節(jié)日里，她為何總生活在愛的落寞之中

離情人節(jié)還有好幾天，大街上的浪漫氣氛就已經(jīng)十分濃厚了。接連幾年，每到這段時間，平時開朗樂觀的宋琴卻一反常態(tài)地顯得憂郁寡歡。

那些天，站在窗前，看到的一對對情深意濃的情侶相擁而過，一個個笑靨如花的年青人忙著去精品店為自己的心上人訂禮物；坐在辦公室里，桌上的電話那幾天也響得特別歡快，聽到的卻是別人的情語呢喃；就是躲進電腦室，點開屏幕，也是鋪天蓋地的情人節(jié)報道、畫面及祝福語……這些躲不掉的溫馨場景，令28歲至今仍是單身一族的她憑添諸多憂慮。

看著情侶之間互贈禮物，回想起以前的戀情，她一時百感交集，愁腸百結(jié)，以至于很多時間都沉緬在以往戀情的回憶之中。記得剛進公司的第一個情人節(jié)，宋琴收到的禮物足足可以擺滿半個房間。就是在那場不堪回首的感情劫中，她也收到了男朋友一份精心制做的好禮。想想戀愛時候，有人送過999朵玫瑰，把花放在車里，那一路飄著的玫瑰香讓宋琴心醉;也有男孩曾在冬夜里不顧天寒地凍跑上大半個城區(qū)，只為給她買那種怪味的咖啡糖;有些男孩曾不止一次說過要給她快樂和幸福……

就是在沒有愛情發(fā)生的那種平靜甚至有點冷清的氛圍中，她也非常渴盼有鮮花、紅燭與香檳的撫慰，更渴望有個親愛的人說上幾句令人感動的話語。她怎么也想不通:什么時候自己的情人節(jié)變了味?想到這里，特別是看那些情侶的笑逐顏開，她的淚水就禁不住差點兒要掉下來了。

悶悶不樂地回到自己家，打開門，宋琴完全沉浸在對往事的美好回憶中，直到下半夜才昏然入睡。可是，第二天一起床，宋琴就覺得有點兒頭腦暈脹，四肢乏力，精神十分倦怠，以至內(nèi)心有一種隱隱的銳痛傳來。讓她更是惶惑不安：為什么自己與這個所謂最浪漫的“節(jié)日”總格格不入？別的年輕人的臉上都寫著“幸福”，唯獨自己卻心里酸溜溜的……

專家把脈：這種節(jié)日的“非正常心理”，實質(zhì)上反應了她內(nèi)心脆弱的一面：在別人的卿卿我我面前顯得壓抑和自卑，只有沉迷于以往美好的世界中自我解憂，自我安慰。這其實也是一種短暫的節(jié)日心理幽閉癥，其癥狀有情緒低落，莫名痛哭，無名的身體不舒服等等。所以，每到節(jié)日期間，獨居的人看到身邊的朋友都有伴侶陪伴身邊，最容易有悲傷的情緒。

節(jié)日心理幽閉癥屬于周年性病癥，一般都是一年里的某一個佳節(jié)會發(fā)生。病癥通常會在佳節(jié)來臨前二至三天前出現(xiàn)。

心理學家的分析認為，現(xiàn)在的人內(nèi)心都比較孤獨，特別在別人的風光面前更易產(chǎn)生那種自慚形穢，于是自我封閉心靈，讓真實生活中的缺憾在自己的回憶中宣泄，自己內(nèi)心真實的煩惱、孤獨、痛苦也就減輕了。但如果長期沉湎于自己的過往世界，則會在一定程度上弱化本人與真實情感世界交往的能力，嚴重的還能導致心理疾病。

該如何應對和治療這種節(jié)日心理幽閉癥呢？首先，要避免過度關心自己，特別是自己的情感世界，把重心放在自己感興趣的事上去，如將工作做為自己心情憂郁時的頭等大事，就可起到減輕心頭自卑感的作用。其次，在自己心情欠佳時，注意遠離任何有可能引發(fā)憂郁的事物，閑暇時多想想快樂的事，來淡化心頭的陰影；當然，對于本文主人公來說，最恰當?shù)闹委煼椒ㄊ菍ふ乙环莞星椋鋵嵶约旱那楦惺澜纾匀灰簿蜎]了情感“紅眼病”發(fā)生了。此外，在特殊的假期間還可以經(jīng)常做做戶外運動，平時多做些深呼吸緩和心中的沉悶感和孤獨感，把身邊的事情想得單純一些，心里就輕松了。