“徐”記發明

喜歡跳水的朋友對徐益明這個名字不會陌生。他擔任中國跳水總教練逾十載，率領中國跳水隊在世界級大賽中十六次奪冠，其麾下金牌弟子可謂數不勝數：李孔政，史美琴、譚良德、周繼紅、許艷梅、高敏，孫淑偉、伏明霞，熊倪……

1973年徐益明進國家隊當教練時，中國百廢待興，中國跳水也被外國人鄙視為連一塊金屬跳板都沒有的“跳水侏儒”。徐益明不服氣，偏要做出個樣兒給外國人看看。

學過木工，從中學開始就喜歡修理無線電、放映燈等小部件兒的徐益明手巧得很。他在受傷養病期間自學了《機械制圖原理》一書。他自己設計、制圖，創造和革新了多項跳水器械和多種訓練手法。

彈網·保護帶·海綿坑

第七屆亞運會上，總教練徐益明在陸上訓練場看伊朗隊訓練，發現伊朗教練正指導隊員在一張約1．O米×1．50米大小、四角以鋼結構支撐、中間以帆布為面的彈網上練習翻騰動作。他感覺這個網比國內見過的任何一個都好。一定要學回來，徐益明默默告訴自己。

伊朗隊中午吃飯時，一個躡手躡腳的人出現在彈網旁。此人一手拿著10厘米長、刻度都已不清晰的尺子，一手如獲至寶般觸摸著彈網的質地，同時，兩只眼睛掃描儀般上下打量著。不用猜，這個人就是徐益明。

回國后，徐益明對伊朗隊的彈網進行了進一步的研究，他發現，帆布面彈性不足、時間長了還容易變脆，不如把化纖繩編織成網，再用橡筋條連接固定在框架上另外，長期使用一張網，消耗率太高。不如把一張變成兩張。改進后的彈網主體用鋼管支撐，中間用7．50米x 3.5O米的化纖網，網面從原來一整張分成并列的兩張。

與彈網配套使用的是保護帶，這也是徐益明的重要發明之一。保護帶包括保護腰帶、保護繩、滑輪三部分。保護帶的一端順著保護繩系在運動員的腰上；另一端通過彈網架子上的空中滑輪垂下來，教練員則站在架子旁拽著保護繩上的拉手。運動員在彈網上做動作時，教練員就放松；運動員還原時，教練員就拉緊；運動員快要摔倒時，教練就趕快把保護帶拉緊，讓運動員懸在半空，以免受皮肉之苦。

1992年11月，徐益明和武漢體育學院共同研制的安全海綿坑和伸縮跳板宣告成功。

伸縮跳板是在跳板上面安裝一個光眼，運動員起跳時遮斷光線，啟動液壓裝置，跳板就自動回縮——這一裝置可以有效地防止運動員在陸上訓練時碰板，在跳板的下部是一個具有防水功能的海綿坑，運動員可以頭朝下做動作而不會受一點兒傷。

第一個試用海綿坑的就是徐益明。當時有200多人參觀，他毫不猶豫，頭朝下扎入深三米，裝滿大大小小、形狀各異海綿的大坑中。當他笑臉盈盈地理出頭時，掌聲四起。但因海綿坑過深，他不得不在別人幫助下才能爬上來。此后，徐益明又進行了改進：海綿坑的高度從三米降低一米左右，海綿也由原來的不規則形狀改為球形或長條形。

秘方·半米板·看目標

徐益明曾練過武，每次練完后，師傅都要給他們服白色的藥丸，吃下那東西，跌打損傷就會好很多。從那時起，他就對各種藥方發生了興趣。當了跳水隊總教練之后，徐益明幾乎每到一地就會去找當地的醫生求助，搜集一些有用的方子，還曾到西藏親自向藏醫院的院長請教。在多年試驗后，他自制了數十種藥方。如果隊員有傷病纏身，他就用自制的“土藥”來給隊員治療。

有一年，高敏的肩抬不起來。找了很多大夫都看不好。徐益明就親自篩選了六種藥材配制出一種藥水，每次訓練完就給高敏擦上一點，沒過多久，高敏的肩就沒那么疼了。還有一次國際比賽中，一個外國運動員肘部受傷，徐益明給她用了自己的藥。結果，第二天，她的教練非要用500美元買下那一瓶藥。

1988年的某一天，徐益明一邊指導隊員進行一米板訓練，一邊思考：“運動員剛上一米板時常會出現問題。不是在空中翻騰過頭，就是入水時壓不住水花。一米板是基礎。如果這個階段解決不好，直接會影響三米板。”

