2001年,單位老干處約我參加“五省市老年臺球比賽”,雖然我年輕的時候打過臺球(那時叫彈子球),可是水平有限,沒想到經(jīng)過教練指點(diǎn)了幾次,參加比賽居然獲得第三名,這下子激發(fā)了我對臺球的熱情。
臺球原是歐洲宮廷游戲,被視為紳士階層的運(yùn)動。如今因?yàn)樗怪Z克中國公開賽上“神奇小子”丁俊暉的優(yōu)秀成績,臺球被國人重視,很多臺球廳也不再門可羅雀了。我建議老年朋友多多打臺球,它不但是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動,而且非常適合老年人。
每次擊球都要彎腰、曲肘、揮臂、動腕,活動身體很多部位。瞄準(zhǔn)時必須聚精會神、凝眸屏息,對靜心斂氣大有好處。針對球勢的變化判斷球路,決定擊球技巧,都需要動腦思考,這可以靈活用腦,防治老年癡呆。打幾局下來就會覺得氣血流暢、筋骨舒泰。
我在2001年剛剛打臺球的時候,腰部很難彎曲,姿勢也不規(guī)范。如今,腰部已經(jīng)能自由地彎成90°了。可見打臺球?qū)】档暮锰帯4丝芍^:“老夫也效少年郎,擊彈揮桿競短長。曲肘躬身綠桌上,凝眸運(yùn)腕彩球旁。彈丸天地舒經(jīng)絡(luò),方寸之間練主張。耄耋忘年樂無倦,幸逢盛世好時光。”