水果美容護士

1號護士：蘋果 蘋果是天然的美容佳品，既可幫助減肥，又能使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是低熱量果品；所含營養極易被吸收，蘋果中含有的銅、碘、錳；鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化；干燥；奇癢及易裂的毛病。

2號護士：檸檬 檸檬雖酸但含有’豐富的維生素C，其主要成分是檸檬酸。檸檬有漂白作用，對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對消除疲勞很有幫助。

3號護士：櫻桃 櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高于蘋果；其他礦物質磷；鉀的含量也很高；是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，去皺除斑。

4號護士：西瓜 西瓜果實性清涼，有生津、止渴、解熱、利尿、凈化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利于防止腎臟病、膀胱炎，對補充水分、排泄體內廢物、治療高血壓也有不錯的效果。西瓜皮可以按摩臉或手腳，能使皮膚富有光澤。