他想了想，決定訓練時把一米板降低，改成半米板，人為地制造點兒障礙，讓運動員在半米板上練習一米板上的動作，等到重回一米板，空間就會頓時寬敞，動作自然漂亮，舒展。

這一創意對經驗不足的運動員幫助很大，后來，很多國家紛紛效仿。

一次和運動員聊天時，徐益明又有了重大發現。有的運動員跳水時為了準確入水，無意中就會在跳之前找一個固定參照物，在空中做動作時會睜眼看目標。后來，徐益明在條件相當的情況下做過試驗．將一名看目標的運動員和另一個不看目標的運動員對比后發現：長期練習看目標的運動員能大大降低“挨水拍”等傷害的發生。此外。看目標還能讓運動員準確地找到入水點。

垃圾變成“航空母艦”

在所有發明中，最令徐益明得意的是那個被稱作“航空母艦”的“水上墊”。他認為，中國跳水之所以強大，就是因為能在陸上解決水上的問題。但此前在中國跳水隊，從陸上訓練過渡到水上訓練效率卻非常低。一天，徐益明突發奇想；能不能在水上放一塊類似于海綿墊的東西，讓運動員可以直接在水上練習陸上的動作呢?

當徐益明將畫好的圖紙交由一個廠家設計時，對方估價竟高達6萬多元人民幣，在二十世紀go年代這可是一筆不小的數字。為了節約費用，徐益明決定自己動手制造。他聽朋友說，廣州某地有許多廢棄的浮箱等待處理。他想，若能將這些浮箱貼成一個整體不就是最合適的“海綿墊”嗎？

后來，他終于找到了賣主，以每個7元的價錢買下了這堆“垃圾”，經過幾個月的艱苦努力，一個約10平方米的龐然大物漂浮在跳水館池中，第一個“水上墊”誕生了。

“跳水之父”仍在發明——徐益明近況訪談

新體育：徐指導，您好。很多喜歡跳水的朋友曾通過我們詢問您的近況，能說說這些年您都在忙什么嗎?

徐益明；1997年離開國家隊后，我在廣東辦了一個國際跳水培訓中心，主要致力于少年選材和培訓，隊員有三十到四十人左右，以十二三歲的孩子為主。

新體育：為什么要建這樣一所學校呢?

徐益明：在國家隊時，接手的都是一些基礎不錯、有一定水平的跳水運動員，很少指導過那些底子很差甚至沒怎么練過的孩子。辦學校，就是想從基礎開始重新研究中國跳水。

2003年，我被選入世界跳水名人堂，并被邀請到美國，開始研究業余跳水訓練，這期間發現了很多不足，受到不少啟發。于是，我做出了一個決定，拍攝一個面向全世界的跳水教學帶，為世界跳水再做一點兒貢獻。

新體育：跳水教學帶和您在1996年受國際泳聯邀請所寫《國際跳水教學手冊》一書有何區別?

徐益明：《國際跳水教學手冊》主要是為專業跳水運動服務，受眾是專業跳水運動員和專業教練，而教學帶是面向更廣泛的人群，讓專業跳水之外的普通老百姓都能看明白跳水。我們打算挑選包括中國在內的各個國家的兒童。從他們學跳水開始跟蹤拍攝。整個帶子有100多個小時，一集半個小時左右。

新體育：教學帶只是一個普及跳水知識的片子嗎?有沒有新課題?

徐益明：教學帶將通過淺顯易懂的方式詮釋跳水運動的規律，并將在帶中解決五大課題。一，如何安全訓練；二，如何解決高難度動作的穩定性：三，如何快速提高跳水運動的技術水平；四，如何提高陸為水用的效果；五，保護帶的拉法。

新體育：保護帶的拉法為什么要單獨講解?這項技術不是已經用了很多年了嗎?

徐益明：現在很多年輕教練不注重拉保護帶。在訓練中投機取巧，以為用嘴說說就行了。跳水很重視陸上訓練，這是基礎。當年我一天要為9千運動員拉保護帶，一人拉4組，一組拉10次，算下來，一天總共要拉360次。就是這樣，晚上還要親自給9個運動員按摩，我想，現在很多年輕教練做不到這些。

新體育：當年您出書時，曾有人說徐益明把中國跳水的秘密武器泄漏了，現在您出教學帶，不怕還有非議嗎?

徐益明：當年是受國際泳聯的邀請寫的，其中的內容是對我十幾年教練工作的總結，很多東西都是大家知道的，只是總結了一下。教學帶是面向全世界的，其中也包括中國。我去美國、韓國、日本、歐洲等國家考察。看到很多業余訓練條件很簡陋，他們的訓練環境和中國真得沒法比。我的教學帶外國人可以學習，中國人也可以學。吸取同樣養分的情況下，具有強大基礎和優越條件的中國跳水隊會更占優勢。 新體育：聽說您在廣東國際跳水培訓中心時常常自己拉保護帶，甚至還親自跳水示范給運動員，是嗎?那時您已年過半百，體力上吃得消嗎?

徐益明：呵呵，那是前幾年的事情了。不過，最近我在鍛煉身體，拍攝教學帶時，我還會親自為小隊員們拉保護帶，盡管我已經64歲，但對我熱愛的跳水事業來說，我依然愿意無怨無悔地去努力。

責編／王查娜