段時間專門從單位請假在家勸慰丈夫，她深情地對丈夫說：“老公，錢財都是身外之物，生不帶來死不帶去的，你沒必要這么傷心，只要我們夫妻恩愛，只要我們繼續好好過日子，比什么都強，我會永遠與你在一起……”妻子的話給了大劉很大的安慰，他慶幸自己有個溫柔體貼賢惠的妻子，心情也很快好多了。

為了讓丈夫盡快從破產的陰影中走出來，董敏借了同事幾千塊錢，然后就苦口婆心地勸丈夫去青島旅游。大劉在妻子的陪伴下去了青島，看了一望無際的大海后，大劉感到自己的心胸一下子寬廣起來，立刻把個人的得失拋到了腦后。在青島旅游了一個星期，夫妻倆高高興興地回來。從此，大劉就徹底解脫出來了。不久，大劉應聘到一家私營制衣廠做業務主管，月薪６０００元，夫妻倆都安安心心上班，很快又恢復了以前的幸福生活。

少年夫妻老來伴，名利、地位都是身外之物，只有老公是自己的，什么都沒有親愛的伴侶的身體以及心理健康重要。平安是福，平淡是真，忘掉富貴，關愛自己親密伴侶的身心健康，才是每一個智慧女人應該做的。

據《家長里短》